《健康快易通系列:怎樣保養你的乳房(完整版)》是理論知識與實踐經驗結合的結晶。《健康快易通系列:怎樣保養你的乳房(完整版)》分兩篇，第一篇為基礎知識，第二篇介紹疾病的病因、症狀、檢查方法、治療措施及調養技巧等，旨在身邊沒有醫生時，家庭成員也能懂得如何觀察患者和正確進行一般性的處理。患者在病情穩定或尚未痊癒時，可用書中介紹的方法作為輔助治療和康復的重要手段；若病情嚴重或不穩定，則須在醫生直接指導下進行綜合治療。另外，書中還介紹了許多保健、預防措施，可參照套用，以提高自我保健能力，增進身體健康，幫助您未病先防。
基本介紹
- 書名：健康快易通系列:怎樣保養你的乳房
- 類型：健身與保健
- 出版日期：2011年9月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787537549028
- 作者：孟建華 楊月敏
- 出版社：河北出版傳媒集團公司，河北科學技術出版社
- 頁數：229頁
- 開本：16
內容簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
《怎樣保養你的乳房》內容介紹：隨著社會的進步，人們的保健意識不斷增強，都希望能掌握一些醫學知識，以便懂得如何有效地防病、治病。可以說，尋求自身的健康是人們的共同願望。書中還介紹了許多保健、預防措施，可參照套用，以提高自我保健能力，增進身體健康，幫助您未病先防。
健康重在保養：這裡有詳盡的基本知識，這裡告訴您做哪些檢查，這裡有西醫和中醫的治療方案，這裡有單方、驗方的精華，這裡有按摩等傳統療法，這裡有食療和日常鍛鍊的全面指導。
28位著名中西醫專家全力打造，為您的健康護航。乳房既是女性的驕傲，也是女性的煩惱。乳房疾病高發已嚴重威脅女性健康。乳房保健伴隨女性一生，請給她多一點關注，愛她，呵護她。
掌握保健知識，促進身體健康，幫助您未病先防。
健康重在保養：這裡有詳盡的基本知識，這裡告訴您做哪些檢查，這裡有西醫和中醫的治療方案，這裡有單方、驗方的精華，這裡有按摩等傳統療法，這裡有食療和日常鍛鍊的全面指導。
28位著名中西醫專家全力打造，為您的健康護航。乳房既是女性的驕傲，也是女性的煩惱。乳房疾病高發已嚴重威脅女性健康。乳房保健伴隨女性一生，請給她多一點關注，愛她，呵護她。
掌握保健知識，促進身體健康，幫助您未病先防。
圖書目錄
Part1 基礎知識篇
001乳房的形態及位置
002乳房的內部結構
003乳房的動脈
004乳房的靜脈
005乳房的淋巴引流
006乳房的神經
007乳房的發育經歷哪幾個不同的時期
008雌激素對乳腺的影響
009孕激素對乳腺的影響
010催乳素對乳腺的影響
011對乳腺起間接作用的激素有哪些
012女孩乳房什麼時候開始發育
013乳房發育是否表示性成熟
014青春期乳房的變化
015青春期乳房外觀為什麼變化大
016青春期男孩的乳腺是否發育
017月經周期對乳房有什麼影響
018乳房的生理功能
019乳房小些會影響結婚生育嗎
020懷孕後乳房會發生哪些變化
021哺乳期乳房會有哪些變化
022乳房是怎樣產生乳汁的
023乳房的大小會影響奶量嗎
024影響泌乳的因素
025妊娠期乳房需做哪些準備
026孕期乳房的護理
027哺乳期乳房護理應注意些什麼
028哺乳期的乳房護理
029哺乳會影響乳房的外形嗎
030哺乳期乳房保健應特別注意些什麼
031哺乳會影響胸部線條美嗎
032母乳餵養會促使母親早衰嗎
033斷奶後乳房為什麼會萎縮
034絕經前後乳房會有哪些變化
035絕經前後的女性生要注意觀察乳房的細微變化
036老年婦女如何進行乳房保健
037哪些人易患乳腺疾病
038乳房疾病的早期徵象
039乳房外形與乳房疾病有何關係
040為什麼兩側乳房不對稱
041副乳是怎樣形成的
042副乳是否需要手術
043為什麼腋下或肩背疼痛不適可能與乳房疾患有關
