《健康文化建設書系:關注菸草的危害》指出控煙、禁菸需要全社會共同參與，只要大家一同努力，營造禁菸氛圍，形成禁菸合力，公共場所禁菸的願景一定會實現。控煙是一種勢在必行的行為，我們必須理性地認識到目前的控煙現狀，認識到控煙和戒菸是一場持久戰，需要全體吸菸者堅定的信心和不懈的努力，只有戒菸者強烈的堅持，輔以藥物及心理的綜合干預，運用科學的方法，我們才能打勝這一場控煙大戰。
基本介紹
- 中文名：健康文化建設書系:關注菸草的危害
- 出版社：西安電子科技大學出版社
- 頁數：182頁
- 開本：16
- 作者：張寅
- 出版日期：2013年4月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7560630251
內容簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
《健康文化建設書系:關注菸草的危害》由張寅編著。菸草危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，危害著眾多居民民眾的健康。但與此同時，我國菸民數量和低齡化程度卻呈上升趨勢，張寅編著的此書著重從菸草的成分分析吸菸對於人體的危害，讓讀者認識到菸草對自身、女性、孕婦、青少年的危害。
圖書目錄
前言
菸草損害健康，控煙履約可挽救生命
第一章菸草的成分及危害
第一節菸草的成分分析
第二節菸草形成的煙霧對環境有哪些危害？
第三節香菸的製作過程有哪幾步？
第四節尼古丁的成分和危害
第五節煙氣中焦油和一氧化碳的危害有哪些？
第六節其他有害成分對人體健康的影響
第二章菸草的發展史
第一節菸草的歷史
第二節菸草在人類社會中的發展過程
第三節考古學上菸草的地位
第四節菸草在中國的發展現狀
第五節菸草在世界的發展現狀
第三章吸菸對健康的影響
第一節我國菸民情況分析
第二節菸草對健康的影響
第三節吸菸可引發哪些疾病？
第四章控煙勢在必行
第一節男性吸菸的危害有哪些？
第二節女性吸菸的危害有哪些？
第三節二手菸的危害也不容小覷
第四節家長吸菸對子女的危害
第五節孕婦吸菸對胎兒的危害
第六節及時戒菸的好處
第七節全球控煙趨勢的報告
第八節中國為控煙做出的貢獻
第九節公共場所禁菸的意義
第十節創建無煙的公共場所
第十一節醫務人員對菸草的態度
第十二節醫院為何要提倡無煙工作環境？
第十三節國際上重要的控煙法案
第五章菸草貿易與社會經濟的關係
第一節菸草在社會經濟中的地位
第二節規模驚人的菸草產業
第三節中國菸草行業的發展現狀
第四節菸草的流行對世界人民健康的影響
第六章特殊人群應禁止吸菸
第一節菸民低齡化的趨勢
第二節青少年吸菸為何與心理有關？
第三節菸草對青少年的危害有哪些？
第四節吸菸對壽命的影響
第五節菸草對老年人生活的影響
第六節珍惜健康，遠離菸草
附錄
附錄一國際禁菸的相關法律法規
附錄二我國禁菸的法律法規
附錄三2002年以來我國主要控煙檔案
附錄四國家廣電總局要求嚴控吸菸鏡頭
附錄五我國的控煙條例
附錄六教育部衛生部關於加強學校控煙工作意見（全文）
附錄七歷屆世界無菸日主題匯集
附錄八禁菸標語彙集
菸草損害健康，控煙履約可挽救生命
第一章菸草的成分及危害
第一節菸草的成分分析
第二節菸草形成的煙霧對環境有哪些危害？
第三節香菸的製作過程有哪幾步？
第四節尼古丁的成分和危害
第五節煙氣中焦油和一氧化碳的危害有哪些？
第六節其他有害成分對人體健康的影響
第二章菸草的發展史
第一節菸草的歷史
第二節菸草在人類社會中的發展過程
第三節考古學上菸草的地位
第四節菸草在中國的發展現狀
第五節菸草在世界的發展現狀
第三章吸菸對健康的影響
第一節我國菸民情況分析
第二節菸草對健康的影響
第三節吸菸可引發哪些疾病？
第四章控煙勢在必行
第一節男性吸菸的危害有哪些？
第二節女性吸菸的危害有哪些？
第三節二手菸的危害也不容小覷
第四節家長吸菸對子女的危害
第五節孕婦吸菸對胎兒的危害
第六節及時戒菸的好處
第七節全球控煙趨勢的報告
