你就是光(2023年中國鐵道出版社出版的圖書)

內容簡介

我發現真正治癒我、給我信心和力量的是我自己。

是那個不服輸、有闖勁、敢嘗試的自己；是那個不依靠任何人，只想活得通透灑脫的自己；更是那個在困難面前，選擇對人生負責的自己。

這其中有困境和挫折，但亦有欣喜和成長。

而當我實現精神獨立、經濟獨立，不斷提升自己的價值，變得更加優秀，不僅吸引來和我對等的圈層和資源，也擁有了更多選擇的權利和空間。

在當今社會，女性的地位和角色已經發生了重大的轉變，她們的能力和潛力被越來越多的人所認可。然而，女性在實現自我成長的過程中仍然會面臨各種挑戰和困難，如個人生活和職業生涯的平衡、自我認知和自我價值的探索、自我實現和生活目標的實現等。

本書將從作者自我成長的經歷為軸，以溫柔堅定的筆觸，輔以故事和金句相結合的形式，幫助女性讀者提升自我意識、自我管理、自我塑造的能力，建立更加積極、自信、強大的自我形象。

目錄：

前言做一個能點亮自己的女人

第一章經歷的坎坷愈多，自己的收穫就愈多 /001

重新定義自己想要的生活 //003

生來平凡，唯有努力 //008

學會匹配對方的價值框架 //013

突破現有認知，掌握信息差 //017

學著改變，試著成長 //021

永不放棄，突破自我 //026

第二章依靠自己，未來會更好 /031

你的未來，一定會比現在更好 //033

治癒自卑，永不止步 //038

與人交往，貴在不越界 //043

收放自如，才能大有可為，扶搖直上 //048

學會復盤，成就更好的自己 //053

及時止損，不辜負奮鬥的自己 //058

經歷風雨，終會見彩虹 //061

戀愛應理智，讓感情成就自己 //068

與其怨天尤人，不如向內反省 //074

你才是自己最大的依靠 //080

適度包裝，放大你的價值 //085

第三章提升認知才是最好的成長 /091

真正治癒自卑的，是能力和實力 //093

全心投入，實現自我突破 //098

越是身處低谷，越要保持正能量 //103

擺正心態，主動克難 //108