044生理性乳房疼痛的原因
045病理性乳房疼痛的原因
046絕經後乳房疼痛的可能原因
047如何對乳房疼痛做出診斷及鑑別診斷
048乳房紅腫熱痛怎么辦
049乳房腫塊可能是哪些疾病
050為什麼有些乳房腫塊會時大時小
051要重視不伴疼痛的乳房腫塊
052確定乳房腫塊性質時都需了解什麼
053良、惡性乳房腫塊的鑑別要點
054檢查乳房腫塊的最佳時間
055為什麼會出現一側乳頭拾高或回縮
056乳房出現“酒窩征”有何意義
057乳房出現“橘皮征”有何意義
058乳頭溢液的鑑別
059從乳頭溢液的性狀查找原因
060乳頭真性溢液與假性溢液
061為什麼提倡乳房自我檢查
062乳房檢查時的分區與檢查順序
063乳房檢查的內容
064如何做乳腺的自我檢查
065乳腺自我檢查的注意事項
066乳房出現哪些表現應到醫院就診
067乳房的體格檢查如何進行
068在進行乳房體格檢查時要注意的事項
069什麼是乳房X線攝影
070乳房X線攝影的價值
071什麼情況下應定期進行X線檢查
072乳腺X線攝影會致癌嗎
073哪些情況不宜進行乳腺X線檢查
074乳腺的超聲檢查
075乳腺超聲診斷的價值
076乳導管造影的適應證有哪些
077乳腺導管內視鏡檢查
078什麼是乳腺的熱圖檢查
079什麼是乳腺的冷光透照檢查
080什麼是乳腺細胞學檢查
081什麼是乳房活組織病理檢查
082乳房活組織病理檢查的注意事項
083乳腺針吸細胞學診斷的準確性如何
084乳腺針吸細胞學診斷的安全性如何
085針吸細胞學檢查的適應證
086乳腺疾病為什麼要做多學科綜合檢查
087中醫是如何認識乳房的
088乳房的經絡聯繫
089女性的魅力——乳房美
090最佳的乳房部位
091乳房都有哪些形態
092乳房健美的評分標準
093怎樣保持乳房的堅挺
094怎樣使乳房健美
095如何保持乳房健美
096性生活對乳房有哪些影響
097精神及情感因素會對乳房產生什麼影響
098為什麼不能濫用雌激素來豐乳
099什麼時候應該開始戴乳罩
100佩戴乳罩應注意哪些問題
101戴乳罩不當會導致哪些疾病
102如何選購乳罩
103女孩乳房過早發育怎么辦
104青春期乳房發育不良的原因
105中醫是如何看待青春期乳房發育不良的
106乳房受傷後要小心呵護
107青春期少女要注意乳房保健
108月經期的乳房保健
109為什麼會有人要束胸、束腰
110青春期束腰、束胸有什麼害處
111滋補品對乳房有何影響
112胸部精油按摩手法
113良性乳腺病患者應怎樣進行自我保健
114為什麼有時中年以後乳房又有些增大
115少女乳房過大怎么辦
116乳房過大健美操
117乳房過小的原因
118乳房過小的藥物治療
119乳房過小的飲食調治
120乳房過小的按摩方法
121乳房過小健美操
122什麼是乳房下垂
123產後乳房下垂的原因
124乳房下垂與母乳餵養有關嗎
125乳房下垂的外觀形態有哪些
126乳房下垂如何分度
127乳房下垂的矯治方法
128什麼是乳頭凹陷
129乳頭凹陷常見的原因
130乳頭凹陷的危害
131乳頭凹陷的矯正方法
132乳頭凹陷如何預防
133怎樣在日常生活中注意乳房的保健
134長久伏案者乳房的保養方法
135乳房沐浴健美法
136乳房自我按摩健美法
137女性胸部健美操
138女子輕器械健胸操
139中年婦女胸部健美操
140哪些食物可使乳房更健美
141乳房病患者可選用哪些水果
142乳房病患者宜食用哪些穀物千果
143乳房病患者如何選擇禽蛋肉類食品
144乳房病患者如何選用蔬菜
145豐乳食療保健方
146什麼是乳房美容整形術
147隆乳術方法
148哪些人適合做隆乳手術
149乳房美容整形術有哪幾種
150乳房美容整形術的適應證
151乳房美容整形術的禁忌證
Part2 疾病治療篇
001急性乳腺炎
002乳房結核
003乳痛症
004乳腺增生病
005乳房囊性增生病
006乳腺纖維腺瘤
