《健康孕育100分》是2007年1月1日山東科學技術出版社出版的圖書，作者是扎比內·施瓦布坦，維維安·魏格特。
基本介紹
- 書名：健康孕育100分
- 出版社：山東科學技術出版社
- 頁數：310頁
- ISBN：7533134648
- 作者：扎比內·施瓦布坦 維維安·魏格特
- 出版日期：2007年1月1日
- 開本：32開
- 品牌：山東科學技術出版社
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,文摘,
基本介紹
內容簡介
本書為“新媽媽寶寶系列”中的一本，從精子和卵子結合形成生命開始，詳細闡述了婦女在懷孕期各個階段的身體、精神以及生活方面必然要發生的變化，提醒廣大婦女要從容面對；同時強調全社會及家庭給予孕婦充分的人文主義關懷，以心理安撫為重心，使孕婦保持健康的心理活動。
本書中作者從現代生理學、心理學、教育學、營養學、衛生保健的角度出發，提出了一整套系統的涉及優生優育的理論、指導和建議，這在現實生活中是很實用的。與國內外同類書相比，本書內容豐富，通俗易懂，實用易學。寫作手法上堪稱文筆流暢，筆觸細膩，猶如一位慈祥的老母親娓娓道來，在傳授她一生的育兒經驗。
本書中作者從現代生理學、心理學、教育學、營養學、衛生保健的角度出發，提出了一整套系統的涉及優生優育的理論、指導和建議，這在現實生活中是很實用的。與國內外同類書相比，本書內容豐富，通俗易懂，實用易學。寫作手法上堪稱文筆流暢，筆觸細膩，猶如一位慈祥的老母親娓娓道來，在傳授她一生的育兒經驗。
作者簡介
作者：(德)扎比內·施瓦布坦 維維安·魏格特
圖書目錄
零起點：初孕
生育健康孩子的必經之路
懷孕頭個月的驚喜
胎兒生活的世界
準媽媽從頭到腳的改變
營養飲食：只是為了兩個人
做好一切，讓胎兒健康發育
意外的驚喜：雙胞胎或多胞胎
胎位不正
避免流產或早產
懷孕後夫妻雙方的愛情和關係
分娩前令人緊張的幾周
分娩前的準備
準爸爸媽媽分娩學習班
分娩
寶寶是怎么來到世間的
分娩開始：全力配合，娩出胎兒
分娩過程：嬰兒呱呱落地
分娩時疼痛不可避免
緊急情況的處理方法
剖宮產術
產後的第一小時
產後如何恢復身體
分娩後需要精神呵護
生活回歸：一個家庭的誕生
1歲兒
母乳餵養：用自然方式哺育寶寶
當寶寶會舉奶瓶時
合適的寶寶用品
從頭到腳的全面護理
寶寶啼哭：想說些什麼
發育：從新生兒到嬰幼兒的短暫時光
玩耍：遊戲其樂無窮
一切為了寶寶的健康
輔食添加及餵養
寶寶要學會保持夜間安靜
嬰幼兒疾病及處理
生育健康孩子的必經之路
懷孕頭個月的驚喜
胎兒生活的世界
準媽媽從頭到腳的改變
營養飲食：只是為了兩個人
做好一切，讓胎兒健康發育
意外的驚喜：雙胞胎或多胞胎
胎位不正
避免流產或早產
懷孕後夫妻雙方的愛情和關係
分娩前令人緊張的幾周
分娩前的準備
準爸爸媽媽分娩學習班
分娩
寶寶是怎么來到世間的
分娩開始：全力配合，娩出胎兒
分娩過程：嬰兒呱呱落地
分娩時疼痛不可避免
緊急情況的處理方法
剖宮產術
產後的第一小時
產後如何恢復身體
分娩後需要精神呵護
生活回歸：一個家庭的誕生
1歲兒
母乳餵養：用自然方式哺育寶寶
當寶寶會舉奶瓶時
合適的寶寶用品
從頭到腳的全面護理
寶寶啼哭：想說些什麼
發育：從新生兒到嬰幼兒的短暫時光
玩耍：遊戲其樂無窮
一切為了寶寶的健康
輔食添加及餵養
寶寶要學會保持夜間安靜
嬰幼兒疾病及處理
文摘
書摘
避免流產或早產
流產和早產的徵兆是什麼，如何避免？