第八節中國為控煙做出的貢獻
第九節公共場所禁菸的意義
第十節創建無煙的公共場所
第十一節醫務人員對菸草的態度
第十二節醫院為何要提倡無煙工作環境？
第十三節國際上重要的控煙法案
第五章菸草貿易與社會經濟的關係
第一節菸草在社會經濟中的地位
第二節規模驚人的菸草產業
第三節中國菸草行業的發展現狀
第四節菸草的流行對世界人民健康的影響
第六章特殊人群應禁止吸菸
第一節菸民低齡化的趨勢
第二節青少年吸菸為何與心理有關？
第三節菸草對青少年的危害有哪些？
第四節吸菸對壽命的影響
第五節菸草對老年人生活的影響
第六節珍惜健康，遠離菸草
附錄
附錄一國際禁菸的相關法律法規
附錄二我國禁菸的法律法規
附錄三2002年以來我國主要控煙檔案
附錄四國家廣電總局要求嚴控吸菸鏡頭
附錄五我國的控煙條例
附錄六教育部衛生部關於加強學校控煙工作意見（全文）
附錄七歷屆世界無菸日主題匯集
附錄八禁菸標語彙集
序言
菸草損害健康，控煙履約可挽救生命
有人說，在當今世界，除了核戰爭、飢餓和瘟疫外，對人類健康構成最大威脅的是菸草。世界衛生組織也在一份報告中指出，“世界上每10秒鐘就有1人因吸菸而失去生命”。菸草對人類的危害可見一斑。
2012年5月31日是第25個世界無菸日。
但是越來越多的數據表明，菸草對人類的危害已形同水火：全世界每年死於吸菸引起的相關疾病的人數多達300萬。長期吸菸者的肺癌發病率比不吸菸者高10～20倍，喉癌發病率高6～10倍，冠心病發病率高2～3倍，循環系統發病率高3倍，氣管類發病率高2至8倍。
這是一組令人觸目驚心的數字，它向人們敲響了控煙戒菸的警鐘。為了使更多的人遠離菸草，世界衛生組織決定從1989年起將每年的5月31日定為世界無菸日。每到這一天，世界各國都會採取形式多樣的方式來宣傳控煙，倡導人們保護自己，保護他人。世界衛生組織《菸草控制框架公約》就是旨在突出該公約的重要性，強調公約締約方遵守條約的義務，促進締約方會議及世衛組織在支持各國履行相關義務時發揮重要作用。
世界衛生組織《菸草控制框架公約》是世界上最重要的菸草控制公約，是世界衛生組織主持制定的第一個限制菸草使用的全球性公約，它的生效為全球控制菸草危害、共同維護人類健康提供了法律保障，是人類公共衛生和控煙史上的一座里程碑，代表著公共衛生的一大進步。世界衛生組織《菸草控制框架公約》是聯合國歷史上最迅速、最廣泛被接受的條約之一，自2005年實施以來，已有190多個國家簽訂了該條約。我國政府高度重視控煙工作，於2005年8月28日由第十屆全國人大常委會第十七次會議正式批准《菸草控制框架公約》在中國生效。
《菸草控制框架公約》重申了人人享有最高健康水平的權利，並提供了在控煙協作中的法律新規定，同時在菸草價格、稅收、廣告、贊助、標籤、菸草走私和被動吸菸等方面提出了一系列要求，確定了控煙工作的重點和方向。各締約國必須全面履行條約，保護當今及未來幾代人不遭受菸草消費和接觸菸草煙霧所造成的毀滅性的健康、社會、環境和經濟後果。在2011年世界無菸日以及2012年全年，世衛組織將敦促各簽約國把履約作為核心工作，以控制菸草使用的全球流行，顯著減少與菸草相關的疾病發生率和死亡率。
據資料表明，菸草在燃燒時釋放的煙霧中含有3800多種已知的化學物質，且絕大部分對人體有害，其中包括尼古丁、一氧化碳、胺類、醇類、酚類、烷烴、醛類、羥基化合物、重金屬元素等。所有成分中，尤以尼古丁、一氧化碳和多種其他金屬化合物對人體的危害最大。
吸菸還嚴重妨礙著他人的健康。研究結果表明，吸菸者吸菸時對旁人的危害比對自己的危害還大。也就是說，被動吸菸者受害更大。當一個不吸菸’者處在一個燃燒了20支香菸的房間裡時，吸入的煙氣相當於自己直接吸了1支香菸的煙氣，可能遭致與吸菸者同樣的病症，承受與吸菸者相似的隱患。實驗證明，在一個吸菸的環境中，被動吸菸者吸入的毒性物質要比主動吸菸者的吸入量多幾倍到50倍，這些毒性物質除能侵入肺部、損壞動脈內壁細胞和促進動脈粥樣硬化外，還能引起肺癌、腦癌、甲狀腺癌、乳腺瘤和子宮頸癌等。
