《保健按摩100招：腰腿》是出版圖書，作者是周華龍，沈志
基本介紹
- 書名：保健按摩100招：腰腿
- 作者：周華龍，沈志
- ISBN：9787530835517
- 頁數：209
- 定價：9.80元
- 出版社：天津科學技術出版社
- 出版時間：2005-1-1
- 裝幀：平裝
內容提要,目錄,
內容提要
保健按摩屬於傳統的自然療法，有著悠久的歷史，堪稱祖國醫學中的瑰寶。在保健按摩過程中，操作者運用手指或手掌，通過各種手法作用於體表部位，改善血液循環，促進新陳代謝，進而發揮養生防病、延年益壽的功效。保健按摩以促進健康為目的，有病治病，無病強身，尤其適用於改善亞健康狀態；而且大多可自我操作或家庭成員之間相互操作，具有不受時間、環境的限制，方法簡單操作方便，安全有效的特點；有利於消除疲勞、振奮精神，恢復體力，防病治病，延年益壽，因此，深受人們的歡迎。
目錄
緒論
1 腰椎間盤突出症（一）
2 腰椎間盤突出症（二）
3 腰椎間盤突出症
4 第三腰椎橫突綜合徵
5 強直性脊柱炎
6 退行性脊柱炎
7 椎弓峽部裂
8 腰椎管狹窄症
9 腰椎後關節紊亂症
10 下腰椎失穩
11 骶髂關節損傷
12 棘上韌帶扭傷
13 棘間韌帶損傷
14 腰肌纖維織炎
15 骶髂後韌帶勞損
16 急性腰扭傷
17 腰肌勞損
18 髂前上下棘損傷
19 老年性腰痛
20 寒濕型腰痛
21 濕熱型腰痛
22 腎虛腰痛
23 骶棘肌勞損
24 棘上韌帶勞損
25 棘旁韌帶勞損
26 椎間小關節錯縫
27 骶髂關節紊亂
28 骶棘肌扭傷（一）
29 骶棘肌扭傷（二）
30 風濕性多肌痛
31 關節突關節勞損
32 骶尾部軟組織損傷
33 脊柱側彎性腰背痛
34 緻密性髂骨炎
35 髂下神經外側支移位
