俄羅斯實戰桑搏防身術

俄羅斯實戰桑搏防身術不同於以往您所接觸到的防身及實戰技能。此防身術集世界各國防身武技之精華而形成的一套訓練系統，易學，實用。

基本介紹

• 中文名：俄羅斯實戰桑搏防身術
• 教學目的：提高學員自衛防身意識、預防能力、臨場應變能力、極大地增強學員的自信心

桑搏簡介

符合人體運動規律。課程主要包括：基本理論知識、基本姿勢、拳法、腿法、摔法、肘法、膝法、擒拿及各種防身技能，實際涉及：控制與解脫技術、突襲控制技術、防奪兇器技術、地面防護技術及就地取材防衛技等。

俄羅斯實戰桑搏防身術

由俄羅斯實戰桑搏聯盟認證的第一位中國教官親自授課：教學細緻耐心，認真負責。在確保學員訓練安全的情況下使學員儘快掌握防身技能，培養自信。主要訓練人面對危險的自然反應，順勢脫離暴力威脅。訓練不講求招式，順其自然，活潑有趣的訓練方法使您的身體素質逐步提高，減肥，減壓，在輕鬆愉快的氛圍下完成訓練內容。目前所有接觸到的人都能體會到習練的樂趣及此防身術的魅力。

教學目的

提高學員自衛防身意識、預防能力、臨場應變能力、極大地增強學員的自信心。

訓練體系

從零運動基礎開始，循序漸進，教學效果不受體質，性別的差異，激發本能反應、以柔克剛，變弱為強。

教學效果

長期訓練會培養學員謙讓的性格、堅強的意志、沉穩的品質、敏銳的自然反應，柔中帶剛的個性，可在生活，工作中化解不必要的矛盾。訓練中宣洩不良情緒，減輕生活學習壓力，具有平衡心理的作用。順其自然訓練出的真實反應可以應對無準備情況下的暴力侵犯。

高效的訓練體系

獨特的訓練方法，男女老幼皆可輕鬆掌握；

揭示武術真諦

悉心傳授不傳之秘、直奔神聖武學殿堂；

健康養生

拒絕蠻力、順應自然、調動激發自身潛能。

學習對象

1、武術愛好者：學過多年卻終無成就者；

2、從事環境危險職業者：公安、保鏢、押運等部門人員；

3、對周邊安全環境敏感者；

4、樂於見義勇為者；

5、想增加勇氣提高自信者；

6、想具有自衛能力且又可以終身養生者；

7、想保護家人及自身安全者。

教學簡介

學員合影

學員合影

俄羅斯實戰桑搏聯盟中國教學中心創立於2011年，是國內第一家培訓俄羅斯實戰桑搏的專業訓練機構。中國教學總部位於鄭州，現由俄羅斯實戰桑搏聯盟認證的第一位中國教官實施教學，我們的宗旨是把國內外實用的擒拿格鬥，防身技能傳播給大眾。提高大眾的身體素質，以及抗暴防身的能力。

全俄社會組織俄羅斯實戰桑搏聯盟成立於2001年的11月。當時形成了社會共識，認為實戰桑搏可以也應當作為俄羅斯一個獨立和具有自我價值的運動項目，實戰桑搏的發展已經突破了當時的發展結構。聯盟的主要任務之一是發展和加強實戰桑搏在國際體育舞台上的威望。如今俄羅斯實戰桑搏聯盟已經覆蓋了俄羅斯境內的56個地區。在2003年5月俄羅斯國家體育文化和運動委員部正式承認實戰桑搏為運動項目。

實戰桑搏中國教學中心的訓練特點是：只習練實用技能，實踐中出真知，對抗中出經驗，跌打滾爬中激發自身潛能。

教學中心一直秉承培養學員德育素質為教育宗旨，通過實踐總結創新出以體育運動為載體，以素質教育培養為內涵的體育素質教育形式，並形成套餐教育模式。在教練員的選拔及培養中注重德育素質的標準，注重言傳身教的教育作用，在教學中注重學員的基本素質能力的培養。本中心在桑搏教學時很好的挖掘並運用體育運動之上的教育價值，使學員在練習實戰桑搏的同時還掌握了其他綜合素質能力，此教育模式充分得到了家長及社會各界的認可。

實戰桑搏聯盟中國教學中心是一個年輕的團隊，是一個敢於創新的團隊，是一個理論與實踐相結合的團隊，是一個以體育素質教育為終身目標的團隊，必將為中國素質教育貢獻出閃耀的光芒。