人體新陳代謝率

人體新陳代謝率是指單位時間內人體表面積產生的熱量。代謝是一種化學產熱過程，即人體活細胞中所有化學變化的總稱。

基本介紹

• 中文名：人體新陳代謝率
• 解釋：單位時間內人體表面積產生的熱量
• 總稱：人體活細胞中所有化學變化
• 靜坐：基準1Met

食物與氧經化學變化產生人體所需能量。人體活動量越大，新陳代謝率越高。正常人體耗氧1L可產熱20.6KJ.新陳代謝率單位為Met，1Met等於58.2W/m2或50kcal/(m2·h)。人體新陳代謝率靜坐時為基準1Met，平躺時為0.7Met，步行時(速度為0.89m/s)為2.0Met，打籃球時為7.6Met。