你可以生得更踏實：懷孕必須準備哪些事

《你可以生得更踏實：懷孕必須準備哪些事》是2014年天津人民出版社出版的圖書，作者是張麗珊。本書是《麗珊她話題》叢書之一。

基本介紹

• 書名：你可以生得更踏實：懷孕必須準備哪些事
• 作者：張麗珊
• ISBN：9787201084145, 7201084143
• 頁數：264頁
• 定價：34.80元
• 出版社：天津人民出版社
• 出版時間：2014年1月1日
• 裝幀：平裝
• 開本：16開

內容簡介

本書是張麗珊老師專門為孕齡女性讀者撰寫的，全書通過一個個生動的案例和自我心靈測試，告訴姐妹們如何應對孕期的酸甜苦辣？如何應對孕期金錢、時間、工作交錯在一起的種種矛盾？如何應對溫馨小家由二人世界變為多人世界的尷尬和不適？

是否生？怎么生？如何養？

享受快樂孕期、消除分娩緊張、避免產後忙亂。

揭示“孕前不準備，產後常抑鬱”的真相。

最實用的孕期寶典！

作者簡介

張麗珊，“麗珊心理療法”創始人，國內著名心理專家，生涯導師。心航路中國大教育網創辦人、總督導。天津市未成年人心理自助互助協會創辦人。國內第一代EAP心理培訓師、諮詢師，擔任十餘家歐美企業心理顧問和管理顧問。自1993年至今，她始終堅守心理諮詢第一線，在媒體開設的專欄主要有：《中國青年報》的“從孩子看家庭”，《今晚報》的“揭開原生家庭之謎”，《每日新報》的“九型人格與職場成敗”、“中層危機”，《城市快報》的“麗珊熱線”，《今晚經濟周報》的“麗珊面對面”，北方網“麗珊生活心理大講堂”視頻專欄，天津人民電台生活廣播“麗珊熱線”等。麗珊老師的諮詢領域涉及青少年心理、職場心理、婚姻情感、家庭治療等各個方面，涵蓋人生各階段，被業內人士評價為“百科全書”式的心理學家。張麗珊老師已經出版專著13本：《向麗珊敞開心靈》、《成長是首流動的歌》、《朋輩交往有規則》、《與成人交往有技巧》、《花季戀情（上、下）》、《特殊的愛給特殊的你》、《成功的教師生涯，您這樣走過》、《成功的學生時代，你應這樣度過》、《孩子快樂成長，您應這樣呵護》、《與厭學學生的心靈對話》、《學生時代贏在心態》、《高考成功贏在心態》等。

圖書目錄

前言 生得好更要養得好門
第一章 婚姻順遂，孩子“瓜熟蒂落”
老公的性虐待源自憤怒的童年
老公為什麼迴避性生活
有文化的老公為什麼打人
想用孩子拴住高富帥，不靠譜
我想養精蓄銳生孩子，老公卻只想多賺錢
歲德國老公不要孩子怎么辦
得知我母親有躁狂症，老公堅決與我離婚
生孩子不是婚姻問題的解藥
心靈作業：檢視你們的婚姻
第二章 老人順和孩子有愛
我擔心孩子長大後會埋怨我
與母親不和睦遭婆家擠對
母親使我成了永久的留守者
懷孕時，是否應該給老公一家“立規矩”
我被刁蠻婆婆折磨得不知所措
婆婆無法補償我曾缺失的母愛
孩子沒有“沖喜”成功，婆婆遷怒於我
娘家一攤子爛事，我哪有空生孩子
心靈作業：發現你內在的“痛點”
第三章 關注你身邊的人
妻子懷孕了，老公四處留性
老公說有外遇是為了證明我的預言是準的
老公為什麼無法與情人斷絕來往
總擔心殺了自己女兒的母親為哪般
侄子出生的前提是哥哥事業成功
沒有孩子成為別人指責我的口實
我怕哪天會掐死弟弟
女兒被診斷為精神分裂，我崩潰了
心靈作業：每個月給孩子寫一封信
第四章 孩子的幸福人生從子宮開始
最好的胎教是父母對孩子的歡迎
老大還沒有見到弟弟，就已經不正常了
邀請老公全程參與孕育的過程
胎停孕，讓我萬念俱灰
我付出那么多，卻還要剖腹
抑鬱母親的子宮剝奪了孩子的健康
心靈作業：你的分娩觀是什麼
第五章 化干戈為玉帛才是好媽媽
生了孩子，妻子變成暴力狂
月嫂走了，女兒無依無靠
老公得了肺炎，卻總是不管不顧
媽媽和婆婆對保姆的要求完全不一致怎么辦
孩子出生了，我和老公的心卻越來越遠
離婚六年，我想復婚怎么辦
心靈作業：你和老公屬於哪種角色類型
第六章抓住孩子發育關鍵期，事半功倍
我的女兒沒有圖像感怎么辦
我孩子不說話怎么辦
有規矩的孩子招人愛
讓孩子發自內心地喜歡幼稚園
寄養在外婆家的孩子和我沒感情
不要過早地決定孩子的人生軌跡
心靈作業：父母教養子女的形態
附錄：孩子成長的關鍵期
第七章 解讀孩子的個性，因材施教
麗珊一幼兒氣質類型
我的孩子總是說謊怎么辦
怎么哄小孩睡覺
女兒的嫉妒心太強了
讓孩子成為受歡迎的人
心靈測試：麗珊一幼兒氣質類型測試
第八章 幫助孩子建立安全型依戀模式
幼兒的依戀模式
我的女兒對什麼都很冷漠
我的孫女和社會青年私奔了
我的生活已經沒有了底線
心靈作業：你的教養方式會讓孩子形成什麼樣的依戀模式
後 記

著作權頁

文摘

研究生畢業後，不願回家鄉的陳峰和女朋友一起來到鄭州，20世紀90年代初，大學生就業首選是效益好的各類企業，而他卻選擇了政府部門，從清貧的小科員做起。六年後，機關調整領導班子，一流大學的碩士、超強的工作能力使他成為最年輕的副局級幹部。

“少年得志呀，這個經歷對你的人生有什麼影響嗎？”聽到我的話，陳峰的臉上抽動了一下，表情有些不自然。

“少年得志絕不是好事，這個經歷改變了我的人生軌跡，是我混亂的源頭。”“我能夠理解。我經常接觸少年得志的人，有的的確是天才，有超強的把控能力，無論是職業發展還是個人生活都順風順水、令人羨慕；有的則處於失控狀態，過於張狂，破壞了人際和諧，製造一系列問題，經歷各種挫敗……這些人又分化，一部分變得憤世嫉俗，與自己的初衷漸行漸遠，而另一部分則隨著生命經驗的積累，開始人生的第二次崛起……”

“您說得是。”陳峰的臉上掠過一絲興奮，但很快又回到面無表情的狀態。“五年前我就參加各種心理課程，自覺悟性不錯，堅信能夠找到方法，解決自己的問題，但事與願違。我也曾利用出差的機會到各地與心理諮詢師面談，我的經歷對於他們來講可能很陌生，他們根本聽不懂我所說的話，說著說著我就煩了，不願意再講了。我的朋友去年參加了您的課程，今年他給我報的名。第一眼看到您，就覺得您很特別，直覺告訴我，您能幫助我。這三天我充分表現自己，既想讓您了解我，也在觀察您如何應對各種情景。只是有些對不起無辜的同學了……”