基本介紹
- 中文名：你焦慮，不代表你努力
- 外文名：You are anxious, it does not mean that you work hard
- 作者：金正浩
- 出版日期：2017年1月
- 書號：978-7-122-27327-7
基本信息,內容介紹,目錄,
基本信息
作者：金正浩 著
出版日期：2017年1月
書號：978-7-122-27327-7
內容介紹
你有很多的焦慮，你有很多的理由，但這都不是你不去努力的藉口！
這是一本送給正處於“焦慮一代”年輕人的書，在這本書中，你將會找到焦慮的根源，並學會處理自己的情緒；你還會明白一些生活的真諦，從此告別追求完美的生活；最重要的是，你將明白努力和堅持的意義，告別慵懶或虛假忙碌的人生，讓自己更有目標的生活，讓自己找到存在感，建立真正的“朋友圈”，實現人生的逆襲。
目錄
CHAPTER 1是什麼讓你變得焦慮
現在的你，是否在為明天煩惱 ·002
“成功焦慮”是種病，得治·006
消除焦慮的三步程式·010
改變自我之前，先定位好自己·014
別總用你的胳膊，去跟別人的大腿比·019
愛自己就要學會接受自己·023
每個人都有點小自卑，但完全沒必要·028
與其花時間焦慮，不如花時間行動·033
你焦慮，不代表你努力·037
和別人比較，不如按照自己的想法活·042
你總是自己嚇唬自己，結果哪也去不了·046
老話兒說得好，“心開路就開”·051
請你不要為錢而活·055
CHAPTER 2不完美，也是一種美啊
並不是只有你遭受過生活的不公平·060
在生活改變你之前，先改變自己·065
有些事，你真的苛求不來·069
你的時間有限，別為苛求完美而活·073
愉快接納不完美的自己·077
為什麼每一天都值得尊敬·082
有時候想法越簡單、越純潔，越好·085
別成為一個活在過去的人·089
失去以後還能重新擁有·093
CHAPTER 3再牛的夢想，也抵不住你傻傻的堅持
連夢想都沒有，你往哪裡努力 ·098
用夢想去驅動生活·102
掌控命運的人都能掌控自己·107
你只不過在給懶惰找藉口·112
唯一不接受藉口的，是你的未來·117
只有堅持，才能成功·121
習慣放棄的人要什麼夢想·125
一萬個小時之後，你必將成功 ·130
為什麼你的時間總是不夠用·134
幫你告別拖延的8個方法·138
光有雄心還不夠，很多人都缺乏耐心·143
CHAPTER 4把你的“朋友圈”建起來
好的關係比錢更重要·148
你的形象到底值多少錢·152
人脈不會主動送上門·156
圈子多了，自然朋友就多了·161
只有優秀的人才能“拉你一把”·166
提高你朋友圈的“含金量”·171
不要等身邊人成功了，再去聯繫·175
接受一個人，要學會忽視他的缺點·179
對人寬容，其實也沒那么難做到·182
情感的投資才會有大回報·187
為他人著想，彼此會愉快得多·191
用“我們”代替“我”·195
CHAPTER 5生活，本應不是你現在的苟且
不對生活妥協，就有翻身的機會·200
安於現狀會埋沒你的潛能·204
很多人表面上努力，心理上卻“甘於平庸”·209
在異樣目光下堅持自我·212
一次改掉一個壞習慣·216
誰的青春沒犯過幾回錯·220
有了勇氣就沒有“不可能”·224
讓自己成為一個堅韌的“老男孩”·228
很多人都輸在了“等”字上面·232
永遠都給自己留一扇窗·235
生命最好的時刻就是“現在”·239
現在的你，是否在為明天煩惱 ·002
“成功焦慮”是種病，得治·006
消除焦慮的三步程式·010
改變自我之前，先定位好自己·014
別總用你的胳膊，去跟別人的大腿比·019
愛自己就要學會接受自己·023
每個人都有點小自卑，但完全沒必要·028
與其花時間焦慮，不如花時間行動·033
你焦慮，不代表你努力·037
和別人比較，不如按照自己的想法活·042
你總是自己嚇唬自己，結果哪也去不了·046
老話兒說得好，“心開路就開”·051
請你不要為錢而活·055
CHAPTER 2不完美，也是一種美啊
並不是只有你遭受過生活的不公平·060
在生活改變你之前，先改變自己·065
有些事，你真的苛求不來·069
你的時間有限，別為苛求完美而活·073
愉快接納不完美的自己·077
為什麼每一天都值得尊敬·082
有時候想法越簡單、越純潔，越好·085
別成為一個活在過去的人·089
失去以後還能重新擁有·093
CHAPTER 3再牛的夢想，也抵不住你傻傻的堅持
連夢想都沒有，你往哪裡努力 ·098
用夢想去驅動生活·102
掌控命運的人都能掌控自己·107
你只不過在給懶惰找藉口·112
唯一不接受藉口的，是你的未來·117
只有堅持，才能成功·121
習慣放棄的人要什麼夢想·125
一萬個小時之後，你必將成功 ·130
為什麼你的時間總是不夠用·134
幫你告別拖延的8個方法·138
光有雄心還不夠，很多人都缺乏耐心·143
CHAPTER 4把你的“朋友圈”建起來
好的關係比錢更重要·148
你的形象到底值多少錢·152
人脈不會主動送上門·156
圈子多了，自然朋友就多了·161
只有優秀的人才能“拉你一把”·166
提高你朋友圈的“含金量”·171
不要等身邊人成功了，再去聯繫·175
接受一個人，要學會忽視他的缺點·179
對人寬容，其實也沒那么難做到·182
情感的投資才會有大回報·187
為他人著想，彼此會愉快得多·191
用“我們”代替“我”·195
CHAPTER 5生活，本應不是你現在的苟且
不對生活妥協，就有翻身的機會·200
安於現狀會埋沒你的潛能·204
很多人表面上努力，心理上卻“甘於平庸”·209
在異樣目光下堅持自我·212
一次改掉一個壞習慣·216
誰的青春沒犯過幾回錯·220
有了勇氣就沒有“不可能”·224
讓自己成為一個堅韌的“老男孩”·228
很多人都輸在了“等”字上面·232
永遠都給自己留一扇窗·235
生命最好的時刻就是“現在”·239