007乳腺導管內乳頭狀瘤
008乳腺導管擴張綜合徵
009乳頭皸裂
010乳房濕疹
011男性乳房發育症
012乳腺濕疹樣癌
013乳腺癌
參考文獻
001乳房的形態及位置
002乳房的內部結構
003乳房的動脈
004乳房的靜脈
005乳房的淋巴引流
006乳房的神經
007乳房的發育經歷哪幾個不同的時期
008雌激素對乳腺的影響
009孕激素對乳腺的影響
010催乳素對乳腺的影響
011對乳腺起間接作用的激素有哪些
012女孩乳房什麼時候開始發育
013乳房發育是否表示性成熟
014青春期乳房的變化
015青春期乳房外觀為什麼變化大
016青春期男孩的乳腺是否發育
017月經周期對乳房有什麼影響
018乳房的生理功能
019乳房小些會影響結婚生育嗎
020懷孕後乳房會發生哪些變化
021哺乳期乳房會有哪些變化
022乳房是怎樣產生乳汁的
023乳房的大小會影響奶量嗎
024影響泌乳的因素
025妊娠期乳房需做哪些準備
026孕期乳房的護理
027哺乳期乳房護理應注意些什麼
028哺乳期的乳房護理
029哺乳會影響乳房的外形嗎
030哺乳期乳房保健應特別注意些什麼
031哺乳會影響胸部線條美嗎
032母乳餵養會促使母親早衰嗎
033斷奶後乳房為什麼會萎縮
034絕經前後乳房會有哪些變化
035絕經前後的女性生要注意觀察乳房的細微變化
036老年婦女如何進行乳房保健
037哪些人易患乳腺疾病
038乳房疾病的早期徵象
039乳房外形與乳房疾病有何關係
040為什麼兩側乳房不對稱
041副乳是怎樣形成的
042副乳是否需要手術
043為什麼腋下或肩背疼痛不適可能與乳房疾患有關
044生理性乳房疼痛的原因
045病理性乳房疼痛的原因
046絕經後乳房疼痛的可能原因
047如何對乳房疼痛做出診斷及鑑別診斷
048乳房紅腫熱痛怎么辦
049乳房腫塊可能是哪些疾病
050為什麼有些乳房腫塊會時大時小
051要重視不伴疼痛的乳房腫塊
052確定乳房腫塊性質時都需了解什麼
053良、惡性乳房腫塊的鑑別要點
054檢查乳房腫塊的最佳時間
055為什麼會出現一側乳頭拾高或回縮
056乳房出現“酒窩征”有何意義
057乳房出現“橘皮征”有何意義
058乳頭溢液的鑑別
059從乳頭溢液的性狀查找原因
060乳頭真性溢液與假性溢液
061為什麼提倡乳房自我檢查
062乳房檢查時的分區與檢查順序
063乳房檢查的內容
064如何做乳腺的自我檢查
065乳腺自我檢查的注意事項
066乳房出現哪些表現應到醫院就診
067乳房的體格檢查如何進行
068在進行乳房體格檢查時要注意的事項
069什麼是乳房X線攝影
070乳房X線攝影的價值
071什麼情況下應定期進行X線檢查
072乳腺X線攝影會致癌嗎
073哪些情況不宜進行乳腺X線檢查
074乳腺的超聲檢查
075乳腺超聲診斷的價值
076乳導管造影的適應證有哪些
077乳腺導管內視鏡檢查
078什麼是乳腺的熱圖檢查
079什麼是乳腺的冷光透照檢查
080什麼是乳腺細胞學檢查
081什麼是乳房活組織病理檢查
082乳房活組織病理檢查的注意事項
083乳腺針吸細胞學診斷的準確性如何
084乳腺針吸細胞學診斷的安全性如何
085針吸細胞學檢查的適應證
086乳腺疾病為什麼要做多學科綜合檢查
087中醫是如何認識乳房的
088乳房的經絡聯繫
089女性的魅力——乳房美
090最佳的乳房部位
091乳房都有哪些形態
092乳房健美的評分標準
093怎樣保持乳房的堅挺
094怎樣使乳房健美
095如何保持乳房健美
096性生活對乳房有哪些影響
097精神及情感因素會對乳房產生什麼影響
098為什麼不能濫用雌激素來豐乳
099什麼時候應該開始戴乳罩
100佩戴乳罩應注意哪些問題
101戴乳罩不當會導致哪些疾病
102如何選購乳罩
103女孩乳房過早發育怎么辦
104青春期乳房發育不良的原因
105中醫是如何看待青春期乳房發育不良的
