《健康從水開始：電解還原水全攻略》是從日本四季出版韓式會社出版的《真正好水》翻譯過來的。我們的健康因為環境的污染變得越米越脆弱。我們不能選擇空氣，但是我們能夠洗擇水！電解還原水就是我勻身邊值得信賴的真正好水，它是我們健康生活的基本保障。傳說中的“奇沁之水”就是類似於電解還原水的一種水。電解還原水含有活性氧，能夠清除過剩自由基，抑制機體組織的氧化損傷。提高身體免疫力，在臨床套用上有許多成功的案例。在日本，電解還原水制水機的質量。電解還原水的功能和安全性已得到政府相關機構的正式認可。
基本介紹
- 書名：健康從水開始:電解還原水全攻略
- 類型：科技
- 出版日期：2008年2月1日
- ISBN：9787562328964, 756232896X
- 作者：白畑實隆 等
- 出版社：華南理工大學
- 頁數：149頁
- 品牌：華南理工大學出版社
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,文摘,
內容簡介
《健康從水開始:電解還原水全攻略》在日本從己2003年6月到2006年3月不到3年間，共印刷了14次，多次名列日本生活圖書類排行榜前列
作者簡介
白畑實隆，九州大學大學院教授。河村宗典，協和醫院院長。
圖書目錄
第一章 有益人體的水——電解還原水
神采奕奕的百歲老壽星們
長壽，就是持續健康！
“奇蹟之水”的啟示
科學化的自然之水
體內的河流
在氧氣的海洋中與自由基搏鬥
自由基的幾種類型
自由基：一把雙刃劍
肺吸入的氧氣2%～3%自然轉化為自由基
消除自由基的人體內酶
不斷滋生的癌細胞
人體的氧化與還原
病毒不過是誘因
早老性痴呆症與帕金森綜合症，都是自由基惹的禍！
淨化身體的電解還原水
為什麼有的人特別顯老？
稀有的“奇蹟之水”
世界著名的“奇蹟之水”
“奇蹟之水”很普通？
心理暗示作用？
“奇蹟之水”的真相——活性氫
水裡加氫氣，徒勞！
日益膨脹的醫療費開支
第二章 健康與電解還原水
人體中65%～70%是水
“海里”漂浮著化學物質及添加物
細胞的90%是水
對您而言，水比空氣更重要！
完全是兩碼事——淨水器與電解還原水制水機
水改變，體質就變！
自來水怎么變差了？
兩次投氯為消毒
自來水裡的三氯甲烷真的那么危險？
自由基，比三氯甲烷更可怕！
腸道微生物——一個另類的臟器
腸道微生物的絕妙功能
“花圃”失調，人就生病
便便和屁屁的惡臭競消失了？
便便惡臭是身體亮紅燈的標誌
不再宿醉
可以大量飲用嗎？
……
第三章 電解還原水蘊藏的力量
第四章 來自醫療第一線的報告
第五章 一問一答
參考文獻
附：白畑實隆在電解還原水方面的研究成果
神采奕奕的百歲老壽星們
長壽，就是持續健康！
“奇蹟之水”的啟示
科學化的自然之水
體內的河流
在氧氣的海洋中與自由基搏鬥
自由基的幾種類型
自由基：一把雙刃劍
肺吸入的氧氣2%～3%自然轉化為自由基
消除自由基的人體內酶
不斷滋生的癌細胞
人體的氧化與還原
病毒不過是誘因
早老性痴呆症與帕金森綜合症，都是自由基惹的禍！
淨化身體的電解還原水
為什麼有的人特別顯老？
稀有的“奇蹟之水”
世界著名的“奇蹟之水”
“奇蹟之水”很普通？
心理暗示作用？
“奇蹟之水”的真相——活性氫
水裡加氫氣，徒勞！
日益膨脹的醫療費開支
第二章 健康與電解還原水
人體中65%～70%是水
“海里”漂浮著化學物質及添加物
