依戀：為什麼我們愛得如此卑微

作品簡介

他是不是理直氣壯地認為自己理應左右你的人生和一舉一動？

為了取悅他，你有沒有放棄過對你來說非常重要的活動，斷絕了與親朋好友的來往？

他是不是一貫瞧不起你的觀點、感受，貶低你的成就？

一旦惹他不快，他會不會沖你大吼大叫、放狠話，或者乾脆躲到一旁生悶氣？

你是不是“如履薄冰”，一遍遍地想著怎么說，深怕一句不慎惹他動怒？

他是不是說翻臉就翻臉，讓你無所適從？

你是不是經常覺得心亂如麻、幹了蠢事，或是配不上他？

他是不是一個醋罈子，有極強的占有欲？

婚姻生活中，他是不是認為只要有錯，你就是罪魁禍首？

如果你的答案有一半以上“是”，那么你遇到的多半是個“控制型男人”。他靠不斷貶低女人來獲取掌控權，推卸責任，在情感關係中占據主動。久而久之，你的自尊心土崩瓦解，極易抑鬱、焦躁，有些人甚至會出現身體上的症狀和不良反應。

在這本書中，蘇珊·福沃德博士將幫助你了解控制型男人所具有的破壞性思想，你該如何打破固有模式、治癒創傷、重獲自尊，以及如何重建關係或是開始一段全新而健康的感情。

作者介紹

關於本書

推薦序　女人的幸福，到底去哪兒了

為什麼我們愛得遍體鱗傷，卻找不到癥結所在

序言　為何愛得如此卑微

第一部分　瘋狂的控制型關係

第一章　從天而降的真命天子

第二章　當蜜月結束時

第三章　他們是如何取得控制權的

第四章　到處都是控制區

第五章　她們為什麼離不開控制型男人

第六章　他們為什麼會如此行事

第七章　她們為什麼會愛上控制型男人

第八章　瘋狂的控制型關係

第二部分　女人的重建

第九章　情緒體檢：找回你的真實感受

第十章　思維暫停法：打消對自己的負面評價

第十一章　支持系統：給內心的小孩一個家

第十二章　如何處理憤怒情緒

第十三章　設定底線：轉變你對伴侶的態度

第十四章　如何選擇合適的諮詢師

第十五章　如何應對分手恐懼

第十六章　愛與尊重：找到你作為女人的平衡點