何灼強

生涯數據

1985年在第一屆全國青少年運動會上，獲48公斤級舉重金牌，並五次打破三項全國青少年紀錄；

1985年10月參加全國舉重冠軍賽，獲52公斤挺舉和總成績兩項冠軍，並以141．5公斤打破挺舉亞洲紀錄。

1986年在第十二屆世界青年舉重錦標賽中，獲52公斤級抓舉（115公斤）、挺舉（137．5公斤）和總成績（252．5公斤）三項冠軍，並以116公斤的成績打破52公斤級抓舉世界紀錄，以252．5公斤打破總成績亞洲紀錄；

1986年在第十屆亞洲運動會舉重比賽中，獲52公斤級總成績金牌。

1987年4月在第十九屆亞洲舉重錦標賽中，以116．5公斤的成績打破抓舉世界紀錄，並獲三項冠軍；

1987年9月在世界舉重錦標賽中，獲52公斤級挺舉冠軍（147．5公斤）、抓舉亞軍（112．5公斤）和總成績亞軍（260公斤），並以153公斤打破挺舉世界紀錄。

1987年11月在第六屆全運會上，又以117．5公斤的成績再破52公斤級抓舉世界紀錄，並以265公斤打破該級別總成績世界紀錄。

1987年12月在中國、日本舉重對抗賽上，以118公斤的成績超過52公斤級抓舉世界紀錄。在全運會期間，被評為四名新星之一和最受歡迎的六名運動員之一。

1987年獲國際級運動健將稱號；

1987年獲國家體委頒發的體育運動榮譽獎章；

1987年被評為全國十名最佳運動員之一。

何灼強曾多次破世界紀錄，被譽為“東方大力士”。退役後，何灼強慢慢淡出公眾的視線，他把對體育的極大熱忱轉到了環保方面，希望為環境保護做些事情。

“作為1986年亞運會冠軍，我在2010年第一次當亞運會火炬手，感覺心裏面很開心，”何灼強告訴記者，“我收到入選亞運火炬手的通知，知道自己參加珠海站的傳遞。珠海我來過很多次，這個海濱城市特別美麗漂亮，有很好的環境，空氣也好，我非常喜歡這個地方。”

2007年，何灼強和朋友一起組成“環保三劍客”，到南極冰川考察，在冰水裡和企鵝一起游泳，挑戰體能的極限。何灼強回憶說：“到了南極之後，上岸前我們要消毒，上岸後所有的垃圾都要自己舀塑膠袋裝上舀回來。這次活動對我影響很大，回來之後我教育自己小孩要有節約意識，要養成保護環境的習慣。”

何灼強還曾經到達人跡罕至的羅布泊，撿回幾大車垃圾，以實際行動支持環保、倡導環保理念。“羅布泊的垃圾好多好多，以前去旅遊、考察的人扔下不少啤酒瓶等垃圾，我們撿了好幾車垃圾都沒撿完，”何灼強說。

談及亞運會的舉辦地廣州，何灼強認為，廣州經過近年來各方面的治理，從空氣到整個城市的環境都逐步好轉。“借火炬傳遞的機會，我在這裡呼籲，希望廣州成功舉辦一屆低碳、鸀色的亞運會，促使更多人參與環保事業，保護我們唯一的家園——地球”。