健康百味：食物是最好的醫藥

《健康百味：食物是最好的醫藥》是2006年1月延邊大學出版社出版的圖書，作者是健康百味。

基本介紹

• 書名：健康百味：食物是最好的醫藥
• 作者：健康百味
• ISBN：9787563421756
• 出版社：延邊大學出版社
• 出版時間：2006年1月
• 裝幀：平裝

內容簡介

最健康的家庭百味佳肴！吃出健康，吃出美味！

食物是最好的醫藥，健康是*的幸福。

圖書目錄

排毒養生

綠豆/海帶/茄子/蘆筍

綠豆薏米粥

海帶排骨湯

番茄生菜沙拉

蒜蓉茄子

麻香蘆筍

奶油烤白菜

雞蛋炒苦瓜

羊肉冬瓜湯

木耳鴨肝燴

活血潤膚

豬手、豬皮/海參/菠菜/胡桃

花生豬手湯

燴海參

紅油肝花

奶香菠菜

酥炸核桃仁

明目潤發

菊花/枸杞/黑芝麻/黑木耳

養生菊花凍

枸杞粥

黑芝麻果仁粥

菊花肉絲

健美減肥

舌瓜/韭黃/燕麥/冬瓜

涼拌魚片

苦瓜炒牛肉

酸辣瓜片

韭黃炒墨魚仔

蘆筍玉米番茄湯

蝦皮香芹燕麥粥

蘋果飲

消除疲勞

肉類/乾果/蔬菜

魚香豬肝

韭菜炒鴨肝

炒鱔魚絲

粉蒸肥腸

多味冬瓜

側耳根拌胡豆

大蒜燒肚條

減壓放鬆

香蕉、奶製品、火雞肉等/大蒜/王漿/馬鈴薯

油爆鮮貝

烏雞滋補粥

青椒炒豆腐

鹹鴨蛋炒南瓜

素燴竹蓀

排毒養生

活血潤膚

明目潤發

健美減肥

消除疲勞

減壓放鬆