《四季》為您講解四季與養生之間的關係。教您學會順應自然界春溫、夏熱、秋涼、冬寒、春生、夏長、秋收、冬藏的規律來養生，春通肝、夏通心、秋通肺、冬通腎、做到因勢利導、天人合一。
基本介紹
- 中文名：健康大講堂之和諧養生
- 監 制：熊文平，李虹
- 地 區：大陸
- 包 裝：普通盒裝
- 製作公司：中央電視台
簡介,內容提要,目錄,
簡介
監 制：熊文平，李虹地 區：大陸
包 裝：普通盒裝
製作公司：中央電視台
內容提要
《飲食》為您講解飲食與養生之間的關係。分析五穀雜糧不同食物的性情、不同味道的功效、教您學會根據自己的體質選擇食物，如何通過烹飪方法來養生。
《情緒》為您講解情緒與養生之間的關係。教您利用心主喜、肝主怒、肺主悲、腎主恐的規律養生，學會“勤動腦體不動心”等一系列的調節方法。
目錄
DVD 1
四季
飲食
DVD 2
情緒
醫藥