經過大量研究證明，如果與1個吸菸者共同生活，患癌症的機會就會增加1．4倍；同2個吸菸者共同生活，患癌症的危險會增加2．3倍；同3個以上吸菸者共同生活，患癌症的危險會增加2．6倍。而且，被動吸菸對兒童的影響也非常大。經常與吸菸者生活在一起的兒童會產生厭食、平均身高較常人矮、閱讀能力延遲、易患呼吸系統疾病等情況，被動吸菸的危害可見一斑。
公共場所禁菸需要全社會共同參與。控煙、禁菸是一項長期工作，必須一以貫之，常抓不懈。要加大控煙宣傳力度，就公共場所禁菸而言，除在公共場所顯著位置設立警示牌、警示標語外，還要進一步向民眾宣傳吸菸的危害性，使民眾認識到遠離菸草的重要性。首先，要積極鼓勵吸菸者戒菸，只有使吸菸者自己意識到了吸菸的危害，真正打消了吸菸的念頭，才算是真正從源頭上解決了菸草帶來的隱患。眾所周知，吸菸有害健康，既不利己又危害他人，而且浪費金錢，還可能導致火災，有百害而無一利，是社會一大公害。社會各界有識之士應擔負起向吸菸者宣傳戒菸常識的義務，幫助他們樹立堅定的戒菸信心，以期達到使其徹底戒菸的目的。其次，不吸菸者要時刻注意維護自身的權益不受侵害。由於被動吸菸的危害十分嚴重，世界衛生組織在早前通過的一項決議中明確指出，對被動、強迫或非出於自願的吸菸侵犯，不吸菸者有維護健康的權利，不吸菸者的利益應得到充分保障。也就是說，．在禁止吸菸的場所，被動吸菸者有權要求該場所內的吸菸者停止吸菸，主張自己的健康權益不受侵犯。同時，各相關部門要加大對公共場所禁菸的執行力度，堅決做到有令即行，有禁即止。
此外，戒菸已經不是一種個體行為，它已經上升為一種社會群體的控煙行動。在我國，控煙有兩層含義：一是針對3．5億的吸菸人群而言，通過各種方式進行宣教和勸阻，使其認識到吸菸的危害性，盡最大可能，動用各種資源，使吸菸人數得到有效控制；二是針對5．4億的被動吸菸者而言．這一群體沒有吸菸的意願，但由於主動吸菸者無空間、無場所限制地隨意吸菸，使得這一人群被動地捲入煙霧之中，特別是婦女和兒童，成為最大的直接被動受害者。
總之，控煙、禁菸需要全社會共同參與，只要大家一同努力，營造禁菸氛圍，形成禁菸合力，公共場所禁菸的願景一定會實現。控煙是一種勢在必行的行為，我們必須理性地認識到目前的控煙現狀，認識到控煙和戒菸是一場持久戰，需要全體吸菸者堅定的信心和不懈的努力，只有戒菸者強烈的堅持，輔以藥物及心理的綜合干預，運用科學的方法，我們才能打勝這一場控煙大戰。基於國外多年控煙的成功經驗，我們有理由相信，控煙和戒菸是可以成功的。
有人說，在當今世界，除了核戰爭、飢餓和瘟疫外，對人類健康構成最大威脅的是菸草。世界衛生組織也在一份報告中指出，“世界上每10秒鐘就有1人因吸菸而失去生命”。菸草對人類的危害可見一斑。
2012年5月31日是第25個世界無菸日。
但是越來越多的數據表明，菸草對人類的危害已形同水火：全世界每年死於吸菸引起的相關疾病的人數多達300萬。長期吸菸者的肺癌發病率比不吸菸者高10～20倍，喉癌發病率高6～10倍，冠心病發病率高2～3倍，循環系統發病率高3倍，氣管類發病率高2至8倍。
這是一組令人觸目驚心的數字，它向人們敲響了控煙戒菸的警鐘。為了使更多的人遠離菸草，世界衛生組織決定從1989年起將每年的5月31日定為世界無菸日。每到這一天，世界各國都會採取形式多樣的方式來宣傳控煙，倡導人們保護自己，保護他人。世界衛生組織《菸草控制框架公約》就是旨在突出該公約的重要性，強調公約締約方遵守條約的義務，促進締約方會議及世衛組織在支持各國履行相關義務時發揮重要作用。
世界衛生組織《菸草控制框架公約》是世界上最重要的菸草控制公約，是世界衛生組織主持制定的第一個限制菸草使用的全球性公約，它的生效為全球控制菸草危害、共同維護人類健康提供了法律保障，是人類公共衛生和控煙史上的一座里程碑，代表著公共衛生的一大進步。世界衛生組織《菸草控制框架公約》是聯合國歷史上最迅速、最廣泛被接受的條約之一，自2005年實施以來，已有190多個國家簽訂了該條約。我國政府高度重視控煙工作，於2005年8月28日由第十屆全國人大常委會第十七次會議正式批准《菸草控制框架公約》在中國生效。
