《低耗社交：避免人際關係疲勞的秘訣》是一本2023年東方出版社出版的圖書，作者是[日] 梶本修身。
基本介紹
- 書名：低耗社交：避免人際關係疲勞的秘訣
- 作者：[日] 梶本修身
- 出版社：東方出版社
- 出版時間：2023年2月1日
- 頁數：192 頁
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787520730235
內容簡介,作者簡介,
內容簡介
越是善於交際的人，越容易產生“人際關係疲勞”。
構建人際關係，活躍周圍的氣氛，其實這是比坐在辦公桌前工作更為疲勞的事。人雖然也會通過他人來獲得治癒，但是給我們帶來如同將精力消耗殆盡一般的嚴重的疲勞的，也還是人。
現代，有很多人正在為人際關係或者人際交往的疲勞，也就是“人際關係疲勞”而煩惱。因為與職場的上司或同事、社交網路上的朋友的人際關係而感到疲勞的人正在激增，即使說“現如今的疲勞的大半是人際關係疲勞”也不過分。這本書中以科學根據為基礎，傳授給大家我們從關於疲勞的最新的研究中明白的“避免人際關係疲勞的秘訣”。
作者簡介
梶本修身，生於1962年。醫學博士。畢業於大阪大學大學院醫學系研究科。大阪市立大學大學院疲勞醫學講座特任教授。東京疲勞•睡眠診所院長。2003年開始擔任產官學合作“疲勞定量化及抗疲勞食品藥品開發項目”的總負責人。著有《腦是一切疲勞的原因》等多部作品。除此之外，也活躍於《真的假的？！TV》等電視節目中。
