《你為什麼不好意思》是2016年中國紡織出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：你為什麼不好意思
- 作者：陳元方
- 類別：心理學
- 出版社：中國紡織出版社
- 出版時間：2016年8月
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787518027293
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
現代社會紛繁複雜，每個人都在社會上占據一席之地。然而，在傳統教育下成長起來的我們總是太過靦腆與謙虛。
如何才能突破內心屏障，把握自己人生的每一次機會呢？《你為什麼“不好意思” 第2版》將通過12章內容對不好意思心理產生的內因、外因進行剖析，從心理學、社交學等方面，細緻分析並解決人們的心理障礙，指導讀者在不同情境下，突破自己、敢做敢當，成就精彩人生。
圖書目錄
第01章 路越走越窄，為什麼你就是“不好意思” 001
自卑，讓你失去自我表現的機會 001
羞怯，使你無法表達自己的情感 005
別因為孤僻，錯過一群人的狂歡 009
嫉妒，會讓你失去可交心的朋友 012
虛榮心理，擾亂無欲無求的生活 015
猜疑是人為製造障礙 017
第02章 逃離“不好意思”的怪圈，解開心理謎團 021
你沒有自己想像的那么重要 021
貼標籤效應：我，正如我思 024
欣賞自己，別不好意思 027
自己不是聖人，犯錯是正常的 029
不要將自己定義為一個悲觀的人 033
別不好意思承認自己是獨一無二的 035
第03章 別不好意思說話，會哭的孩子才有奶吃 039
別不好意思，大方作自我介紹 039
你為什麼“不好意思” 第２版
打開心理壁壘，輕鬆與陌生人聊天 042
說好場面話，快速消除陌生感 045
積極的寒暄，令“不好意思”的心理瓦解 047
不要不好意思打招呼 049
不要不好意思與陌生人做朋友 051
第04章 別不好意思“捧”自己，自信的人受重視 055
自卑，往往是一種心理設限 055
找準位置，大方展示自我價值 058
擺脫自卑，擁有自信的姿態 061
人貴有自知之明 064
自信，只需要一根支柱 067
自信心效應：我一定能行 070
第05章 別不好意思批評，唯唯諾諾不成器 073
摒棄“不好意思”心理，忠言逆耳利於行 073
含蓄委婉指錯誤，少讓自己有負擔 076
先說自己，再好意思說別人 079
善意提出批評，更容易獲得感激 082
別不好意思把原諒說出口 086
三明治效應：好批評有策略 088
第06章 別不好意思說“愛”，情意需要你說出口 093
對父母，說句貼心話 093
對孩子，噓寒問暖盡顯父母情 096
甜言蜜語，愛他就大聲說出來 099
多溝通，少猜疑 102
越吵越愛，把愛意融入爭吵中 105
溫情暖語，對家人說話更要有“愛” 106
第07章 別不好意思讚美，人人都愛聽美言 111
具體的讚美，令人心花怒放 111
讚美有特點，顯得與眾不同 113
“戴高帽”也需要技巧 116
虛心向別人請教，也是一種讚美 118
自然而然的讚美 121
以讚美的話題打開話匣子 123
巧借第三方讚美 125
第08章 別不好意思“丟面子”，學會自嘲更易社交 127
丟了面子，別不好意思 127
朋友的面子，怎么都得給足了 130
主動向朋友道歉並不會丟面子 132
別死要面子活受罪 134
不要虛名，圖的就是實在 137
口下留情，給對方一點薄面 140
第09章 別不好意思拒絕，該說“不”時就說“不” 143
巧妙將拒絕的話說出口 143
拒絕的話不宜說得太直接 145
恰到好處，給對方一個台階下 147
給對方戴一頂“高帽”，以肯定的方式拒絕 150
時間拖延拒絕法 152
拒絕領導有高招 154
第10章 別不好意思言謝，學做感恩之人 157
向那些折磨自己的人說聲“謝謝” 157
謝謝，那些給過自己傷害的人 159
常懷感恩，拒絕冷漠 162
感謝你，陪伴一生 164
謝謝你，來到這個世界 166
老師，謝謝您 168
第11章 別不好意思“演戲”，人要懂得用點策略 171
投射效應：以己度人 171
小露缺點，拉近彼此之間的距離 173
溫情攻略：以柔克剛 176
裝可憐，軟刀子更扎人 178
解難堪，打破僵局 181
第12章 別不好意思認錯，敢作敢當能成事 183
主動承認錯誤，更容易獲得諒解 183
謹慎面對說錯話的局面 185
別不好意思承認自己的不足之處 188
工作出錯了，主動承擔責任 190
得罪了領導，如何巧言認錯 191
對他人，應該遲於尋錯 194
參考文獻 196
