《健康在你手中》是一本殷大奎編制，由人民衛生出版社在2011年出版的書籍。
基本介紹
- 書名：健康在你手中
- 作者：殷大奎
- ISBN：7117137320, 9787117137324
- 頁數：132
- 出版社：人民衛生出版社
- 出版時間：2011年6月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：16
- 叢書名：相約健康社區行巡講精粹
內容簡介,編輯推薦,作者簡介,目錄,
內容簡介
《健康在你手中(第3版)》以健康的生活方式為主題，內容包括合理膳食、適量運動、平衡心理、常見病防治等百姓關心的話題和必備的知識。
本套書語言精闢.耐人回味；言辭通俗，使人永記。
本套書融權威性、科學性、知識性、趣味性和實用性為一體，可稱為大眾健康教育之力作，醫學科普圖書之精品。
編輯推薦
《健康在你手中(第3版)》對“公民健康素養”和疾病防治等方面進行了詳盡地解讀，只要知行合一、認真遵循，便可終身受益。
中央文明辦·衛生部主辦，相約健康社區行巡講精粹。
科普圖書首次獲國家科技進步獎。
本套書榮獲2005年度，“國家科技進步獎二等獎”。
只治不防，越治越忙；只治不防，花錢心慌；只治不防，痛苦悲傷。
作者簡介
殷大奎，原衛生部副部長，現任中國醫師協會會長、中國健康促進與教育協會會長。
1940年生，1964年畢業於同濟醫科大學醫療系，同年到華西醫科大學附屬醫院工作，1989年晉升為主任醫師、教授。
近10年來參與、主持制定或修改我國衛生行政法律、法規以及規章的起草工作，主持或參與處理我國重大突發衛生事件（包括重大疾病）的預防、控制工作。
曾先後在國內外發表專業學術論文120多篇、行政管理學術論文200多篇；主編專著7部，其中專業學術論文獲國家科學技術進步二等獎1項、省部級科技成果一等獎1項、二等獎2項、三等獎2項。
目錄
第一章 SARS再次給人類敲起警鐘
一、SARS，一生難忘的回憶
二、烏爾巴尼，注定要寫進醫學史的名字
三、新發現傳染病的“罪魁禍首”，人類難逃其咎
四、小小微生物，對付人類有“奇招”
五、愛滋病防治，必須推倒沉默之牆
六、第一次衛生革命任務真的完成了嗎
第二章 健康概念“換代升級”
一、健康大解讀，“提高健康素質”
二、除去了危險因素，你可以多活10年
三、健康老齡化，未雨多綢繆
四、健康和壽命，60%取決於自己
五、傷害，並非意外，每一種傷害都可以寫成一本書
六、莫大意，今日藥害猛於虎
七、血液安全，頻繁亮起“紅燈”
八、精神衛生浮出水面，不再是一個“被遺忘的角落”
九、對照WHO的健康標準，你健康嗎
十、亞健康，是否找上了你
第三章 崇尚科學文明，摒除生活陋習
一、拒絕吸菸，呵護好你的肺
二、濫吃野味，不文明的飲食習慣要闖大禍
三、分餐制，好事多磨
四、美酒香醇誘人醉，酒精依賴終成病
五、藥物濫用，必須擺脫的噩夢
第四章 媒介生物與人類健康息息相關
一、媒介生物，近在身旁
二、積極組織發動民眾開展除四害活動
三、鼠藥市場，魚龍混雜
第五章 疾病，醫師和病人共同的敵人
第六章 面向新世紀的醫學科普
