《讓高血壓低頭》內容包括高血壓的概念、原理分析、易患人群、主要症狀、如何預防和治療等方面的內容，同時包含健康知識、健康食譜、食補食療介紹以及治療藥物的介紹，方便讀者閱讀參考。本文以談話的方式行文，讀起來朗朗上口，不枯燥。作者將其十幾年的臨床經驗告訴大眾，使得大眾很容易接受。《讓高血壓低頭》特別適合高血壓的科普宣教，對了推廣高血壓的相關知識，預防和治療高血壓等具有重要意義。
基本介紹
- 書名：健康生活書系
- 頁數：135頁
- 裝幀：平裝
- 開本：32
圖書信息,內容簡介,
圖書信息
出版社: 上海科技教育出版社; 第1版 (2012年2月14日)
叢書名: 健康生活書系
平裝: 135頁
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 9787542853073, 7542853074
條形碼: 9787542853073
尺寸: 19.8 x 14 x 1 cm
重量: 100 g
內容簡介
目錄
第一講 知識就是健康
13/連結一健康知識
14/連結二健康食譜
15/連結三食補食療
第二講 “無聲殺手”——高血壓
26/連結一健康知識
27/連結二健康食譜
27/連結三食補食療
第三講 三個“半分鐘”和三個“半小時”
37/連結一健康知識
38/連結二健康食譜
39/連結三食補食療
第四講 兔子、鴨子與動脈硬化
48/連結一健康知識
49/連結二食補食療
第五講 膳食中的一二三四五（上）
58/連結一健康知識
59/連結二健康食譜
59/連結三食補食療
第六講 膳食中的一二三四五（下）
69/連結一健康知識
70/連結二藥物介紹
70/連結三健康食譜
71/連結四食補食療
第七講 餐桌上的“紅黃綠白黑”
80/連結一健康知識
81/連結二藥物介紹
81/連結三健康食譜
82/連結四食補食療
第八講 適量運動三五七
90/連結一健康知識
92/連結二藥物介紹
92/連結三健康食譜
93/連結四食補食療
第九講 戒菸限酒，心甘情願
102/連結一健康知識
103/連結二藥物介紹
104/連結三健康食譜
104/連結四食補食療
第十講 健身先健心
114/連結一健康知識
114/連結二食補食療
第十一講 腰帶越長，壽命越短
122/連結一健康知識
123/連結二藥物介紹
123/連結三食補食療
第十二講 健康就是財富
133/連結一健康知識
134/連結二藥物介紹
134/連結三健康食譜
135/連結四食補食療