106乳房受傷後要小心呵護
107青春期少女要注意乳房保健
108月經期的乳房保健
109為什麼會有人要束胸、束腰
110青春期束腰、束胸有什麼害處
111滋補品對乳房有何影響
112胸部精油按摩手法
113良性乳腺病患者應怎樣進行自我保健
114為什麼有時中年以後乳房又有些增大
115少女乳房過大怎么辦
116乳房過大健美操
117乳房過小的原因
118乳房過小的藥物治療
119乳房過小的飲食調治
120乳房過小的按摩方法
121乳房過小健美操
122什麼是乳房下垂
123產後乳房下垂的原因
124乳房下垂與母乳餵養有關嗎
125乳房下垂的外觀形態有哪些
126乳房下垂如何分度
127乳房下垂的矯治方法
128什麼是乳頭凹陷
129乳頭凹陷常見的原因
130乳頭凹陷的危害
131乳頭凹陷的矯正方法
132乳頭凹陷如何預防
133怎樣在日常生活中注意乳房的保健
134長久伏案者乳房的保養方法
135乳房沐浴健美法
136乳房自我按摩健美法
137女性胸部健美操
138女子輕器械健胸操
139中年婦女胸部健美操
140哪些食物可使乳房更健美
141乳房病患者可選用哪些水果
142乳房病患者宜食用哪些穀物千果
143乳房病患者如何選擇禽蛋肉類食品
144乳房病患者如何選用蔬菜
145豐乳食療保健方
146什麼是乳房美容整形術
147隆乳術方法
148哪些人適合做隆乳手術
149乳房美容整形術有哪幾種
150乳房美容整形術的適應證
151乳房美容整形術的禁忌證
Part2 疾病治療篇
001急性乳腺炎
002乳房結核
003乳痛症
004乳腺增生病
005乳房囊性增生病
006乳腺纖維腺瘤
007乳腺導管內乳頭狀瘤
008乳腺導管擴張綜合徵
009乳頭皸裂
010乳房濕疹
011男性乳房發育症
012乳腺濕疹樣癌
013乳腺癌
參考文獻
序言
隨著社會的進步，人們的保健意識不斷增強，都希望能掌握一些醫學知識，以便懂得如何有效地防病、治病。可以說，尋求自身的健康是人們的共同願望。為此，我們組織有關專家編寫了《健康快易通系列》，本套叢書共9冊，包括《怎樣保養你的眼》《怎樣保養你的心》《怎樣保養你的肺》《怎樣保養你的肝》《怎樣保養你的乳房》《怎樣保養你的胃》《怎樣保養你的腎》《怎樣保養你的前列腺》《怎樣保養你的頸椎》。
本套叢書均由臨床各科具有豐富臨床經驗的醫師編寫，是理論知識與實踐經驗結合的結晶。每書分兩篇，第一篇為基礎知識，第二篇介紹疾病的病因、症狀、檢查方法、治療措施及調養技巧等，旨在身邊沒有醫生時，家庭成員也能懂得如何觀察患者和正確進行一般性的處理。患者在病情穩定或尚未痊癒時，可用書中介紹的方法作為輔助治療和康復的重要手段；若病情嚴重或不穩定，則須在醫生直接指導下進行綜合治療。另外，書中還介紹了許多保健、預防措施，可參照套用，以提高自我保健能力，增進身體健康，幫助您未病先防。
為了增強此套叢書的可讀性、實用性，我們儘量做到文字通俗易懂，方法簡便實用，內容充實全面，希望對廣大讀者保持健康的身體有所幫助。
由於水平所限，不當之處在所難免，敬請讀者批評指正，以便再版時更正。
編委會
本套叢書均由臨床各科具有豐富臨床經驗的醫師編寫，是理論知識與實踐經驗結合的結晶。每書分兩篇，第一篇為基礎知識，第二篇介紹疾病的病因、症狀、檢查方法、治療措施及調養技巧等，旨在身邊沒有醫生時，家庭成員也能懂得如何觀察患者和正確進行一般性的處理。患者在病情穩定或尚未痊癒時，可用書中介紹的方法作為輔助治療和康復的重要手段；若病情嚴重或不穩定，則須在醫生直接指導下進行綜合治療。另外，書中還介紹了許多保健、預防措施，可參照套用，以提高自我保健能力，增進身體健康，幫助您未病先防。
為了增強此套叢書的可讀性、實用性，我們儘量做到文字通俗易懂，方法簡便實用，內容充實全面，希望對廣大讀者保持健康的身體有所幫助。
由於水平所限，不當之處在所難免，敬請讀者批評指正，以便再版時更正。
編委會
