《你可以選擇你想要的生活》是2014年光明日報出版社出版的中譯圖書，作者是戴爾·卡耐基。
基本介紹
- 書名：你可以選擇你想要的生活
- 作者：戴爾·卡耐基
- 譯者：劉彥章
- ISBN：9787511264282
- 頁數：262
- 定價：32.00
- 出版社：光明日報出版社
- 出版時間：2014-7
- 裝幀：平裝
- 開本：1/16
內容簡介,作者簡介,媒體推薦,目錄,序言,
內容簡介
世界成功學大師戴爾·卡耐基最引以為豪的作品，首次在大陸出版，萬千讀者引頸期待。
一本幫你徹底遠離失意、解除困惑、擺脫迷茫、放下執念，不再為收入高低而汲汲營營，不再為利益得失而耿耿於懷，不再為感情波折而愁眉苦臉，不再為一些不必要的小事而較真，指引你積極、愉快、即時過上自己理想的生活的書。
據說90%的男人看了都會積極上進，變得精明強幹；90%的女人看了，都能正確與另一半相處，並且清醒地知道，女人該做什麼，不該做什麼。
生活不只是柴米油鹽，還要你惜福感恩，鞏固情感；生活不只是憧憬未來，還要你掙脫過去，努力當下；生活不只是劍走偏鋒，還要你避開爭論，求同存異。
真正的生活，不是疲憊過後的華麗轉身，而是用心去追求內在的圓滿的富足。
作者簡介
戴爾·卡耐基（1888—1955），出生於美國密蘇里州，20世紀最偉大的心靈導師和成功學大師。作品有《溝通的藝術》《人性的弱點》《人性的優點》《美好的人生》等。
譯者：劉彥章，80後，畢業於西北大學，西語愛好者，編輯，長期致力於心理勵志類書稿的撰寫，渴望在詞語的巢房裡種下願望的叢林。有作品《普林斯頓大學最受歡迎的思維課》《影響你想影響的人》等。
譯者：劉彥章，80後，畢業於西北大學，西語愛好者，編輯，長期致力於心理勵志類書稿的撰寫，渴望在詞語的巢房裡種下願望的叢林。有作品《普林斯頓大學最受歡迎的思維課》《影響你想影響的人》等。
媒體推薦
生活並非一個人的經歷，而是他的記憶，為了講述生活的記憶。——加西亞·馬爾克斯
如果我們不能完全像正常人一樣生活，那么至少應當盡一切努力不要像動物一樣生活。——若澤·薩拉馬戈
讓我們的生活就像我們的面孔一樣吧，不要有一絲皺紋，甚至於也不要有歡笑的皺紋，只有這樣我們才能夠真的成為文明的人。——約翰·高爾斯華綏
在每日生活中，讓我們苦惱的事情，其實都不是問題，真正的問題在於我們無法和自己內在的負面情緒相處。當你學會了和自己每個當下的情緒和睦相處之後，你的內在空間會擴大，你最需要的內在力量和智慧都會油然而生。——張德芬
如果我們不能完全像正常人一樣生活，那么至少應當盡一切努力不要像動物一樣生活。——若澤·薩拉馬戈
讓我們的生活就像我們的面孔一樣吧，不要有一絲皺紋，甚至於也不要有歡笑的皺紋，只有這樣我們才能夠真的成為文明的人。——約翰·高爾斯華綏
在每日生活中，讓我們苦惱的事情，其實都不是問題，真正的問題在於我們無法和自己內在的負面情緒相處。當你學會了和自己每個當下的情緒和睦相處之後，你的內在空間會擴大，你最需要的內在力量和智慧都會油然而生。——張德芬
目錄
chapter1 只要你想，你就可以過快樂的生活
快樂的生活來自正確的思想 /002
保持本色，做獨一無二的自己 /008
除了你自己，沒什麼能讓你平靜 /014
卡瑞斯的萬靈公式 /017
消除憂慮心理，擁抱美好生活 /023
