《健康女人現代女性時尚保健》是2011年青島出版社出版的圖書，作者是於反。
基本介紹
- 書名：健康女人：現代女性時尚保健
- 作者：於反
- ISBN：9787543650053
- 定價：25.00元
- 出版社：青島出版社
- 出版時間：2011年1月1日
- 開本：16開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《健康女人:現代女性時尚保健》內容簡介：從美容保健、飲食保健、運動保健、心理保健和日常生活保健細節等方面闡述女性的保健問題，是現代時尚女性必備的健康寶典！美麗是女人的資本，健康是美麗的基礎，擁有健康，才能擁有真正的美麗。
保持冰肌玉膚的妙方，完美護膚必修課，讓你的眼影魅力無限，做一個內外兼修的“水美人”，民間女性豐胸術，堅決不做“酸女郎”，減肥不必餓肚子，幫助女性延緩衰老的食物，留神“運動型傷害”。
圖書目錄
第一章 愛美女性的美容保健
第二章 均衡營養的飲食保健
第三章 強身健體的運動保健
第四章 女性特殊時期的防病保健
第五章 減壓怡情的心理保健
第六章 關注細節的生活保健