《菸草控制框架公約》重申了人人享有最高健康水平的權利，並提供了在控煙協作中的法律新規定，同時在菸草價格、稅收、廣告、贊助、標籤、菸草走私和被動吸菸等方面提出了一系列要求，確定了控煙工作的重點和方向。各締約國必須全面履行條約，保護當今及未來幾代人不遭受菸草消費和接觸菸草煙霧所造成的毀滅性的健康、社會、環境和經濟後果。在2011年世界無菸日以及2012年全年，世衛組織將敦促各簽約國把履約作為核心工作，以控制菸草使用的全球流行，顯著減少與菸草相關的疾病發生率和死亡率。
據資料表明，菸草在燃燒時釋放的煙霧中含有3800多種已知的化學物質，且絕大部分對人體有害，其中包括尼古丁、一氧化碳、胺類、醇類、酚類、烷烴、醛類、羥基化合物、重金屬元素等。所有成分中，尤以尼古丁、一氧化碳和多種其他金屬化合物對人體的危害最大。
吸菸還嚴重妨礙著他人的健康。研究結果表明，吸菸者吸菸時對旁人的危害比對自己的危害還大。也就是說，被動吸菸者受害更大。當一個不吸菸’者處在一個燃燒了20支香菸的房間裡時，吸入的煙氣相當於自己直接吸了1支香菸的煙氣，可能遭致與吸菸者同樣的病症，承受與吸菸者相似的隱患。實驗證明，在一個吸菸的環境中，被動吸菸者吸入的毒性物質要比主動吸菸者的吸入量多幾倍到50倍，這些毒性物質除能侵入肺部、損壞動脈內壁細胞和促進動脈粥樣硬化外，還能引起肺癌、腦癌、甲狀腺癌、乳腺瘤和子宮頸癌等。
經過大量研究證明，如果與1個吸菸者共同生活，患癌症的機會就會增加1．4倍；同2個吸菸者共同生活，患癌症的危險會增加2．3倍；同3個以上吸菸者共同生活，患癌症的危險會增加2．6倍。而且，被動吸菸對兒童的影響也非常大。經常與吸菸者生活在一起的兒童會產生厭食、平均身高較常人矮、閱讀能力延遲、易患呼吸系統疾病等情況，被動吸菸的危害可見一斑。
公共場所禁菸需要全社會共同參與。控煙、禁菸是一項長期工作，必須一以貫之，常抓不懈。要加大控煙宣傳力度，就公共場所禁菸而言，除在公共場所顯著位置設立警示牌、警示標語外，還要進一步向民眾宣傳吸菸的危害性，使民眾認識到遠離菸草的重要性。首先，要積極鼓勵吸菸者戒菸，只有使吸菸者自己意識到了吸菸的危害，真正打消了吸菸的念頭，才算是真正從源頭上解決了菸草帶來的隱患。眾所周知，吸菸有害健康，既不利己又危害他人，而且浪費金錢，還可能導致火災，有百害而無一利，是社會一大公害。社會各界有識之士應擔負起向吸菸者宣傳戒菸常識的義務，幫助他們樹立堅定的戒菸信心，以期達到使其徹底戒菸的目的。其次，不吸菸者要時刻注意維護自身的權益不受侵害。由於被動吸菸的危害十分嚴重，世界衛生組織在早前通過的一項決議中明確指出，對被動、強迫或非出於自願的吸菸侵犯，不吸菸者有維護健康的權利，不吸菸者的利益應得到充分保障。也就是說，．在禁止吸菸的場所，被動吸菸者有權要求該場所內的吸菸者停止吸菸，主張自己的健康權益不受侵犯。同時，各相關部門要加大對公共場所禁菸的執行力度，堅決做到有令即行，有禁即止。
此外，戒菸已經不是一種個體行為，它已經上升為一種社會群體的控煙行動。在我國，控煙有兩層含義：一是針對3．5億的吸菸人群而言，通過各種方式進行宣教和勸阻，使其認識到吸菸的危害性，盡最大可能，動用各種資源，使吸菸人數得到有效控制；二是針對5．4億的被動吸菸者而言．這一群體沒有吸菸的意願，但由於主動吸菸者無空間、無場所限制地隨意吸菸，使得這一人群被動地捲入煙霧之中，特別是婦女和兒童，成為最大的直接被動受害者。
總之，控煙、禁菸需要全社會共同參與，只要大家一同努力，營造禁菸氛圍，形成禁菸合力，公共場所禁菸的願景一定會實現。控煙是一種勢在必行的行為，我們必須理性地認識到目前的控煙現狀，認識到控煙和戒菸是一場持久戰，需要全體吸菸者堅定的信心和不懈的努力，只有戒菸者強烈的堅持，輔以藥物及心理的綜合干預，運用科學的方法，我們才能打勝這一場控煙大戰。基於國外多年控煙的成功經驗，我們有理由相信，控煙和戒菸是可以成功的。
