《做人不生氣做事要爭氣》是2014年海潮出版社出版的圖書，作者是宋平。
基本介紹
- 中文名：做人不生氣 做事要爭氣
- 出版社：海潮出版社
- 頁數：258 頁
- 開本：16 開
- 作者：宋平
- 出版日期：2014年5月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7515701234
內容簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
《做人不生氣 做事要爭氣》汲取當代心理學、成功學新的研究成果，引用大量事實，通過心寬做人不生氣，淡定做人不生氣，忍讓做人不生氣，放下做人不生氣，常泄氣不如多爭氣，自信做事爭大氣，勤奮做事爭志氣等章節，系統闡述了做人不生氣、做事要爭氣的理念和實施方法。
《做人不生氣 做事要爭氣》講述了：生氣是一種常見的情緒反應。但如果任由生氣蔓延而不加控制，久而久之可能會毀掉一個人的工作、生活與身體。英國著名作家迪斯雷利說：“為小事生氣的人，生命是短暫的。”如果我們真正理解了這句話的深刻含義，那么我們就不會再為一些不值得一提的小事而生氣了。 如果我們能夠做到平心靜氣、寬容大氣、樂觀謙和，那么身心必定健康開朗，心境必定舒適泰然，性情必定高尚純淨。 如果我們能做到不跟自己過不去，不跟朋友慪氣，不跟家人賭氣，不跟對手鬥氣，那么人際關係必定和諧美好。 如果我們能做到樹立正氣，增長志氣，鼓足勇氣，抓住運氣，發揮才氣，那么成功之路也必定暢通無阻。 《做人不生氣 做事要爭氣》系統闡述了做人不生氣、做事要爭氣的理念和實施方法。
圖書目錄
上篇 做人不生氣
第一章 心寬做人不生氣
第一節 生氣是一種負面情緒，傷害最深的人是自己
生氣的殺傷力有多大
為什麼我們如此愛生氣
生氣讓友情破裂
理智才是成熟的表現
第二節 氣來氣去氣自己，為不生氣找個理由
生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己
憤怒起於愚昧，終於悔恨
學會發泄，找個出氣口
豁達的人生幸福快樂
如何把地獄變成天堂
第二章 淡定做人不生氣
第一節 把握住情緒，你可以不生氣
不做情緒的奴隸
愛產生愛，恨產生恨
抱怨會讓自己更傷心
面對辱罵不失去理智
不為別人的責罵聲買單
生氣時智商只有五歲
第二節 保持平常心，擁有一分淡定自如的氣質
不抱怨世態炎涼
寬容冒犯你的人
勿與人爭，唯求己知
看淡不公平
領悟平常心
第三章 忍讓做人不生氣
第一節 退一步海闊天空，讓人一步又何妨
君子以讓人為上策
多些包容，少些爭端
懲罰不如引人為善
小便宜是交際的手段
把個人恩怨放一邊
用善意征服人心
第二節 忍氣不是怯懦，而是爭氣的智慧
忍，是高明人的謀略
化敵為友是智者所為
能屈能伸是豪傑
取人之長，補己之短
豁達讓人生更美好
第四章 放下做人不生氣
第一節 換個角度想想，你就不會那么生氣
化解怨氣多爭氣
感謝責罵你的人
批評是一種關注
平衡心態，控制情緒
以恕己之心恕人
報復的人並不快樂
把怒氣關在門外
第二節 凡事看開一些，有些事不必過分計較
凡事看開一點
不在意是一種瀟灑
有些事不必太認真
做人要能吃虧
不計較的人少樹敵
第五章 大度做人不生氣
第一節 多替他人著想，好人緣自然來
善待別人
送人玫瑰，手有餘香
君子應成人之美
為別人開花留果
學會與他人分享榮譽
第二節 折磨是對人的歷練，懂得感謝折磨你的人
感謝折磨你的人
經歷苦痛才能重生
奇蹟多在厄運中出現
感謝與每個人的相逢
經過磨鍊才堅強
第六章 感恩做人不生氣
第一節 凡事以感恩面對，自然變得寬容
感謝批評你的人
以感恩發現真情
以微笑面對逆境
忘懷是痊癒傷口的良藥
感恩是愛和善的基礎
第二節 感恩如同陽光一樣，能帶給我們溫暖
感謝別人的付出
感恩的生活很美好
感恩把苦澀變甜
相逢一笑泯恩仇
下篇 做事要爭氣
第七章 常泄氣不如多爭氣
第一節 把挫折當階梯，要爭氣不要泄氣
活著要爭氣，不要泄氣
“不可能”會泄氣，“我能”才爭氣
把憤怒轉變為爭氣的力量
