內容簡介
每個人對愛的認識和表達都是獨特的,有著不一樣的習慣、需求和應對衝突的方式。毫無疑問,愛並不是一門精準的科學,然而,發現你與伴侶在“運作”方式上的不同,可以幫助你克服彼此間的分歧,建立持久的親密關係。
本書的作者對伴侶關係有著深入的研究,他綜合運用神經科學、依戀理論和情緒管理方面的研究成果,向讀者解釋了持久愛情背後的原因,並在此基礎上,提出有助於改善伴侶關係的十條指導原則以及切實可行的方法。本書將引導你了解你伴侶的大腦,進而享受以愛和信任為基礎的伴侶關係。
作者簡介
斯坦·塔特金 博士(Stan Tatkin, PsyD)
加利福尼亞大學洛杉磯分校(University of California, Los Angeles)家庭醫學部臨床副教授,聖塔巴巴拉安迪亞克大學(Antioch University in Santa Barbara)和千橡市加利福尼亞路德大學(California Lutheran University of Thousand Oaks)心理學碩士課程兼職教授,聖塔巴巴拉研究生院(Santa Barbara Graduate Institute)圍產期心理學博士課程兼職教授。在伍德蘭希爾斯凱薩醫療機構(Kaiser Permanente in Woodland Hills)任教,並為家庭醫療部住院實習醫師提供指導。
他是“精神生物學伴侶治療法”(psychobiological approach to couple therapy,簡稱PACT)的開發者,這是一種可以套用在婚姻治療上的心理生物學方法,並據此與他的妻子特蕾西·玻爾茲曼-塔特金創辦了婚姻治療的培訓機構。
個人著作有《你的Ta在哪裡》(Wired for Dating)和《戀愛中的大腦》(Your Brain on Love),與人合著《親密關係中的愛情與戰爭》(Love and War in Intimate Relationship) 。
目錄
致謝 001
推薦序 003
前言 013
第1章 “保護罩”:如何保護彼此,為彼此提供安全感001
第2章 好戰的/充滿愛意的大腦:如何讓愛情活力無限031
第3章 了解你的伴侶:他(她)是怎樣“運作”的?069
第4章 成為彼此的專家:如何取悅和安慰你的伴侶113
第5章 “放飛”和“著陸”:有效利用起床和就寢“儀式”143
第6章 做個知心愛人:隨時準備好為彼此排憂解難167
第7章 守護“保護罩”:如何接納伴侶關係之外的人199
第8章 善於應對衝突:如何取得雙贏237
第9章 愛情是沒有距離的:如何用眼神交流喚醒愛情271
第10章 更幸福、更健康的生活:伴侶關係如何治癒你295
後記 311
參考文獻 313
出版信息
出版年:2018-8
頁數:352
裝幀:平裝
叢書:愛情心理學書系
ISBN:9787539294247