孕婦在孕期里，特別是在最初的幾周之內極少出現陣痛、小產。小產，
一般是指在懷孕28個周之內，胎兒還不具備生存能力時的早產。相反，如果
胎兒提前出生，並且有生存的希望，就應把他放到新生兒保育器中保護，使
之存活下來。醫學的進步使早產兒的這種成活率已大大地提高，現在不足28
個懷孕周，重量不足1000克的“早產兒”也可以存活。
流產：不能完室避免
孕婦中大約有15%的人在第12個周之內便終止妊娠，據推測這中間還包
括一部分“未被認知的”流產，即受精卵不能在子宮內著床。在很多情況下
出現多次流產(習慣性流產)的婦女，仍不能說明她不能再次懷孕。
流產徵兆主要是出現陰道流血，並伴有背部及腹部疼痛。儘管流血可以
止住，但孕婦也應該採血樣進行化驗。主要原因：胚胎質量。直到第12個懷
孕周結束，這種影響幾乎一直影響著胎兒。由於卵子和精子發育不正常，彼
此存在結合問題；另一種隋況是精子卵子結合後，第一次細胞分裂便發生異
常另外結構方面受到病毒和細菌的侵害。在這些情況下，胚胎沒有生命力，
自然會發育中止，且無藥可救。如果黃體或胎盤不能分泌足夠的激素，臥床
靜養會防止流產發生，也可減少激素用量。
子宮頸鬆弛在懷孕12周后，許多流產病例都說明其主要原因在孕婦本身
。例如，孕婦的子宮口提前張開。採用絕對臥床休養並服用抑制宮縮的藥物
可有保胎作用。子宮頸縫合術一般適用於晚期流產的孕婦，也適用於孕婦在
懷孕中期已經是第二次流產的情況。無須考慮縫合線的問題，通常縫線會“
牢固地長入”子宮口裡面並形成瘢痕，有時在子宮口張開階段，這樣會妨礙
胎兒娩出。也有些孕婦患有子宮頸缺陷，即使子宮口未施行過縫合術，妊娠
後期也不能充分張開。
在每一個妊娠階段出現早產和流產均可導致高燒，同時會有被感染的可
能。
早產：為胎兒多贏得一天
醫學界把出生重量為2500克、出生日期過早的胎兒稱為早產兒。胎兒越
小，其身體器官也越欠成熟，而生還的機會也越小。古人常說，胎兒是“七
活八不活”，我們認為此話並不完全正確，但是有一點可以證明，胎兒在母
體中哪怕多呆一天，也是寶貴的。如果能讓胎兒的分娩期拖延1周，孕婦多
付出些努力(服用保胎藥等)也是值得的。
早產徵兆一般是下身有規律的、強烈的陣痛，當伴有流血時應立即送往
醫院。另外，流血現象還可以是子宮口擴張或胎盤早期剝離的徵兆，似水狀
的流血表明羊膜已破裂。
早產原因只有大約一半的早產現象可以確定其原因，最常見的早產原因
是多胞胎兒。統計資料顯示，一些孕婦存在著比其他孕婦更高的早產危險如
在懷孕期間仍從事體力勞動；或有很大的精神壓力的孕婦；特別是在懷孕期
間吸菸、喝酒的準媽媽，她們的所作所為極有可能導致不健康的生命出現。
早產的治療臥床休息是最好的治療方法。如果不是劇烈陣痛，但有流血
或羊水排出，這種情況有必要去醫院。在醫院可給孕婦注射抑制宮縮的藥物
，在保胎藥物治療的同時可監控胎心音。多數情況下，孕婦在保胎治療幾天
後便可以回家了，這時的子宮已趨於平靜，羊膜也已重新修補好了。
此外，準媽媽也要考慮用些可的松製劑，其作用是使胎兒的肺部儘快成
熟，進一步改善其生存條件。
早產兒的處理是放在媽媽身邊還是放在早產兒保育器中，這取決於母嬰
的整體狀況。對特別小的早產兒一定要放在醫院的恆溫箱裡。先進的醫院裡
一直實行“袋鼠”哺育法，即嬰兒每天至少要有1小時赤裸地被裹在媽媽或
者爸爸溫暖的懷抱中。研究顯示，對嬰兒進行皮膚愛撫，可使他茁壯成長。
媽媽可用吸奶器吸出乳汁去哺育在保育器中的早產兒。
P64-P67
避免流產或早產
流產和早產的徵兆是什麼，如何避免？
