人體經穴反射區自我按摩

《人體經穴反射區自我按摩》分為上中下三篇，上篇人體經穴反射區，此篇分為四部分，一為十四經脈和穴位，按十四經脈循行順序繪製，提供穴位361個（其中十二經穴309個，任脈24個，督脈28個），附有十四經脈循行圖表和歌訣：二為足部反射區和穴位，提供足部反射區（含反射點）75個，附有足部反射區分布規律、足部反射區按摩程式：三為手部反射區和穴位，提供手部反射區66個，手部反射點45個，附有手部反射區分布與人體相對應規律、手部反射區按摩程式：四為耳部反射區和穴位，提供耳部反射區91個，反射點16個，附有耳部反射區分布規律、耳部反射區按摩程式。 中篇自我按摩常識，此篇介紹了為體部自我按摩、足部自我按摩、手部自我按摩、耳部自我按摩，以及穴位定位和手法特點。 下篇自我按摩治療常見病，此篇介紹了為自我按摩治療高血壓病、冠心病、高脂血症、糖尿病、肥胖症、咳喘病、胃腸炎、失眠症、風濕症、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出症、近視眼、鼻炎、咽喉炎、耳聾耳鳴、痛經症、更年期綜合徵、前列腺病以及美容美體。包括體部、足部、手部、耳部的按摩套路。

基本介紹

• 書名：人體經穴反射區自我按摩
• 出版社：吉林科學技術出版社
• 頁數：456頁
• 開本：16
• 品牌：吉林科學技術出版社
• 作者：劉明軍 王衛東
• 出版日期：2012年9月1日
• 語種：簡體中文
• ISBN：9787538460278, 7538460276

內容簡介

《人體經穴反射區自我按摩》編輯推薦：運用祖國醫學的各種療法刺激人體經脈、穴位、反射區、反射點以防治疾病，在我國有著悠久歷史，一直流傳於民間。近年來，有著綠色、安全、經濟、實用、無不良反應、可自行操作的自我按摩療法，越來越為人們所厚愛，運用於各種常見病的治療之中。 《人體經穴反射區自我按摩》詳細介紹了自我按摩治療高血壓病、冠心病、高脂血症、糖尿病、肥胖症、咳喘病、胃腸炎、失眠症、風濕症、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出痘、近視眼、鼻炎、咽喉炎、耳聾耳鳴、痛經症、更年期綜合徵、前列腺病以及美容美體的方法，包括體部、足部、手部、耳部的按摩套路。

圖書目錄

上篇人體經穴反射區
第一章十四經脈和穴位
十四經脈名稱及起止穴位
十二經脈的循行走向與交接
十四經脈流注歌
十四經脈流注表
手太陰肺經穴
手陽明大腸經穴
足陽明胃經穴
足太陰脾經穴
手少陰心經穴
手太陽小腸經穴
足太陽膀胱經穴
足少陰腎經穴
手厥陰心包經穴
手少陽三焦經穴
足少陽膽經穴
足厥陰肝經穴
督脈穴
任脈穴
第二章足部反射區和穴位
足部反射區分布規律
足部反射區
足部反射區按摩程式
第三章手部反射區和穴位
手部反射區分布與人體相對應規律
手部反射區
手部掌面反射點
手部背面反射點
手部反射區按摩程式
第四章耳部反射區和穴位
耳部反射區的分布規律
耳部反射區的分布
耳部反射區
耳部反射點
耳部反射區按摩程式
中篇自我按摩常識
第一章什麼是自我按摩
第二章足部自我按摩
第三章手部自我按摩
第四章耳部自我按摩
第五章自我按摩穴位應如何定位
第六章自我按摩手法特點
第七章體部常用手法
第八章足部常用手法
第九章手部常用手法
第十章耳部常用手法
下篇自我按摩治療常見病
第一章高血壓病自我按摩
第二章冠心病自我按摩
第三章高脂血症自我按摩
第四章糖尿病自我按摩
第五章肥胖症自我按摩
第六章咳喘病自我按摩
第七章胃腸炎自我按摩
第八章失眠症自我按摩
第九章風濕症自我按摩
第十章頸椎病自我按摩
第十一章肩周炎自我按摩
第十二章腰椎間盤突出症自我按摩
第十三章近視眼自我按摩
第十四章鼻炎自我按摩
第十五章咽喉炎自我按摩
第十六章耳鳴耳聾自我按摩
第十七章痛經症自我按摩
第十八章更年期綜合徵自我按摩
第十九章前列腺病自我按摩
第二十章美容美體自我按摩