《依然美麗》2014年8月江蘇文藝出版社出版的圖書。作者是伊然。作者是伊然。這是一本專門為讀者量身定製變美方案，內外兼修，還原自己本來的美麗。
基本介紹
- 中文名：依然美麗
- 作者：伊然
- 出版社：江蘇文藝出版社
- 出版時間：2014年8月
- ISBN：9787539972954
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
伊然認為美麗對於女人來說，不僅是一生的追求和渴望，還是一種需要從內而外堅持不懈修煉的功力。
伊然老師在書中披露了自己多年的追美歷程，以及從中親歷得來的寶貴經驗，包括：美白、戰痘、補水、抗衰、微整形等眾多備受愛美女性關注的問題。他賦予女人的美，不是單純的使用昂貴化妝品和頻繁出入美容院就能擁有的，而是在融合了快樂、進取和一次次迎難而上的決心後才能起到的神奇反應。
伊然老師也不像你之前腦海中任何一個美妝達人的印象，不僅可以給你帶來面部和肌膚上的改變，還有關於人生幸福度的提升。他能把強大的內心傳遞給你，認為“美是一種向上的態度”，為讀者量身定製變美方案，內外兼修，還原自己本來的美麗。
圖書目錄
章：從心開始，一路向美
A. 美麗是自己培養和創造的 .4.
B. 拒絕嘲諷，你不能低估心的力量 .10.
C. 不是努力就會有回報，還要懂得堅持 .16.
D. 美是一種向上的力量 .21.
E. 伊然給你一個專業的美麗課堂 .28.
我的補水日記 .28.
我的美白宣言 .30.
我的毀容日記和戰痘歲月 .31.
戰痘英雄，你也可以 .32.
痤瘡的臨床表現和誤區 .36.
通過飲食調理進行戰痘 .42.
第二章：真正的美麗，來自靈魂
A. 有種美，像僵化的標本 .50.
美不是呆板的複製，而是靈魂的自由發揮和展現 .50.
保養品好不好，成分很重要 .53.
誤區重重，怎樣選擇才正確？ .57.
20個超級美容誤區 .59.
B. 美，跟隨時代而變化 .6.
與時俱進不是在追趕，而是怕落後 .68.
我是你心中的水果王子嗎？ .73.
美麗吃出來 .77.
美麗成仙，需要養成好習慣 .81.
美容冷知識 .82.
C. 雲淡風輕是一種美的心態 .91.
堅持難，放開更難 .91.
我的肌膚困擾期——永遠戰不完的痘痘肌 .94.
我用過的戰痘利器 .94.
養成七大美容好習慣 .96.
小心思，大美麗 .96.
D. 誰都可以做美的風景 .101.
不是你不美，而是沒有自信追求美 .101.
什麼是微整形? .103.
走出美麗誤區，找到正確尋美之路 .110.
十三個補水誤區 .112.
美白的七大日常誤區 .115.
皮膚“控油”三大誤區 .117.
夏季防曬日常誤區 .118.
第三章：美，就是做好的自己
A. 經歷曲折才能見開闊，經歷風雨才能見彩虹 .128.
我和雙魚座的不解之緣 .128.
曬黑也分真和假 .136.
皮膚乾燥，到底是缺水還是缺油 .138.
如何區分過敏肌和敏感肌 .139.
B. 真美有種“質樸”的力量 .142.
關於整形的基本認知 .142.
整容手術的“三大紀律” .147.
整容手術的“四項注意” .148.
你用過“包治百病”三無護膚品嗎？ .150.
C. 揭秘五大熱門微整形的後遺症 .153.
D. 適合自己才美 .156.
為愛而美 .157.
了解你們不容易，親愛的女人 .158.
伊派胡言：美麗是心靈的收穫 .159.
E. 用美麗去影響別人 .163.
美可以擴散、傳播和改變 .163.
我和同事的相處之道 .166.
女性美容的三大黃金時期 .167.
第四章: 四大魔法，給你一本美麗聖經
A. 美，就是這么快！ .178.
伊然與自品牌 .178.
七天打造嫩白年輕的你 .178.
反“孔”精英：肌膚毛孔保衛戰 .181.
排毒食療，釀造清透美肌 .183.
停止過敏肌膚的妙招 .185.
B. 美，就是這么“省” .187.
拋開繁複昂貴的追美方法 .187.
普通人的三大美白方法 .189.
肌膚斷食法——給肌膚放個大假 .190.
C. 美，就是這么“牛” .196.
什麼才是真的適合自己的美 .196.
七種食物幫助你轉換心情 .198.
D. 美，就是有“魔力” .201.
“伊然美麗”，從名到實 .201.
“伊然美麗”護膚品的意義 .201.
特別的風雲話題“童顏微整形” .202.
第二次研發與孕育 .203.
衰老肌膚吶喊的N 種信號 .205.
如何區別真假性皺紋 .208.
後記：當你美麗，全世界都會美麗 .210.
作者簡介
伊然原名哈木拉提阿不里孜。亞洲美膚專家，韓束亞洲區域特邀研發顧問，澳洲ONE LIFE品牌親自研發者。
伊然老師親自領創的韓國BB霜行銷方案得到全球彩妝護膚領域的認可，參與研發的微整形護膚系列“伊然美麗奇蹟抗齡系列”得到廣大女性的鐘愛。伊然老師獨有的彩妝護膚BB霜推薦式廣受大陸女性鐘愛，曾創一天銷售100萬支的奇蹟。伊然老師也是國內多位藝人明星的私人美容顧問，成為了各大娛樂美膚節目的座上賓客。