細胞的90%是水
對您而言，水比空氣更重要！
完全是兩碼事——淨水器與電解還原水制水機
水改變，體質就變！
自來水怎么變差了？
兩次投氯為消毒
自來水裡的三氯甲烷真的那么危險？
自由基，比三氯甲烷更可怕！
腸道微生物——一個另類的臟器
腸道微生物的絕妙功能
“花圃”失調，人就生病
便便和屁屁的惡臭競消失了？
便便惡臭是身體亮紅燈的標誌
不再宿醉
可以大量飲用嗎？
……
第三章 電解還原水蘊藏的力量
第四章 來自醫療第一線的報告
第五章 一問一答
參考文獻
附：白畑實隆在電解還原水方面的研究成果
文摘
第一章 有益人體的人——電解還原水：
神采奕奕的老壽星們：
在前蘇聯，即現在的喬治亞共和國的高加索地區，有一個世界聞名的長壽村。據說這裡的村民們有一個延續了2000多個的習慣，就是愛喝一種叫“科菲爾”的發酵奶。這其實就是曾經風靡日本的乳酸菌的一種。
這個村里，有許多老壽星，雖年過百歲卻依然精神矍鑠，精力旺盛地參與各種活動，直至他們離世。並且，他們離世前臥床不起的日子平均只有短短10天。這也許是人類理想的晚年吧。
雖然日本被稱為長壽之國，但相比高加索地區又如何呢？有年逾百歲還依然精力充沛地工作的老壽星嗎？他們自己做飯、散步、打門球，日本有這樣的百歲老人嗎？恐怕絕大多數都是依賴發達的醫學技術勉強支撐著的吧。
長壽，就是持續健康！：
我們研究健康的目的，就是要讓人儘可能健康長壽，可以不依靠家人、醫院、護理人員的照顧，做自己想做的事情，做一些有益社會的事情。只有這樣，才算得上是一個真正的長壽之國。
實際上，在對長壽村進行調研的過程中有很多發現。我們認為，長壽的秘密還是在於“科菲爾”，因為發酵奶裡面本來就含有豐富的有益乳酸菌。
發酵奶具有激活腸道內微生物群的功能。據稱這個微生物群由100種微生物構成，數量高達100萬億個！正是由於這些功效，村民們才如此健康。
但是，單憑這一點還是不夠的。我們平時也常常有意識地主動在自己的日常飲食中，加入一些諸如雙歧桿菌等有益身體的菌和微生物。
神采奕奕的老壽星們：
在前蘇聯，即現在的喬治亞共和國的高加索地區，有一個世界聞名的長壽村。據說這裡的村民們有一個延續了2000多個的習慣，就是愛喝一種叫“科菲爾”的發酵奶。這其實就是曾經風靡日本的乳酸菌的一種。
這個村里，有許多老壽星，雖年過百歲卻依然精神矍鑠，精力旺盛地參與各種活動，直至他們離世。並且，他們離世前臥床不起的日子平均只有短短10天。這也許是人類理想的晚年吧。
雖然日本被稱為長壽之國，但相比高加索地區又如何呢？有年逾百歲還依然精力充沛地工作的老壽星嗎？他們自己做飯、散步、打門球，日本有這樣的百歲老人嗎？恐怕絕大多數都是依賴發達的醫學技術勉強支撐著的吧。
長壽，就是持續健康！：
我們研究健康的目的，就是要讓人儘可能健康長壽，可以不依靠家人、醫院、護理人員的照顧，做自己想做的事情，做一些有益社會的事情。只有這樣，才算得上是一個真正的長壽之國。
實際上，在對長壽村進行調研的過程中有很多發現。我們認為，長壽的秘密還是在於“科菲爾”，因為發酵奶裡面本來就含有豐富的有益乳酸菌。
發酵奶具有激活腸道內微生物群的功能。據稱這個微生物群由100種微生物構成，數量高達100萬億個！正是由於這些功效，村民們才如此健康。
但是，單憑這一點還是不夠的。我們平時也常常有意識地主動在自己的日常飲食中，加入一些諸如雙歧桿菌等有益身體的菌和微生物。
