仰阿納節

哈尼族民間節日“仰阿納”是哈尼語，是雲南省紅河州哈尼人葉車支系的傳統盛會，綠春縣哈 支系叫做“苗愛拿”，元陽哈尼族稱“莫埃納”，思茅地區則稱作“那尼節”。一年一度，有的地區特別選擇在牛日歡度，節期一天。

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“仰阿納”或“苗愛拿”等，一般說是“眾人休息”之意。也有人說，“仰阿”是古代一個哈尼族人，是他倡導發起了這個節日，後人為紀念他，將這個節日稱為“仰阿納”。

節日慶典

節日這天，各支哈尼人過法不完全相同。哈 人的村寨，是全村共同殺一頭豬、一頭牛，每家還要 殺一隻雞，蒸紫糯米飯。早飯享用前，人們把一碗茶水和一碗酒潑在割來的牛草上，然後把一碗肉和一碗飯用草包起來去餵牛。以此對耕牛在春耕生產期間的辛勤勞動表示感謝。這天孩子不準騎牛，節日宰牛非長者不準動刀。思茅一些哈尼人在節日早餐時，每家都準備三樣菜：水溝邊的木芹菜，田埂上的魚腥菜，山坡上的紫花菜。用一張大芭蕉葉鋪在桌子上，把這些菜餚全擺在上面，全家人圍桌共享，同唱“哈巴”。