《健康知識系列·運動處方理論與套用》是2005年廣西師範大學出版社出版的圖書，作者是黃玉山。
基本介紹
- 書名：健康知識系列·運動處方理論與套用
- 作者：黃玉山
- ISBN：9787563329892, 7563329897
- 頁數：168頁
- 出版社：廣西師範大學出版社
- 出版時間：2005年7月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：16
內容簡介,目錄,
內容簡介
《健康知識系列?運動處方理論與套用》以促進全民健康為出發點，通過介紹運動與營養、運動與健康、運動與安全等方面的知識，幫助人們形成健康、安全、科學的生活方式與鍛鍊習慣。這些教材不僅適用於體育專業的學生，而且適用於一般大學生，可作為跨專業選修課程教材使用。
目錄
第一章 運動處方概論
第一節 運動處方概述
第二節 運動處方的分類與特點
第三節 運動處方的原理和作用
第二章 運動處方的制訂與實施
第一節 運動處方的基本要素
第二節 運動處方的制訂
第三節 運動處方的實施
第四節 運動處方效果的評價
第三章 健身運動處方
第一節 不同人群的健身運動處方
第二節 不同目的的健身運動處方
第四章 若干慢性病康復運動處方
第一節 高血壓病康復運動處方
第二節 冠心病康復運動處方
第三節 糖尿病康復運動處方
第四節 肥胖症康復運動處方
第五節 高血脂症康復運動處方
第六節 防治便秘的運動處方
第五章 休閒運動處方
第一節 休閒運動與健康
第二節 消除疲勞休閒運動處方
第三節 增強體能休閒運動處方實例
參考文獻
附表