孕婦在孕期里，特別是在最初的幾周之內極少出現陣痛、小產。小產，
一般是指在懷孕28個周之內，胎兒還不具備生存能力時的早產。相反，如果
胎兒提前出生，並且有生存的希望，就應把他放到新生兒保育器中保護，使
之存活下來。醫學的進步使早產兒的這種成活率已大大地提高，現在不足28
個懷孕周，重量不足1000克的“早產兒”也可以存活。
流產：不能完室避免
孕婦中大約有15%的人在第12個周之內便終止妊娠，據推測這中間還包
括一部分“未被認知的”流產，即受精卵不能在子宮內著床。在很多情況下
出現多次流產(習慣性流產)的婦女，仍不能說明她不能再次懷孕。
流產徵兆主要是出現陰道流血，並伴有背部及腹部疼痛。儘管流血可以
止住，但孕婦也應該採血樣進行化驗。主要原因：胚胎質量。直到第12個懷
孕周結束，這種影響幾乎一直影響著胎兒。由於卵子和精子發育不正常，彼
此存在結合問題；另一種隋況是精子卵子結合後，第一次細胞分裂便發生異
常另外結構方面受到病毒和細菌的侵害。在這些情況下，胚胎沒有生命力，
自然會發育中止，且無藥可救。如果黃體或胎盤不能分泌足夠的激素，臥床
靜養會防止流產發生，也可減少激素用量。
子宮頸鬆弛在懷孕12周后，許多流產病例都說明其主要原因在孕婦本身
。例如，孕婦的子宮口提前張開。採用絕對臥床休養並服用抑制宮縮的藥物
可有保胎作用。子宮頸縫合術一般適用於晚期流產的孕婦，也適用於孕婦在
懷孕中期已經是第二次流產的情況。無須考慮縫合線的問題，通常縫線會“
牢固地長入”子宮口裡面並形成瘢痕，有時在子宮口張開階段，這樣會妨礙
胎兒娩出。也有些孕婦患有子宮頸缺陷，即使子宮口未施行過縫合術，妊娠
後期也不能充分張開。
在每一個妊娠階段出現早產和流產均可導致高燒，同時會有被感染的可
能。
早產：為胎兒多贏得一天
醫學界把出生重量為2500克、出生日期過早的胎兒稱為早產兒。胎兒越
小，其身體器官也越欠成熟，而生還的機會也越小。古人常說，胎兒是“七
活八不活”，我們認為此話並不完全正確，但是有一點可以證明，胎兒在母
體中哪怕多呆一天，也是寶貴的。如果能讓胎兒的分娩期拖延1周，孕婦多
付出些努力(服用保胎藥等)也是值得的。
早產徵兆一般是下身有規律的、強烈的陣痛，當伴有流血時應立即送往
醫院。另外，流血現象還可以是子宮口擴張或胎盤早期剝離的徵兆，似水狀
的流血表明羊膜已破裂。
早產原因只有大約一半的早產現象可以確定其原因，最常見的早產原因
是多胞胎兒。統計資料顯示，一些孕婦存在著比其他孕婦更高的早產危險如
在懷孕期間仍從事體力勞動；或有很大的精神壓力的孕婦；特別是在懷孕期
間吸菸、喝酒的準媽媽，她們的所作所為極有可能導致不健康的生命出現。
早產的治療臥床休息是最好的治療方法。如果不是劇烈陣痛，但有流血
或羊水排出，這種情況有必要去醫院。在醫院可給孕婦注射抑制宮縮的藥物
，在保胎藥物治療的同時可監控胎心音。多數情況下，孕婦在保胎治療幾天
後便可以回家了，這時的子宮已趨於平靜，羊膜也已重新修補好了。
此外，準媽媽也要考慮用些可的松製劑，其作用是使胎兒的肺部儘快成
熟，進一步改善其生存條件。
早產兒的處理是放在媽媽身邊還是放在早產兒保育器中，這取決於母嬰
的整體狀況。對特別小的早產兒一定要放在醫院的恆溫箱裡。先進的醫院裡
一直實行“袋鼠”哺育法，即嬰兒每天至少要有1小時赤裸地被裹在媽媽或
者爸爸溫暖的懷抱中。研究顯示，對嬰兒進行皮膚愛撫，可使他茁壯成長。
媽媽可用吸奶器吸出乳汁去哺育在保育器中的早產兒。
P64-P67
