人防守戰術是指在比賽中為了阻止對方進攻，完成整體防守任務所採取的個人行動。
基本介紹
- 中文名：個人防守戰術
- 概述 ：人防守戰術是指在比賽
- 正文：戰術教學訓練的內容，可
- 正文2：戰術教學訓練的內容
簡介,訓練特點,
簡介
戰術教學訓練的內容，可以歸納成兩類：第一類包括個人戰術，局部戰術和整體性的小型分隊戰術。這一類戰術是每一個球隊必須掌握的，即使是高水平的球隊。第二類是成隊戰術和定位球戰術。這一類戰術要從本隊的實際出發和參加比賽的需要，進行設計並訓練。球隊想要在比賽中成功地打出成隊戰術與定位球戰術，一方面必須熟練地掌握這些套路並能靈活運用，另一方向必須嫻熟地掌握與運用第一類戰術。第一類戰術的訓練是第二類戰術訓練的基礎；第二類戰術訓練是第一類戰術訓練的延續與發展。
訓練特點
進行戰術教學訓練時，特點是上述第二類戰術教學訓練，必須遵守比賽的原則、個人戰術戒律等。
足球訓練是一種綜合性訓練，即把技術、戰術、身體素質、作風和心理諸因素的訓練融為一體。激烈爭奪的比賽中每完成的一次精彩戰術配合，都離不開優異的技術、良好的身體素質與頑強勇敢的拼搏精神。因此戰術訓練，特別是對抗性的戰術訓練，必須揉進上述諸因素，並應提出嚴格要求，才能不斷提高戰術訓練的質量。
一、 戰術教學訓練的內容
戰術教學訓練包括個人的、局部的、整體小型分隊的、成隊的、定位球等五種，而每一種戰術又有進攻與防守兩個方面。
（一） 個人戰術的教學與訓練
技術在比賽中的運用即為個人戰術。技術教學訓練是解決正確掌握技術動作。技術運用於比賽中就單純是按動作規格完成動作的問題，而是具有戰術的目的，技術與戰術具有內在的聯繫，兩者不能截然分開的。因此個人的戰術訓練要緊密結合技術的訓練，技術訓練中應提出戰術的要求，如運球過人的教學訓練，開始時教某一運球過人的技術動作，當有一定基礎就應提出運用上的，即個人戰術方面的要求。比賽中什麼情況下該用這一運球過人動作，什麼情況下不該用，過人之後又該怎么辦等等。由此可見，這就不單是一個運球技術動作的問題。
任何一個技術動作套用於比賽中都有上述的戰術內容。應該指出，雖然技術與個人戰術具有內在聯繫，訓練不能截然分割，但在訓練的某一段時間或一堂課的訓練中，側重於技術或個戰術的要求仍是應該的，這要根據訓練的任務來決定。
（二） 局部戰術的教學與訓練
局部戰術的教學與訓練，除開始時就應明確跑動傳球的路線外，要特別注意提高個人戰術的意識。如某一傳切配合，用什麼動作方法擺脫，跑位是什麼時候該突然加速，傳球隊員如何與跑位隊員在傳球時機、落點、力量上配合默契，這些都應不斷反覆地進行訓練。
局部戰術作為一種基礎，球隊的每個隊員都應進行訓練，特別是青少年隊的訓練。局部戰術是成隊戰術的一個組成部分，進行成隊戰術訓練時，應經常拆成幾個局部進行訓練，並應反覆練習這一配合。
（三） 整體性小型分隊戰術的教學與訓練
當個人戰術和局部戰術有一定基礎後，即可進行整體性小型分隊戰術的教學與訓練。這種戰術訓練最基本的內容是1對1、2對2、4對4、8對8。整體性小型分隊戰術教學訓練1對1是訓練個人的攻守能力；2對2是攻守戰術配合基礎的訓練，進攻的二人要接應、支援、插上等，防守的二人要盯人、保護與補位等。4對4是攻守戰術陣型的訓練，4個人就可分成前鋒隊員，前衛隊員、後衛隊員，有了這三條線就有了陣型的雛形，就可以進行陣型的基本戰術要求訓練；8對8是4對4的擴展，戰況變化更多，更接近於正式比賽。整體性小型分隊戰術除上述基本內容外，也可3對3、5對5、7對7以及人數不等的2對3、4對5等內容。
運用整體性小型分隊戰術訓練，要防止單純地用以提高興趣，賽出勝負。
（四） 成隊戰術的教學與訓練
每一個球隊都應有幾套行之有效的成隊戰術配合，並要長期反覆地訓練，達到隊員之間配合默契，套用熟練。同時還要有與之相匹配的應變戰術，以應付比賽中變化萬千的戰況。成隊戰術的訓練開始時應拆成幾個局部，在局部戰術熟練的基礎再合併成套進行訓練，成套練得熟練後再練應變的戰術。
在制訂成隊戰術時應考慮到本隊隊員技術、身體素質等方面的實際能力，並結合本隊比賽中採用的陣型，以及與本隊的正選陣容相結合。同時還應考慮替補隊員的位置，以使平時訓練參與的隊員也就是上場參賽時的角色。
（五） 定位球戰術的教學與訓練
籬笆戰術 籬笆戰術：也稱人牆戰術。在自己門前危險區域內，當對方罰自由球時，幾個防守隊員並排成“人籬笆”，以幫助守門員封住對方射門的部分角度。 密集防守 密集防守：防守戰術之一。球門前的30米區域常被稱為“危險地帶”。比賽中，雙方為了穩固防守，往往組織相當多的人把守這一區域，形成密集狀態，以加強保護，減少空隙，阻住對方的突破，稱為密集防守戰術。 清道夫 清道夫：足球比賽中承擔特定防守任務的拖後中衛之別稱。1966年第8屆足球錦標賽，在“固守穩攻”的戰術思想影響下，為了加強防守，於後衛線後面安排一個隊員，其職責是只守不攻，執行單一的補位防守任務，“打清”攻到本方球門前的來球，因而得名。 區域防守 區域防守：足球運動防守戰術之一。每一隊員根據位置劃分一定的防守區域，在劃定的範圍內，主要採用站位的防守方法，而不緊盯人。這使進攻隊傳接球比較容易，且在同一區域內出現兩個以上進攻隊員時，防守就感困難。這一防守戰術比較被動，已不能適應足球運動發展的需要，現已很少採用。全攻全守 全攻全守：足球運動戰術之一。一個隊除守門員之外的10名隊員都有進攻和防守的職責，稱為“全攻全守”。根據比賽中攻與守的需要，每個隊員都可到任何一個位置上發揮這一位置隊員的作用。這一戰術打破了陣式對隊員的束縛，能充分調動和發揮隊員的積極性的才能。同時，對隊員在身體素質、技術、戰術和意志品質、戰鬥作風諸方面，也提出了更高的要求。1974年第10屆世界足球錦標賽中，出現了這種打法，被譽為國際足球史上的第三次變革。
