你要去相信

《你要去相信》是2021年中國水利水電出版社出版的圖書，作者是微奢糖。

基本介紹

• 中文名：你要去相信 
• 作者：微奢糖
• 出版社：中國水利水電出版社
• 出版時間：2021年3月
• 頁數：272 頁
• 定價：49.80 元
• 開本：32 開
• 裝幀：平裝
• ISBN：9787517093541

內容簡介

本書從自信、樂觀、希望、韌性四個維度對心理資本進行深入剖析，探索生活煩惱的根源，幫助讀者認識到幸福並不取決於擁有什麼，而是取決於自己的內心。本書通過一系列心理學工具，幫助讀者掌握調整心理狀態的方法，打破煩惱痛苦的閉塞狀態，找到*適合自己的心理狀態，重拾對人生的信心，從而提高生活的幸福感。

作者簡介

微奢糖：

套用心理碩士，國家二級心理諮詢師、少兒情商培訓師、沙盤引導師、EAP（員工幫助計畫）援助師、青島總工會特聘專家組成員，開設有少兒情商培訓機構，擅長從情緒入手進行心理諮詢。壹心理、張德芬空間、心樂土、慈懷讀書會、十點讀書等平台簽約作者，央刊婦聯旗下《婚姻與家庭》雜誌特邀撰稿人，自媒體“糖糖心理社”主理人，擅長結合當下熱點解讀心理學原理。