保生銘

《保生銘》是唐代醫學家孫思邈創作的一篇散文。

基本介紹

• 作品名稱：保生銘
• 作者：孫思邈
• 創作年代：唐代
• 出處：《全唐文》
• 作品體裁：散文

作品原文

保生銘

人若勞於形，百病不能成。飲酒忌大醉，諸疾自不生。食了行百步，數將手摩肚。睡不苦高枕，唾涕不遠顧。寅丑日剪甲，理髮須百度。飽則立小便，飢乃坐漩溺。行坐莫當風，居處無小隟。向北大小便，一生昏羃羃。日月固然忌，水火仍畏避。每夜洗腳臥，飽食終無益。忍辱為上乘，讒言斷親戚。思慮最傷神，喜怒傷和息。每去鼻中毛，常習不唾地。平明欲起時，下牀先左腳。一日免災咎，去邪兼辟惡。但能七星步，令人常壽樂。酸味傷於筋，辛味損正氣。苦則損於心，甘則傷其志。鹹多促人壽，不得偏耽嗜。春夏任宣通，秋冬固陽事。獨臥是守真，慎靜最為貴。財帛生有分，知足將為利。強知是大患，少欲終無累。神氣自然存，學道須終始。書於壁戶間，將用傳君子。

作者簡介

孫思邈（公元581～682年），京兆華原（今陝西銅川耀州區）人。唐朝最著名的醫學家。以畢生心血寫成《千金方》，書里記載了800多種藥物和5000多個藥方，在中國醫藥學史上占有重要地位。比歐洲早1000多年記載了腳氣病的正確治療方法和先進的預防方法。創立髒病、腑病分類，對中醫學發展有承前啟後的作用。後世尊稱他為“藥王”。