伏爾待定

地震時是跑還是躲？我國史料記載和民間傳說中有不少關於避震的經驗，值得借鑑。經歷了1556年陝西華縣8級大地震的進士秦可大，在《地震記》中記錄了地震的“卒然鬧變，不可疾出，伏而待定，縱有覆巢，可冀完卵”的經驗。意思是說地震發生時，在室內不要往外奔逃，找一個能保護自己的地方趴下，即使房屋倒塌了，人的生命也能得到保護。

一位親身經歷過1920年寧夏海原8．5級大地震的老人，曾向人們介紹了“伏而待定”的具體方法。“在屋內感到地震時，要迅速趴在炕沿，臉朝下，頭靠山牆，兩隻胳膊在胸前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，鼻樑上方兩眼之間的凹部枕在臂上，閉上眼、嘴，用鼻子呼吸，即可避免砸死，又不會窒息。”
地震科學工作者在總結多次大震後倖存者的經驗認為：震時，如果在瞬間之內，又不能離開房屋，最好就近迅速找相對安全的地方避震，震後迅速撤離，是應急避震較好的辦法。
地震發生到房屋倒塌，大約有十幾秒鐘的求生時間，在這生與死的瞬間，一定要沉著冷靜，千萬不要慌亂，根據自己所處不同環境，充分利用有利條件，採取正確避震方法，就會取得好的效果。