使用你的成功利器

內容簡介

整套書系皆為高三學生量身打造，通俗易懂，並配有生動有趣的插圖，具有指導性、權威性、可操作性，符合高三學生現實需求。《使用你的成功利器：學習策略》側重學習策略，針對高三學生的學習方法問題，圍繞激發潛能、科學用腦、科學記憶和高效學習這幾個方面，提出了很多實用的學習策略。
幫助更多的高三學生輕鬆、快樂而又高效地學習，也幫助更多學生髮現成功和幸福。全書結合高三學生的實際案例，具體分析並提出建議，通俗易懂，富於啟發性，可操作性強，是一本適宜高三學生閱讀並實踐的指導性書籍。

作者簡介

沃建中，北師大發展心理研究所認知發展研究室主任、國際行為發展研究會會員、中國心理學會學校心理學專業委員會副主任、全國中國小心理健康教育專業委員會理事長。
其主要研究方向是認知與腦功能發展、個體潛能開發、職業生涯規劃與心理健康教育。目前主持國家與省部級重大科研項目20餘項。專著和主編的叢書以及教材達73部，發表論文100多篇。1999午，榮獲全國首屆百名優秀博士學位論文獎（心理學科唯一）；著作《智力研究的實驗方法》獲得北京市哲學人文社會科學優秀成果著作二等獎。2003年，主持“兒童腦波超慢功率漲落分布及發展特點”研究項目，獲教育部“自然科學科技進步二等獎”（心理學科唯一）。

1 學習策略認識篇
1.1 為什麼要重視學習策略
1.2 學習方法從培養良好的學習習慣開始
1.3 適合自己的方法才是最好的方法
2 “自我暗示”策略
2.1 你為什麼學不好
2.2 你“下定決心”了嗎
2.3 積極心理暗示的力量
3 “科學用腦”策略
3.1 讓大腦願意學習的前提
3.2 吃！決定了大腦的效率
3.3 保障良好的睡眠
3.4 運動使大腦活動效率提高
4 “科學記憶”策略
4.1 大腦這樣儲存“記憶”
4.2 記憶功夫要花在平時
4.3 記憶次序決定你的記憶效果
4.4 給記憶一些壓力
4.5 再堅持一會兒，你會收到150%的記憶效果
4.6 鍛鍊記憶力的幾則趣味方法
4.7 這些記憶規律你知道嗎
5 讓你事半功倍的“學習策略”
5.1 高考快近了，學習成績還很差怎么辦
5.2 如何制定科學而又切合實際的學習計畫
5.3 學習成績，不是智力說了算
5.4 學習需要舉一反三
5.5 什麼叫“複習到位”
5.6 學好文科的秘訣
5.7 學好理科的秘訣
5.8 從錯題中挖掘寶藏
5.9 選好複習資料
5.10 你了解3：5：2的黃金複習法則嗎
5.11 先看題還是先看閱讀材料
5.12 如何矯正偏科
5.13 我的學習為什麼止步不前
5.14 要問問題，還要會問問題
5.15 如何改掉粗心的毛病
5.16 這樣聽課最有效
後記

使用你的成功利器

基本介紹

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