《修煉快樂：職場心態健康指南》是2011年中國商業出版社出版的圖書，作者是由之。
基本介紹
- 中文名：修煉快樂:職場心態健康指南
- 作者：由之
- 出版社：中國商業出版社
- 出版時間：2011年1月1日
- 頁數：279 頁
- 開本：16 開
- ISBN：9787504471338
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
《修煉快樂:職場心態健康指南》從心理學和行為學的基本理論出發，深入淺出地論述了職場從業者對待工作、生活和人生的應有心態和正確行為方式。從職場從業者的自身利益、立場和追求出發，闡明了團體的要求與其成員自身發展的一致性，力圖幫助職場從業者確立正確的思維方法和行為方式，並通過自身的不斷修煉，把責任、忠誠、自信……變成職場從業者的自覺行動。
如何讓職場從業者自覺確認責任，追求效率，努力工作，並在工作中追求和享有快樂，從而使團體保有持續提高的工作效率和愉快向上的工作氛圍？這是《修煉快樂:職場心態健康指南》編寫的根本宗旨。
圖書目錄
第一章修煉態度——責任的快樂
第一節責任由何而來
第二節對待工作的基本態度
第三節怎樣才能快樂工作
第五節責任的修煉
第二章修煉品性——忠誠的快樂
第一節忠誠於誰
第二節忠誠是至高無上的品性
第三節忠誠的修煉
第三章修煉能力——自強的快樂
第一節 自強——自我發展的必由之路
第二節自我特質與自強能力
第三節自強的修煉
第四章修煉心智——自信的快樂
第一節誰給我的自信
第二節自信的心智與能力
第三節不當自信的糾正
第四節 自信缺乏的修煉
第五章修煉性情 溝通的快樂
第一節我和他人——和諧從這裡開始
第二節有效溝通的行為特點
第三節溝通的修煉
第六章修煉行為 快樂無邊
第一節如何面對工作中的不快樂因素
第二節減輕壓力的有效方法
第三節善待我們的身體
第四節擁有快樂而聰明的大腦
作者簡介
由之，二十世紀80年代初畢業予哲學專業，曾任大學教師、媒體記者、企業董事長。90年代始在傳媒單位負責人力資源管理和培訓工作，現致力予心理學和企業行為學研究，有多篇學術論文發表。