生活在一個完全獨立的今天 /029
chapter2 學會寬容和感恩，讓生活充滿溫情
原諒我們的仇人“70個7次” /038
施恩不圖報，在付出中享受快樂 /044
時刻懷有感恩的心 /049
沒有人願意踢一條死狗 /053
不被批評所傷害 /056
學會自我批評，在檢討中成長 /060
chapter3 把自己修煉成生活中成熟有魅力的人
成熟，從勇於擔當開始 /064
困難不等於不幸 /068
堅守信念，人不可輕言放棄 /074
沒有相同的玫瑰，你就是唯一 /079
正視不完美，你就很完美 /083
別讓你毀在不會說話上 /087
喜歡與你相識的每一個人 /091
chapter4 告別憂慮和煩惱，要生活也要快樂
亞里士多德破解憂慮的方法 /096
做有意義的事，讓自己忙著 /102
內心強大，不為小事而煩惱 /107
在憂慮摧毀你以前，改掉憂慮的習慣 /111
對不可避免的事，輕鬆地去承受 /115
為憂慮畫出“到此為止”的底線 /121
不要試著去鋸木屑 /124
chapter5 避免爭論，生活就是求同存異
爭論中沒有贏家 /130
永遠不指責他人的錯誤 /135
如果不對就及時認錯 /143
以友善的方法開始 /148
蘇格拉底的秘密 /156
把說話的機會讓給別人 /16
chapter6 及早規劃職業生涯，你的未來不是夢
激揚的人生需要夢想的支持 /166
有目標的人生才精彩 /172
把大段的路程分割成小段 /178
全力以赴去做一件事 /183
及早規劃你的職業生涯 /191
chapter7 驅走疲勞，遇見心想事成的自己
時刻提醒自己，對你的工作感興趣，你就能找到快樂。
是什麼導致你疲勞 /198
如何多清醒一個小時 /201
時刻提醒自己，對工作感興趣 /205
請放鬆你緊繃的肌肉 /210
培養良好的工作習慣 /212
克服失眠的5個技巧 /215
chapter8 婚姻如捧沙，你要小心呵護
吵鬧，婚姻不能承受之重 /220
愛他就多給他一些自由 /225
少批評多讚美，婚姻就會很美滿 /228
彬彬有禮，成就幸福美滿的家庭 /234
男人要學會與妻子友好相處 /237
你希望婚姻生活給你帶來什麼 /245
快樂的生活來自正確的思想 /002
保持本色，做獨一無二的自己 /008
除了你自己，沒什麼能讓你平靜 /014
卡瑞斯的萬靈公式 /017
消除憂慮心理，擁抱美好生活 /023
生活在一個完全獨立的今天 /029
chapter2 學會寬容和感恩，讓生活充滿溫情
原諒我們的仇人“70個7次” /038
施恩不圖報，在付出中享受快樂 /044
時刻懷有感恩的心 /049
沒有人願意踢一條死狗 /053
不被批評所傷害 /056
學會自我批評，在檢討中成長 /060
chapter3 把自己修煉成生活中成熟有魅力的人
成熟，從勇於擔當開始 /064
困難不等於不幸 /068
堅守信念，人不可輕言放棄 /074
沒有相同的玫瑰，你就是唯一 /079
正視不完美，你就很完美 /083
別讓你毀在不會說話上 /087
喜歡與你相識的每一個人 /091
chapter4 告別憂慮和煩惱，要生活也要快樂
亞里士多德破解憂慮的方法 /096
做有意義的事，讓自己忙著 /102
內心強大，不為小事而煩惱 /107
