《健康好生活·圖說健康系列：圖解足部按摩》是2011年4月1日江西科學技術出版社出版的圖書
基本介紹
- 書名：圖說健康系列
- ISBN：753904019X, 9787539040196
- 頁數：68頁
- 出版社：江西科學技術出版社
- 開本： 24
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
出版社: 江西科學技術出版社; 第1版 (2011年4月1日)
叢書名: 圖說健康系列
平裝: 68頁
正文語種: 簡體中文
開本: 24
ISBN: 753904019X, 9787539040196
條形碼: 9787539040196
尺寸: 17.8 x 16.4 x 0.4 cm
重量: 118 g
內容簡介
《健康好生活?圖說健康系列:圖解足部按摩》用精彩詮釋生活，用圖文解釋健康。健康好生活，幸福你我他。
目錄
一、足部骨骼和足部關節/1
足部骨骼/1
足部關節/1
二、足部按摩的常用手法/3
單食指叩拳法/3
拇指指腹按壓法/3
單食指刮壓法/4
拇指尖端施壓法/4
雙指鉗法/4
雙拇指指腹推壓法/4
雙指拳法/5
食指刮壓法/5
三、足部按障的一般操作程式/6
左足順序/6
右足順序/10
四、足部按摩注意事項/12
五、足部反射區的分布特點及按摩選區、配區/16
足部反射區的分布特點/16
足部反射區按摩的選區、配區/17
人、足部反射區與經絡穴位/19
足部反射區/19
足部穴位/36
七、足部按摩療法/44
青春痘、面皰/44
皺紋、肌膚的衰老/44
臉部浮腫/45
眼睛疲勞/45
黑眼圈/46
視力減退/46
肥胖/47
手腳冰冷症/47
便秘/48
痢疾/48
月經痛、月經不調/49
頭痛/49
胃痛、噁心、胃炎/50
肩膀酸痛/50
落枕/51
背部的疼痛/51
腰痛/52
貧血/52
頭昏眼花/53
神經疲勞、焦躁/53
更年期綜合徵/54
感冒、咳嗽/54
花粉症、鼻塞/54
宿醉/55
低血壓/55
高血壓/56
性生冷淡/56
肝功能減退/57
痔瘡/57
精力減退/57
八、足部反射區的表現/59
糖尿病/59
高血壓病/59
低血壓/59
肝膽疾病/59
月經異常/59
頸(腰)椎骨質增生/60
類風濕性關節炎/60
更年期綜合徵/60
前列腺疾病/60
中風/60
附錄1足部穴位治療歌/62
附錄2養生保健泡腳法/65
延年益壽/65
益智健腦/68
