你可以幸福

《你可以幸福》是2013年湖南文藝出版社出版的圖書，作者是威爾·鮑溫。本書會告訴讀者什麼是幸福，怎樣實現更幸福的人生。從轉換內在的思維模式開始，威爾鮑溫將帶領著讀者，一步步往更快樂的人生、更快樂的世界前進。

基本介紹

• 書名：你可以幸福
• 作者：（美）威爾·鮑溫（Will Bowen）
• 譯者：莊安祺
• ISBN：9787540451318
• 類別：成功/勵志
• 頁數：197
• 定價：29.80元
• 出版社：湖南文藝出版社
• 出版時間：2013-4

基本信息

書名： 《你可以幸福》

作者：（美）威爾·鮑溫（Will Bowen）

出版社：湖南文藝出版社

I S B N：9787540451318

作者簡介

（美）威爾·鮑溫（Will Bowen）

美國最偉大、最受尊崇的心靈導師之一。

曾寫作過風靡全球的《不抱怨的世界》書系。

曾接受《奧普拉秀》《今日秀》《晚間新聞》、哥倫比亞廣播公司、美國廣播公司及全球數百家廣電、平面媒體的專訪報導。

他有多年從事廣播和行銷等工作的經驗。他熱愛運動、聖經史、騎馬、旅遊、閱讀。2006年，他發起了“不抱怨”運動，邀請每位參加者戴上紫手環，只要一察覺自己抱怨，就將手環換到另一隻手上，以此類推，直到這個手環能持續戴在同一隻手上21天為止。如今，全球已有106國、1000多萬人參加了這項運動，學習為自己創造美好的生活，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正能量。

圖書簡介

★一本讓你的家庭、工作、人際關係變得美好而圓滿的心靈成長之書！《不抱怨的世界》作者最新幸福力作。

★實現幸福人生最佳實用指南。幸福的第一步就是接納我們已經幸福的事實。首先肯定自己的優點，珍惜生活中每個快樂的小地方；從認知到自己有多幸福開始，跟著書中簡單的練習法，鞏固快樂，進而得到平靜與滿足。作者通過數十個精彩的故事和例證，透徹說明幸福的本質，以及如何活出更幸福的自己。

★一場席捲全球的幸福心靈運動。繼“不抱怨”運動之後，作者威爾?鮑溫帶來的創造幸福、引領生命邁向平靜的心靈運動！所有人都喜歡、習慣外求幸福，但其實，更應該從內心開始。而每一個人，絕對都有能力轉化自己的人生旅程！從這個當下開始，就能找到最幸福的自己！命運掌握在自己的手中，只要打定主意去幸福，幸福就一定會實現。

★幸福是一種自我評估，是自我實現的預言。只要你覺得自己幸福，你就是幸福。每一個人天生就應該幸福。幸福不是一種心理狀態，而是一種自我心理評估，是生命的意義和目的，是命中注定要有的事物，是一種滿足和幸福的感受。在了解了幸福的含義和自我的幸福實現途徑之後，你將活出最真實的自我，擁抱生命中安穩的幸福。

目錄簡介

第1卷

在你內心深處，你明白這點，知道這千真萬確。
人類之所以想要行動、追求成就、擁有一切，背後的原因其實是一個無法訴諸言語，甚至沒有被知覺到的信念：人們認為這樣做必然能提升幸福指數。然而我們卻永遠無法擁有持久而充沛的幸福。
今年，你會擁有更多的幸福，持續的時間也能夠更長久。本書就是要啟發你，讓你在人生的細沙上畫下界限，切切實實地宣布：在未來的12個月中，你會體驗到更幸福的人生。

第2卷

在最近的中國之旅中，我應一位中國企業家之邀與其共進午餐，這人才四十出頭，已是億萬富翁，企業還在持續成長。
我們通過翻譯交談，這位人人都以為過著幸福美滿生活的人，傾身向我用不流利的英文低語：“我不幸福。”他的雙眼透著哀傷，仿佛在懇求我幫助他。
在那次旅程中，我印象最深的就是這個人。為什麼這么富有的人，以及其他像他一樣有諸多幸福理由的人，內心卻苦苦掙扎、無法享受他們的人生？
幾年前在普林斯頓大學所做的一項調查發現：大家總以為高收入就會帶來好的心情，其實不然。收入超過平均值的人，雖然對生活較為滿意，但在很多時候卻未必比其他人更幸福。他們往往更緊張，並不會花更多時間在特別享受的活動上。