第二節 只有不斷爭氣，人生才有希望
要有耐煩不生氣的本事
再苦也要笑一笑
爭氣是一種積極地作為
第八章 自信做事爭大氣
第一節 尋找自己成為自己，為自己爭一口氣
盲目比較很“杯具”
不受他人標準左右
人生要實現自我
堅持自己的夢想
找到自己的舞台
第二節 老天總是幫助那些能夠自助的人
自助者天助之
做自己的主角
放棄依賴心理
求人不如求己
第九章 勤奮做事爭志氣
第一節 想成為卓越者，勤奮是必不可少的
成就和勤奮成正比
態度決定是否認真
缺什麼不能缺熱情
全力以赴是成功的保障
第二節 多努力一分，就多一分成績
以努力提升能力
少點怨言，多些努力
培養主動執行的精神
努力改變人生
第三節 只有不斷追求卓越，才能變得更優秀
追求卓越，拒絕平庸
漫無目的是虛度光陰
重新開始人生
定位決定成就
有決心就會有力量
第四節 生活沒有捷徑，不能知難而退
遇到困難不輕易放棄
懶惰讓人一事無成
不能只靠天分
第十章 良心做事爭骨氣
第一節 正直做人很重要，它是我們的立身之本
正直是立身之本
正直做人很重要
做事要問心無愧
做人不要過於貪婪
不做傷害別人的事情
第二節 小贏靠才大贏靠德，先做一個有人品的人
好人品必不可少
品德勝於能力
品德也能創造財富
人品是最好的品牌
第十一章 勇猛做事爭霸氣
第一節 做人不但應該有正氣，也應該有一點霸氣
做人要有霸氣
以霸氣激勵自己
培養自身的霸氣
第二節 捨我其誰，霸氣是一種力量
戰勝別人先要戰勝自己
機會要靠自己爭取
與困難較量不服輸
以信念激發霸氣
第十二章 積怨氣不如爭運氣
第一節 平庸的人消極抱怨，成功的人積極改變
抱怨只會讓人泄氣
抱怨不會改變不幸
不要活在抱怨之中
與其抱怨，不如改變
第二節 生氣是愚蠢的體現，爭氣是智慧的象徵
不和缺點生氣
面對屈辱不生氣
有胸懷不生氣
遇到指責從容不迫
為自己爭口氣
序言
英國著名作家迪斯雷利說：“為小事生氣的人，生命是短暫的。”如果我們真正理解了這句話的深刻含義，那么我們就不會再為一些不值得一提的小事而生氣了。很多人為了一點小事火上心頭，怨天尤人。其實，很多時候是我們把責任推到別人的身上。
我們經常聽到這樣的抱怨和豪言壯語，“生活太不公平了!我要是有他的條件，也能和他一樣優秀，甚至比他還要強!”但我們應該想一想，如果我們沒有別人那樣的優越條件，我們又該做何選擇呢?
社會從來就沒有絕對的公平，想通過抱怨實現自己想要的公平，那是不可能的。想得到自己理想中的公平，唯一的方法就是：用能力去創造公平。
你無法選擇你的老闆、你更無法選擇你的出身，可是我們卻可以選擇換一種角度去看待問題。苛刻的老闆，可以鍛鍊我們的耐力；貧苦的出身可以激發我們奮發圖強的鬥志。其實，生活對每個人都是公平的，只是每個人面對煩惱時，考慮問題的角度不同罷了。凡事應該多往好的方面想一想，心中才會有豁然開朗的感覺，眼前才會出現“柳暗花明又一村”的景象。
生活中，我們總是會遇到一些比較困難或者自己不願意做的事，有的人採取逃避的態度，把它無限期地往後擱，最終一事無成。而有的人卻知難而進，強迫自己去接受挑戰，最終成為了生活的贏家。
人生是短暫的，我們不要因一些雞毛蒜皮、微不足道的小事而耿耿於懷，為這些小事而浪費你的時間、耗費你的精力是不值得的。如果我們能做到平心靜氣、寬容大氣、樂觀謙和，那么身體必定健康長壽，心境必定舒適泰然，性情也必定高尚純淨。
生活中，無論是做人還是做事，我們都可以不生氣。消消氣，減減壓，凡事想開一點。面對別人的成功，面對現實的無奈，要想開心幸福地過好日子，就要多看到生活中好的一面，努力做到心平氣和。
如果我們能做到不跟自己過不去，不跟朋友慪氣，不跟家人賭氣，不跟對手鬥氣，那么人際關係必定和諧美好。如果我們能做到樹立正氣，增長志氣，鼓足勇氣，抓住運氣，發揮才氣，那么成功之路也必定暢通無阻。
做人不生氣，做事要爭氣。生活需要我們面對不幸與失意的時候，進行有效的自我調節，創造爭氣的條件、樹立爭氣的信念、增加爭氣的砝碼。理性地尋找消除生氣的方法，就能突破自身的弱勢，擺脫煩惱的小事，塑造美麗的人生，贏得快樂的生活。
