做自己的頸椎醫生——上班族頸椎病保健手冊

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《做自己的頸椎醫生:上班族頸椎病保健手冊》可供頸椎病患者及關注頸椎病防治的上班族參考使用。很多人對什麼是頸椎病，或患頸椎病後應怎么治療不甚清楚，有些人還對頸椎病的認識及治療陷入了誤區。這樣很容易失去**的治療時機。

防治頸椎早衰，呵護頸椎健康，從現在開始！

頸椎病僅僅是肩頸疼痛嗎？我肩頸疼痛，是不是得了頸椎病？醫生說我頸椎有骨質增生，不動手術可以復原嗎？我扭頭時，會聽到脖子作響，是不是得了頸椎病？我脖子*近疼得厲害，可以按摩一下嗎？有人說用電吹風吹頸部能治頸椎病，我是否可以效仿？去醫院體檢，醫生說我得了頸椎病，聽說頸椎病會導致癱瘓，我該怎么辦？

與您一起阻止頸椎病的發生，全方位地為頸椎健康保駕護航！辦公室的頸椎保健方，生活中的頸椎保健方，讓頸椎輕鬆起來：動起來改善你的頸椎，中醫循經推拿：和你的頸椎一起來做操，男人比女人更易得頸椎病，女人別讓頸椎早衰30年，誤區大掃描，讓你的頸椎更健康。

呵護好自己的頸椎，**限度地享受健康人生！

誰偷走了你的頸椎健康，年輕的Office一族你離頸椎病有多遠。

本書以圖文並茂的形式，深入淺出地介紹了有關頸椎病的醫學常識，以及上班族如何在工作和生活中做好頸椎保健，緩解、遠離頸椎病之痛等預防及治療頸椎病的知識。同時，還分門別類地對男女頸椎健康及人們在對待頸椎病上存在的諸多思維及行為上的認識誤區作了詳盡地闡述。

本書內容豐富全面，方法實用可行，不僅能為身處頸椎病中的人們起到指點迷津之功效，亦能全方位地為上班族的頸椎健康起到保駕護航的作用。

本書可供頸椎病患者及關注頸椎病防治的上班族參考使用。