在憂慮摧毀你以前，改掉憂慮的習慣 /111
對不可避免的事，輕鬆地去承受 /115
為憂慮畫出“到此為止”的底線 /121
不要試著去鋸木屑 /124
chapter5 避免爭論，生活就是求同存異
爭論中沒有贏家 /130
永遠不指責他人的錯誤 /135
如果不對就及時認錯 /143
以友善的方法開始 /148
蘇格拉底的秘密 /156
把說話的機會讓給別人 /16
chapter6 及早規劃職業生涯，你的未來不是夢
激揚的人生需要夢想的支持 /166
有目標的人生才精彩 /172
把大段的路程分割成小段 /178
全力以赴去做一件事 /183
及早規劃你的職業生涯 /191
chapter7 驅走疲勞，遇見心想事成的自己
時刻提醒自己，對你的工作感興趣，你就能找到快樂。
是什麼導致你疲勞 /198
如何多清醒一個小時 /201
時刻提醒自己，對工作感興趣 /205
請放鬆你緊繃的肌肉 /210
培養良好的工作習慣 /212
克服失眠的5個技巧 /215
chapter8 婚姻如捧沙，你要小心呵護
吵鬧，婚姻不能承受之重 /220
愛他就多給他一些自由 /225
少批評多讚美，婚姻就會很美滿 /228
彬彬有禮，成就幸福美滿的家庭 /234
男人要學會與妻子友好相處 /237
你希望婚姻生活給你帶來什麼 /245
序言
你才是生活的主角
一位十五六歲的少年住在一幢七層大樓的頂層。他每天都無視其他人詫異的目光，堅持爬樓梯回家。每上一層樓梯，他都改用不同的步法，或是三步並作兩步向上跑；或是悠悠地像影片的慢鏡頭；或是側著身體只用一隻腿，一級一級往上跳；或者乾脆背轉身體向後探步……他硬是把單調的生活變得多彩起來。
他是一個會生活的人，會善待自己的人，他活得很開心。
確實，大多數人的生活不僅單調，而且常常會不盡如人意。比如工作沒有按時完成，朋友關係沒有搞好，受到上司或是周圍人的輕視等。都會產生很多的煩惱。但不要大聲朗誦你的苦痛，宣洩你的不平，怪怨周圍人的無良，找一塊安靜的地方，默默地和大自然一起去閱讀，你就會釋然。
生活應該是為充實自己，而不是為了迎合別人的看法。每個人都應該堅持走為自己開闢的道路，不受他人的觀點所牽制。我們無法改變別人的看法，能改變的僅是我們自己。
有個人一心一意想升官發財，可是從年輕熬到斑斑白髮．還只是個小公務員。這個人為此極不快樂，每次想起來就掉淚，有一天竟然號啕大哭起來。
一位新同事剛來辦公室工作，覺得很奇怪，便問他到底為什麼難過。他說：“我怎么不難過？年輕的時候，我的上司愛好文學，我便學著作詩、學寫文章，想不到剛覺得有點小成績了，卻又換了一位愛好科學的上司。我趕緊又改學數學、研究物理，不料上司嫌我學歷太淺，經驗不足．還是不重用我。後來換了現在這位上司，我自認文理兼通，經驗也有了．誰知上司喜歡青年才俊，我……我眼看年齡漸大，就要被迫退休了，一事無成，怎么不難過？”
可見，沒有自我的生活是苦不堪言的，沒有自我的人生是索然無味的，喪失自我是悲哀的。要想擁有美好的生活，必須自強自立，擁有良好的生存能力。沒有生存能力又缺乏自信的人，肯定沒有自我。一個人若失去自我，就沒有做人的尊嚴，就不能獲得別人的尊重。
