《健康管理（中英雙語）》是上海外國語大學提供的慕課課程，授課老師是李凌姝、徐林、劉傑、余鋒。
基本介紹
- 中文名：健康管理（中英雙語）
- 提供院校：上海外國語大學
- 類別：慕課
- 授課老師：李凌姝、徐林、劉傑、余鋒
課程大綱,參考教材,
課程大綱
01 健康管理概論
1.3 擴展閱讀
1.1 健康及其重要性
1.2 健康管理概述
第一單元測驗
02 體育鍛鍊、營養與健康
2.1 體重控制
2.5 擴展閱讀
2.3 七大營養素
2.4 體能與營養
2.2 科學飲食
第二單元測驗
03 體育鍛鍊與心理、社會健康
3.5 擴展閱讀
3.1 體育鍛鍊與心理健康
3.3 應激、應激源與應激反應
3.4 體育鍛鍊與應激控制
3.2 體育鍛鍊與社會健康
第三單元測驗
04 常見疾病健康管理
4.4 高尿酸血症的健康管理與健康促進
4.6 擴展閱讀
4.5 血脂異常與脂蛋白異常血症的健康管理與健康促進
4.1 高血壓的健康管理與健康促進
4.3 骨質疏鬆症的健康管理與健康促進
4.2 糖尿病的健康管理與健康促進
第四單元測驗
05 健康管理基本操作技能
5.6 擴展閱讀
5.5 血脂異常與脂蛋白異常血症的篩查
5.3 高尿酸血症的篩查
5.2身體活動水平的測量
5.4 骨質疏鬆症的篩查
5.1簡單的測量身體健康狀況的操作
第五單元測驗
06 健康養生功法之八段錦
6.1 八段錦前段練習方法與功效
6.2 八段錦後段練習方法與功效
6.3 八段錦完整示範
6.4 擴展閱讀
第六單元測驗
07 健康教育與健康促進
7.2 健康促進
7.1 健康行為與健康教育
7.3 擴展閱讀
第七單元測驗
08 健康風險評估和風險管理
8.1 風險的概念、健康風險評估的概念和歷史
8.2 健康風險評估的目的、套用和技術方法
8.4 擴展閱讀
8.3 健康風險管理的種類和注意事項
第八單元測驗
09 健康保險
第九單元測驗
9.1 健康保險簡介
9.1 Introduction of Health Insurance
9.2 健康保險和健康管理
9.2 Health Insurance and Health Management
9.3 擴展閱讀
9.3 Extensive Reading
10 運動損傷與防治
第十單元測驗
10.1 有關預防常見運動損傷的理論知識
10.4 擴展閱讀
10.3 幾種常見運動損傷的處理
10.2 開放性軟組織損傷和急性閉合性軟組織損傷的處理方法以及處理原則
參考教材
1. Peter R. Kongstvedt. Essentials of Managed Health Care-Jones & Bartlett Learning. Jones & Bartlett Publishers, 2007.
2. 孫愛萍編著. 健康管理實用技術[M]. 中國醫藥科技出版社，2009.
3. 陳君石編著. 健康管理師[M]. 中國協和醫科大學出版社，2007.
4. 呂姿之編著. 健康教育與健康促進[M]. 北京大學醫學出版社，2002.
