《健康管理學（中文翻譯版）》是2019年11月01日科學出版社出版的圖書，作者是（日）岡田悅政。
基本介紹
- 書名：健康管理學（中文翻譯版）
- 作者：（日）岡田悅政
- ISBN：9787030626387
- 頁數：190
- 定價：78.00元
- 出版社：科學出版社
- 出版時間：2019年11月01日
- 裝幀：平裝
- 開本：B5
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書共11章。第1章為全書的導入部分，主要介紹老化和壽命。第2～4章主要介紹現代人的健康現狀及維護措施等。第5～10章是健康管理的核心部分，主要包括營養、運動、休養、心理衛生、環境方面的內容。 第11章主要介紹當今最前沿的醫療研究動態。另外，為了適應各個層面的讀者，本書還附加了名詞解釋和短評，以便讀者理解、研究。
圖書目錄
第1章 老化和壽命 1
1 健康長壽 1
2 細胞和老化 2
3 活性氧 8
參考文獻 9
第2章 健康狀況 11
1 健康的定義 11
2 健康度 14
3 國內外的健康狀況 20
4 國民健康與營養現狀及問題 27
參考文獻 30
第3章 健康維護措施 33
1 健康維護和預防醫學 33
2 日本的健康維護對策 34
3 健康管理實踐 39
4 流行病學 43
5 地方保健 48
參考文獻 53
第4章 現代人的疾病 54
1 生活習慣病 54
2 現代人易患的其他疾病 61
3 積極老齡化 63
參考文獻 63
第5章 營養素的功能與健康 65
1 營養素的功能 65
2 三大營養素的消化吸收 76
3 食品的功能性成分和遺傳信息傳遞 76
參考文獻 80
第6章 營養管理 82
1 不同生命階段的營養 82
2 營養管理 93
3 功能性食品 99
4 食品安全政策 102
5 健康信息 105
參考文獻 107
第7章 運動和健康 109
1 運動的目的和定義 109
2 厚生勞動省推薦的促進健康的運動 109
3 運動的效用 111
4 運動的生理學探討 112
5 運動處方 118
6 運動療法和運動與疾病 125
參考文獻 127
第8章 休養和健康 128
1 放鬆 128
2 休養和睡眠 129
3 疲勞 132
4 吸菸 135
5 飲酒 138
參考文獻 145
第9章 心理健康 146
1 壓力與健康 146
2 健康本源學 148
3 積極心理學 153
4 工作投入 159
5 正念冥想 161
參考文獻 162
第10章 環境與健康 164
1 人類的環境和生態系統 164
2 對不同環境因素的理解 167
3 生活環境和健康 172
4 環境污染和健康問題 176
5 最近的環境問題 181
參考文獻 183
第11章 今後的健康和醫療 184
1 以健康長壽為目標構築健康生活的21世紀 184
2 再生醫療 187
3 醫療和倫理 189
參考文獻 190
1 健康長壽 1
2 細胞和老化 2
3 活性氧 8
參考文獻 9
第2章 健康狀況 11
1 健康的定義 11
2 健康度 14
3 國內外的健康狀況 20
4 國民健康與營養現狀及問題 27
參考文獻 30
第3章 健康維護措施 33
1 健康維護和預防醫學 33
2 日本的健康維護對策 34
3 健康管理實踐 39
4 流行病學 43
5 地方保健 48
參考文獻 53
第4章 現代人的疾病 54
1 生活習慣病 54
2 現代人易患的其他疾病 61
3 積極老齡化 63
參考文獻 63
第5章 營養素的功能與健康 65
1 營養素的功能 65
2 三大營養素的消化吸收 76
3 食品的功能性成分和遺傳信息傳遞 76
參考文獻 80
第6章 營養管理 82
1 不同生命階段的營養 82
2 營養管理 93
3 功能性食品 99
4 食品安全政策 102
5 健康信息 105
參考文獻 107
第7章 運動和健康 109
1 運動的目的和定義 109
2 厚生勞動省推薦的促進健康的運動 109
3 運動的效用 111
4 運動的生理學探討 112
5 運動處方 118
6 運動療法和運動與疾病 125
參考文獻 127
第8章 休養和健康 128
1 放鬆 128
2 休養和睡眠 129
3 疲勞 132
4 吸菸 135
5 飲酒 138
參考文獻 145
第9章 心理健康 146
1 壓力與健康 146
2 健康本源學 148
3 積極心理學 153
4 工作投入 159
5 正念冥想 161
參考文獻 162
第10章 環境與健康 164
1 人類的環境和生態系統 164
2 對不同環境因素的理解 167
3 生活環境和健康 172
4 環境污染和健康問題 176
5 最近的環境問題 181
參考文獻 183
第11章 今後的健康和醫療 184
1 以健康長壽為目標構築健康生活的21世紀 184
2 再生醫療 187
3 醫療和倫理 189
參考文獻 190
