《住在我心裡的猴子：焦慮那些事兒》是2014年機械工業出版社出版的圖書，作者是丹尼爾·史密斯。
基本介紹
- 書名：住在我心裡的猴子：焦慮那些事兒
- 譯者：歐陽楓
- 著作權：北京華章圖文信息有限公司
- 書號：978-7-1114-5156-3
- 作者：【美】丹尼爾·史密斯
- 類型：社會科學
- 出版時間：2014-01-01
- 紙書價格：35.0
文章試讀,內容簡介,作者介紹,
文章試讀
焦慮是什麼？是夜半突如其來的哭泣，是一早醒來莫名其妙的抓狂，是突然不知如何面對世界的崩潰，是走在路上突然找不到自己的恐懼……
如果你盼望能有個人，把你的感受，或者是你所愛的人的感受，用文字表達出來……
那么終於，在這裡，你找到了安慰與認同。
焦慮曾一度讓丹尼爾·史密斯為一塊三明治而崩潰，在他看來，這塊三明治配番茄醬還是燒烤醬的抉擇就如同生死抉擇一樣可怕。焦慮使他撕扯自己的指甲外皮直到出血，使他汗流浹背到求助於吸汗貼，還使他不得不向他的精神治療師母親供認他羞於啟齒的性問題。在過去的日子裡，焦慮折磨著他，威脅著他的理智，摧毀著他的親密關係。
作為一個著名的精神病學專家，丹尼爾·史密斯的焦慮伴隨著與之等量的喜劇感，也正是這種喜劇感使得《住在我心裡的猴子》雖然陰暗、充滿傷痛，卻妙趣橫生。
在書中，史密斯向我們講述了與焦慮共舞是怎樣的情景，如何用幽默拔除這種情緒尖利的毒牙，他經歷了最極端的焦慮，並描述了由此引發的荒謬的自我毀滅和令人痛不欲生的內在感受，以此喚起我們的情感。
然而，史密斯將焦慮視為恐懼背後的一位意志薄弱的矮胖巫師，在他的努力下，以真誠與智慧馴服了這位折磨了成千上萬人的情緒魔鬼。他也因此有資格寫下這本書，以一個過來人的身份，向你娓娓道來我們如何面對焦慮。
面對，是解決的第一步。
《住在我心裡的猴子》之於焦慮的意義，就如同威廉·斯泰倫《看得見的黑暗》之於抑鬱的意義。你不一定要有一位猶太母親，或是嚴重的出汗問題，才能感受到丹尼爾·史密斯在《住在我心裡的猴子》里的傷與痛。
這本回憶錄所治療的，是我們這個時代的原發性疾病慢性焦慮，不僅如此，這一目的的達成所憑藉的，是智慧、真誠以及那只在痛苦被轉化時才有的開懷大笑。
內容簡介
焦慮曾一度讓丹尼爾史密斯為一塊三明治而崩潰，在他看來，這塊三明治配番茄醬還是燒烤醬的抉擇就如同生死抉擇一樣可怕。焦慮使他撕扯自己的指甲外皮直到出血，使他汗流浹背到求助於吸汗貼，還使他不得不向他的精神治療師母親供認他羞於啟齒的性問題。在過去的日子裡，焦慮折磨著他，威脅著他的理智，摧毀著他的親密關係。
在《住在我心裡的猴子》這本書里，史密斯向我們講述了與焦慮共舞是怎樣的情景，如何用幽默拔除這種情緒尖利的毒牙，他經歷了最極端的焦慮，並描述了由此引發的荒謬的自我毀滅和令人痛不欲生的內在感受，以此喚起我們的情感。史密斯將焦慮視為恐懼背後的一位意志薄弱的矮胖巫師，在他的努力下，以真誠與智慧馴服了這位折磨了成千上萬人的情緒魔鬼。
在《住在我心裡的猴子》這本書里，史密斯向我們講述了與焦慮共舞是怎樣的情景，如何用幽默拔除這種情緒尖利的毒牙，他經歷了最極端的焦慮，並描述了由此引發的荒謬的自我毀滅和令人痛不欲生的內在感受，以此喚起我們的情感。史密斯將焦慮視為恐懼背後的一位意志薄弱的矮胖巫師，在他的努力下，以真誠與智慧馴服了這位折磨了成千上萬人的情緒魔鬼。
作者介紹
丹尼爾史密斯
（Daniel Smith）
曾擔任《大西洋月刊》的事實調查編輯，同時為《紐約時報》、《紐約時報書評版》等多家知名刊物撰稿。同時他還是暢銷書作家，著有《繆斯女神》、《先知：幻聽和理智邊緣》以及本書。史密斯曾在布林茅爾學院和新羅謝爾學院任教，在新羅謝爾學院任教期間擔任瑪麗埃倫唐納利克里什洛英文系講席教授。
（Daniel Smith）
曾擔任《大西洋月刊》的事實調查編輯，同時為《紐約時報》、《紐約時報書評版》等多家知名刊物撰稿。同時他還是暢銷書作家，著有《繆斯女神》、《先知：幻聽和理智邊緣》以及本書。史密斯曾在布林茅爾學院和新羅謝爾學院任教，在新羅謝爾學院任教期間擔任瑪麗埃倫唐納利克里什洛英文系講席教授。