沒有自我的人，總是考慮別人的看法，這是在為別人而活著。所以活得很累。有些人覺得：老實巴交會吃虧，被人輕視；表現出格吧．又會引來責怪，遭受壓制；得過且過吧，實在不甘心；有所追求吧，又得做出許多的犧牲。家庭之間、同事之間、上下級之間、新老朋友之間、男女之間……天曉得怎么會生出那么多是是非非。你和新來的女同事有所接近，有人就會懷疑你居心不良；你到某領導辦公室去了一趟，就會弓l起這樣或那樣的議論；你說話直言不諱，有人必然感覺你驕傲自滿，目中無人；如果你工作第一，不管其他，有人就會說你不是死心眼太傻，就是有權欲野心……凡此種種飛短流長的議論和竊竊私語，可以說是無處不生．無孔不入。如果你的聽覺視覺尚未失靈，再有意無意地捲入某種漩渦，那你的大腦很快就會塞滿亂七八糟的東西，弄得你頭昏眼花、心亂如麻，豈能不累呢？
一個人要是沒有主見，經不起別人的議論，就會茫然無措，最後一事無成。我們若想活得不累，活得痛快、瀟灑，只有一個切實可行的辦法．就是改變自己，主宰自己，不再相信“人言可畏”。
我們每個人絕不可能孤立地生活在這個世界上，幾乎所有的知識和信息都來自教育和環境的影響，但你怎樣接受、理解和加工、組合，是屬於你個人的事情，這一切都要獨立自主地去看待，去選擇。誰是最高仲裁者？不是別人，而是你自己！歌德說：“每個人都應該堅持走為自己開闢的道路，不被流言所嚇倒，不受他人的觀點所牽制。”讓人人都對自己滿意，這是不切實際、應當放棄的期望。
我們周圍的世界是錯綜複雜的，我們所面對的人和事總是多方面、多角度、多層次的。我們每個人都生活在自己所感知的經驗現實中，別人對你的看法有他的原因和道理，但不可能完全反映你的本來面目和完整形象。別人對你的反映或許是多稜鏡，甚至有可能是讓你扭曲變形的哈哈鏡，你怎么能期望讓人人都滿意呢？
如果你期望人人都對你看著順眼，感到滿意，你必然會要求自己面面俱到。不論你怎么認真努力，去儘量適應他人，能做得完美無缺，讓人人都滿意嗎？顯然不可能！這種不切合實際的期望，只會讓你背上一個沉重的包袱，顧慮重重，活得太累。
我們無法改變別人的看法，能改變的僅是我們自己。每個人都有自己的想法，每個人都有自己的看法，不可能心心相印。盲目地讓所有人認同你的觀點是不切實際的，也是沒有必要的。與其把精力花在一味地去討好別人的觀點，無時無刻地去順從別人的意見，還不如把主要精力放在踏踏實實做人、兢兢業業做事上。改變別人的看法總是艱難的，改變自己則是容易的，因為，只有你自己才是生活的主角。
一位十五六歲的少年住在一幢七層大樓的頂層。他每天都無視其他人詫異的目光，堅持爬樓梯回家。每上一層樓梯，他都改用不同的步法，或是三步並作兩步向上跑；或是悠悠地像影片的慢鏡頭；或是側著身體只用一隻腿，一級一級往上跳；或者乾脆背轉身體向後探步……他硬是把單調的生活變得多彩起來。
他是一個會生活的人，會善待自己的人，他活得很開心。
確實，大多數人的生活不僅單調，而且常常會不盡如人意。比如工作沒有按時完成，朋友關係沒有搞好，受到上司或是周圍人的輕視等。都會產生很多的煩惱。但不要大聲朗誦你的苦痛，宣洩你的不平，怪怨周圍人的無良，找一塊安靜的地方，默默地和大自然一起去閱讀，你就會釋然。
生活應該是為充實自己，而不是為了迎合別人的看法。每個人都應該堅持走為自己開闢的道路，不受他人的觀點所牽制。我們無法改變別人的看法，能改變的僅是我們自己。
有個人一心一意想升官發財，可是從年輕熬到斑斑白髮．還只是個小公務員。這個人為此極不快樂，每次想起來就掉淚，有一天竟然號啕大哭起來。
