《你能活得更快樂》 是2008年上海人民出版社出版的圖書，作者是(美)霍華德。
基本介紹
- 書名：你能活得更快樂
- 作者：(美)霍華德
- ISBN：9787208078024
- 定價：18.00元
- 出版社：上海人民出版社
- 出版時間：2008
- 開本：32
內容簡介,作者簡介,編輯推薦,目錄,
內容簡介
《你能活得更快樂》是美國心理學家霍華德的暢銷名著。如今，人們的工作和生活節奏越來越快，社會競爭越來越激烈，在家庭和事業中常常會遇到煩心之事，不免造成心理上的緊張，學會放鬆，解脫束縛，升華生命，求得快樂，成了人們生活中的一件人事。此書從歷史故事和日常生活中提煉出八十一則“心像圖”，實際上是一些頗有啟發意義的典型事例，然後圍繞這些“心像圖”，以通俗的語言、淺近的道理，娓娓詮釋，教你釋放緊張情緒，指出人生煩惱並非人之固有，如同一件不合適的衣服，只要有決心，完全可以拋棄。
作者簡介
霍華德，美國著名心理學家。
編輯推薦
《你能活得更快樂》絕不涉及空洞的理論，在舉例和講故事中，在談笑風生中，引導讀者自我身心調節，消除煩惱、困惑、恐懼，建立人生信心，以返回到一個真正自我的良好狀態投入生活。本書由國學大師南懷瑾先生的弟子朱文光博士生前精心翻譯。
目錄
第一章奇妙法門
第二章如何無為而有所得
第三章如何創造
第四章如何破除自我挫折的習慣
第五章與人相處的新方法
第六章如何邁向成功大道
第七章如何贏得真正的自尊心
第八章每天如何活得快樂而有意義
第九章如何驅除情緒的困擾
第十章心花奔放
第十一章與緊張恐懼永別
第十二章青春永駐
第十三章如何在生活中貫注更多的愛和生命力
第十四章如何避免錯誤與解決問題
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