健康蒸菜老來少

基本介紹

• 中文名：健康蒸菜老來少
• 主要食材：老來少，麵粉
• 分類：蒸

用料

材料	用量
老來少	2斤。可以夠兩個人吃。
麵粉	半斤
食用油	少許
蒜泥
醋
鹽
雞精
香油

做法

1. 先把老來少擇好，掰成一段一段的。然後洗淨。

2. 放入麵粉和少許食用油拌均勻。

3. 下面，就可以放入鍋中蒸了。大火15分鐘。中間要打開蓋攪拌一次。不然蒸出來會粘。

4. 然後就可以把蒜泥，醋，鹽，雞精放入碗內調均勻。可以根據自己的口味調料。

5. 把蒸菜放涼以後，把調好的材料放入蒸菜內攪拌均勻。就可以吃了。