《你不可不知的100種皮膚保養秘訣》是2010年1月江蘇科學技術出版社出版的圖書，作者是張西園、莊園。本書以問答形式和親切的話語、活潑的版面，講述與生命伴生而來的種種快樂和煩惱、種種酸甜與苦辣，講述我們存在其中的世界的豐富與多彩。
基本介紹
- 書名：你不可不知的100種皮膚保養秘訣
- 作者：張西園、莊園
- ISBN：9787534570971
- 定價：19.80 元
- 出版社：江蘇科學技術出版社
- 出版時間：2010年01月
- 開本： 16開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《你不可不知的100種皮膚保養秘訣(暢銷特惠版·第2輯)》包含與人們生活、成長密切相關的種種知識和有趣話題，每冊涉及一個主題。
圖書目錄
第一章 內外兼修，由內而外改變膚質
笑靨如花，美麗綻故
規律生活，肌膚變身
越夜越美麗，睡出來的美人
警惕環境毒素，成就美麗肌膚
第二章 民以食為天，膚以食為補
讀懂身體的美容時間表
營養早餐，喚醒美麗
健康蔬菜食譜
甩掉“橘子皮”
我愛粗糧
素食美容肉
維生素進補進行式
美容的蜜罐子
優酪乳護膚
牛奶潤膚乳
舒敏的花卉植物
美膚茶文化
早晚兩杯醋
每天喝好八杯水
健康排毒餐
草本藥膳，補血養顏
濃情朱古力
濃縮的“牛奶黃金”
杏仁，精明之選
薏仁粉=“藝人粉”
咖啡，把肌膚叫醒
湯水人生
“粥”而復始的美麗
食肉有道
天然的養顏佳品
第三章 由表及里，身體美容術
艾灸美容法
中藥浴湯
海水浴場
暖身暖心的溫泉
刷浴，喚醒沉睡的細胞
刮痧排毒
精油，自然的禮物
“大動干戈”的泰式按摩
瑜伽，美膚必殺技
足療，讓你“釜底加薪”
第四章 隨季應變，精心呵護
徹底喚醒冬眠肌膚
拯救春天過敏症
夏季美白玫略
烈日下的防曬課堂
夏日清潔魔法
秋季進補，滋潤為上
打造秋冬的水樣美肌
暖膚潤顏冬季修護方案
第五章 基礎護理，步步為營
全面卸妝大行動
卸妝品大比拼
恰當去角質
繽紛洗險水
善用化妝水
痘痘的專門護理
我不要“大餅臉”
對抗敏感性肌膚
肌膚的“打底衫”
中藥面膜，不做黃臉婆
豆渣面膜，變身豆腐西施
紅灑面膜，面色紅潤萬人迷
海藻面膜，宛若新生的改變
綠茶麵膜，臉再小點
黃瓜面膜，保濕必選
珍珠粉面膜，珠圓玉潤
蘋果面膜，讓皮膚“嗲”起來
潔膚用具的選擇
護膚小物使用技巧
第六章 武裝到牙齒，完美你的五官
熊貓眼不可愛
與金魚眼說不
眼睛也要做體操
如何消除歲月的痕跡
維生素E讓睫毛長長
草莓鼻不見了
解除T區域警報
唇顏蜜語
美牙“白皮書
毛孔粗大怎么辦
小鬍子藏起來
雀斑，僅在孩提時代的可愛
芝麻開門，秀髮亮出親
美麗從“頭”開始
頭皮的專屬SPA
第七章 細節不容忽視，做全方位的美女
纖纖玉手，牽動人心
不可小覷的指甲保養
美頸必修課
防止“妊娠紋”來襲
留住美麗的背影
性感女神的胸部護理
臀部護膚問答
粗糙腳後跟，暴露生活細節
肌膚好光澤
身休脫毛常用方法
性愛與肌膚
特別時期，特別護理
過度呵護也會慣壞你
第八章 美容新技術，三思而後行
莫把皮膚當做試驗田
膠原蛋白，維持皮膚的年輕態
小心化妝品的美麗陷阱
選擇藥妝，需仔細辨明成分
玻尿酸保濕，擺脫乾燥肌膚
胜肽，女人的不老神話？
……
