低脂咖喱魚丸

基本介紹

• 中文名：低脂咖喱魚丸
• 主要食材：咖喱，凍豆腐
• 分類：咖喱

用料

材料	用量
咖喱	六分之一
凍豆腐	3塊
魚丸	5顆
胡蘿蔔	半根
花椰菜	六分之一顆

做法

1. 先把魚丸放鍋里，煮大
2. 胡蘿蔔切片，放胡蘿蔔因為不好煮
3. 放六分之一小塊咖喱。
4. 放切好的花椰菜
5. 煮10分鐘後，把所有湯倒掉。因為六分之一咖喱大概400卡，大部分是在湯里，不要增加自己負擔喔～