低卡低碳水藍莓馬芬

基本介紹

• 中文名：低卡低碳水藍莓馬芬
• 主要食材：Carbquik麵粉，half and half
• 分類：甜點，馬芬，烘培，減肥，低碳水，低卡，早餐，下午茶

用料

材料	用量
Carbquik麵粉	2杯 （240mlx2）
half and half	2/3杯（或者用4.5tsp=22ml黃油+2/3杯牛奶代替）
splenda（或者其他代糖）	1/3杯
植物油	2tbsp （15mlx2)
雞蛋	1
藍莓	3/4杯

做法

1. 烤箱預熱400F

2. 除藍莓以外所有配料倒一起，攪拌後是濕潤的麵團。最後加藍莓輕輕拌勻。

3. muffin盤刷油或者放上muffin杯，把麵團分成12份倒進muffin盤裡，稍微按一下整形。

4. 400F 烤13-18分鐘。