一位新同事剛來辦公室工作，覺得很奇怪，便問他到底為什麼難過。他說：“我怎么不難過？年輕的時候，我的上司愛好文學，我便學著作詩、學寫文章，想不到剛覺得有點小成績了，卻又換了一位愛好科學的上司。我趕緊又改學數學、研究物理，不料上司嫌我學歷太淺，經驗不足．還是不重用我。後來換了現在這位上司，我自認文理兼通，經驗也有了．誰知上司喜歡青年才俊，我……我眼看年齡漸大，就要被迫退休了，一事無成，怎么不難過？”
可見，沒有自我的生活是苦不堪言的，沒有自我的人生是索然無味的，喪失自我是悲哀的。要想擁有美好的生活，必須自強自立，擁有良好的生存能力。沒有生存能力又缺乏自信的人，肯定沒有自我。一個人若失去自我，就沒有做人的尊嚴，就不能獲得別人的尊重。
沒有自我的人，總是考慮別人的看法，這是在為別人而活著。所以活得很累。有些人覺得：老實巴交會吃虧，被人輕視；表現出格吧．又會引來責怪，遭受壓制；得過且過吧，實在不甘心；有所追求吧，又得做出許多的犧牲。家庭之間、同事之間、上下級之間、新老朋友之間、男女之間……天曉得怎么會生出那么多是是非非。你和新來的女同事有所接近，有人就會懷疑你居心不良；你到某領導辦公室去了一趟，就會弓l起這樣或那樣的議論；你說話直言不諱，有人必然感覺你驕傲自滿，目中無人；如果你工作第一，不管其他，有人就會說你不是死心眼太傻，就是有權欲野心……凡此種種飛短流長的議論和竊竊私語，可以說是無處不生．無孔不入。如果你的聽覺視覺尚未失靈，再有意無意地捲入某種漩渦，那你的大腦很快就會塞滿亂七八糟的東西，弄得你頭昏眼花、心亂如麻，豈能不累呢？
一個人要是沒有主見，經不起別人的議論，就會茫然無措，最後一事無成。我們若想活得不累，活得痛快、瀟灑，只有一個切實可行的辦法．就是改變自己，主宰自己，不再相信“人言可畏”。
我們每個人絕不可能孤立地生活在這個世界上，幾乎所有的知識和信息都來自教育和環境的影響，但你怎樣接受、理解和加工、組合，是屬於你個人的事情，這一切都要獨立自主地去看待，去選擇。誰是最高仲裁者？不是別人，而是你自己！歌德說：“每個人都應該堅持走為自己開闢的道路，不被流言所嚇倒，不受他人的觀點所牽制。”讓人人都對自己滿意，這是不切實際、應當放棄的期望。
我們周圍的世界是錯綜複雜的，我們所面對的人和事總是多方面、多角度、多層次的。我們每個人都生活在自己所感知的經驗現實中，別人對你的看法有他的原因和道理，但不可能完全反映你的本來面目和完整形象。別人對你的反映或許是多稜鏡，甚至有可能是讓你扭曲變形的哈哈鏡，你怎么能期望讓人人都滿意呢？
如果你期望人人都對你看著順眼，感到滿意，你必然會要求自己面面俱到。不論你怎么認真努力，去儘量適應他人，能做得完美無缺，讓人人都滿意嗎？顯然不可能！這種不切合實際的期望，只會讓你背上一個沉重的包袱，顧慮重重，活得太累。
我們無法改變別人的看法，能改變的僅是我們自己。每個人都有自己的想法，每個人都有自己的看法，不可能心心相印。盲目地讓所有人認同你的觀點是不切實際的，也是沒有必要的。與其把精力花在一味地去討好別人的觀點，無時無刻地去順從別人的意見，還不如把主要精力放在踏踏實實做人、兢兢業業做事上。改變別人的看法總是艱難的，改變自己則是容易的，因為，只有你自己才是生活的主角。
