《健康茶飲養生茶療大全集》是2012年9月出版的圖書，作者是於觀亭。
基本介紹
- 書名：健康茶飲養生茶療大全集
- 作者：於觀亭
- ISBN：9787502374709
- 頁數：215
- 定價：19.90元
- 出版時間：2012-9
- 副標題：健康茶飲養生茶療大全集
內容簡介,目錄,
內容簡介
《健康茶飲養生茶療大全集(專家指導版)》是國際茶業科學文化研究會副會長、吳覺農茶學思想研究會副會長、茶業加工高級工程師、茶文化研究員、中國著名茶學專家於觀亭繼《茶業加工技術手冊》、《中華茶人手冊》、《茶文化漫談》、《中國茶文化叢書》、《中華茶經》、《圖解中國茶經》等著作出版後又一本關於茶文化養生的力作。
《健康茶飲養生茶療大全集(專家指導版)》論述了中國茶文化的發展以及茶文化的創新和內涵，又系統地論述的茶療的方法，讓讀者既可以學到科學飲茶的道理和方法，又能夠修身養性，是一本實用性、可讀性很強的茶飲健康全書。
目錄
第一篇
走進茶世界
第一章探尋茶源
茶的起源/2
歷代茶事/5
茶的傳播/13
異域茶情/21
第二章細說茶道
茶的分類/28
選茶 泡茶 存茶/30
第二篇識茶懂茶，健康飲茶
第一章小茶葉，大功效
茶的健康元素/36
茶的保健功效/38
健康飲茶/41
飲茶的禁忌/42
第二章養生保健好茶知多少
中國名茶/44
保健花草茶/55
中草藥茶/65
第三章應季喝茶最健康
春季養生茶/76
夏季養生茶/81
秋季養生茶/86
冬季養生茶/90
第四章認清體質喝對茶
熱性體質/94
寒性體質/96
實性體質/98
陽虛體質/100
陰虛體質/102
第三篇調理祛病養生茶療
第一章中國源遠流長的茶療文化
茶葉雖小功效大/104
藥茶三大類--單味茶、茶加藥、代茶/106
辨證茶療更健康/108
第二章養顏塑身茶療方
減肥瘦身/110
烏髮養發/113
護眼明目/114
潤膚美白/116
亮膚消暗沉/118
去痘消斑/119
抗衰去皺/120
第三章日常調理茶療方
補氣強身/122
滋陰補血/125
開胃消食/129
調和脾胃/130
補益肝腎/134
潤肺理氣/137
清熱降火/141
消除疲憊/144
提神醒腦/145
寧神安睡/146
清涼消暑/147
解酒護肝/148
防輻射/150
第四章對症祛病茶療方
失眠/154
貧血/156
感冒/158
頭痛/161
咳嗽/162
咽喉炎/166
肺炎/168
消化不良/169
便秘/171
腹瀉/173
胃病/173
肝病/175
腎病/177
高血壓/179
糖尿病/182
高脂血症/186
冠心病/188
結膜炎/190
中耳炎/192
鼻竇炎/194
牙痛/196
皮膚瘡疹/198
風濕痹證/200
月經不調/202
帶下/204
痛經/206
更年期綜合徵/208
妊娠期及產後不適/210
遺精/212
陽痿/214
走進茶世界
第一章探尋茶源
茶的起源/2
歷代茶事/5
茶的傳播/13
異域茶情/21
第二章細說茶道
茶的分類/28
選茶 泡茶 存茶/30
第二篇識茶懂茶，健康飲茶
第一章小茶葉，大功效
茶的健康元素/36
茶的保健功效/38
健康飲茶/41
飲茶的禁忌/42
第二章養生保健好茶知多少
中國名茶/44
保健花草茶/55
中草藥茶/65
第三章應季喝茶最健康
春季養生茶/76
夏季養生茶/81
秋季養生茶/86
冬季養生茶/90
第四章認清體質喝對茶
熱性體質/94
寒性體質/96
實性體質/98
陽虛體質/100
陰虛體質/102
第三篇調理祛病養生茶療
第一章中國源遠流長的茶療文化
茶葉雖小功效大/104
藥茶三大類--單味茶、茶加藥、代茶/106
辨證茶療更健康/108
第二章養顏塑身茶療方
減肥瘦身/110
烏髮養發/113
護眼明目/114
潤膚美白/116
亮膚消暗沉/118
去痘消斑/119
抗衰去皺/120
第三章日常調理茶療方
補氣強身/122
滋陰補血/125
開胃消食/129
調和脾胃/130
補益肝腎/134
潤肺理氣/137
清熱降火/141
消除疲憊/144
提神醒腦/145
寧神安睡/146
清涼消暑/147
解酒護肝/148
防輻射/150
第四章對症祛病茶療方
失眠/154
貧血/156
感冒/158
頭痛/161
咳嗽/162
咽喉炎/166
肺炎/168
消化不良/169
便秘/171
腹瀉/173
胃病/173
肝病/175
腎病/177
高血壓/179
糖尿病/182
高脂血症/186
冠心病/188
結膜炎/190
中耳炎/192
鼻竇炎/194
牙痛/196
皮膚瘡疹/198
風濕痹證/200
月經不調/202
帶下/204
痛經/206
更年期綜合徵/208
妊娠期及產後不適/210
遺精/212
陽痿/214
