低卡紫菜蛋炒飯

低卡紫菜蛋炒飯是一道菜品。

基本介紹

• 中文名：低卡紫菜蛋炒飯
• 分類：炒飯
• 主要食材：無沙紫菜，雞蛋

用料

材料	用量
無沙紫菜	少許
雞蛋	一個
米飯	一碗
蔥花	少許
鹽油味素調料	少許
蝦仁	有就放沒有就不放

做法

1. 備好所有材料。
2. 無沙紫菜撕成小碎片溫水泡軟後撈起。
3. 雞蛋打散，加入泡軟後的紫菜。
4. 蛋液在鍋內炒熟，不要炒太老了，盛出備用。再將米飯入鍋炒熱，加入炒雞蛋，加入調料，撒蔥花，起鍋。
5. 配上一碗紫菜蝦皮豆腐湯，好溫暖有木有。紫菜是自己家的，翠綠滑嫩。