基本介紹
- 中文名:低睡
- 讀音:dī shuì
- 注音:ㄉㄧ ㄕㄨㄟˋ
- 解釋:打瞌睡
打瞌睡。《南史·到彥之傳》:“ 溉 特被 武帝 賞接,每與對棊,從夕達旦。或復失寢,加以低睡,帝詩嘲之曰:‘狀若喪家狗,又似懸風槌。’”
打瞌睡。《南史·到彥之傳》:“溉 特被 武帝 賞接,每與對棊,從夕達旦。或復失寢,加以低睡,帝詩嘲之曰:‘狀若喪家狗,又似懸風槌。’” ...
研究發現,每天僅睡6、7個小時的人,比每天睡超過8小時,或少於4小時的人死亡率要低很多。其中,每天睡7小時的人死亡率最低,而即使是只睡5小時的人,這個係數也...
失眠。《南史·到溉傳》:“溉 特被 武帝 賞接,每與對棊,從夕達旦。或復失寢,加以低睡。”《紅樓夢》第二七回:“如今且說 黛玉 因夜間失寢,次日起來遲...
一般而言,早上8點褪黑素激素在血液中的濃度降至最低點,晚上20點又開始下一個周期。有研究認為,開燈睡覺會在不知不覺中影響到人體褪黑激素的正常分泌,破壞人體...
失眠患者喚醒閾值低.喚醒構成是失眠的核心中介機制特徵,是一個相對穩定的易感...四、白天決不上床睡覺。 3.睡眠限制療法:通過減少在床上的非睡眠時間來提高...