人盯人

人盯人是防守戰術中最基本的戰術形式。從運用的角度看，它能有效地控制對手，制約對手的特長，並能根據對方的配合範圍和攻擊的側重點，進行及時調整防守位置和配備防守力量。因此，它是一種攻擊性較強的防守戰術。

基本介紹

• 中文名：人盯人
• 定義：每個防守隊員看守一個進攻隊員
• 類型：半場人盯人防守戰術
• 原則：以人為主、人球兼顧

戰術

比賽中每個防守隊員看守一個進攻隊員並與同伴相互協防的全隊防守戰術。在籃球運動發展的歷史過程中，人盯人防守是出現最早、運用最普遍的基礎防守戰術。

半場人盯人

半場人盯人防守戰術，是在籃球比賽中由進攻轉入防守時，全隊有組織地迅速退回後場，在半場範圍內進行盯人防守的一種全隊戰術。它是籃球運動中各種防守戰術的基礎。半場人盯人防守戰術，是以個人防守為基礎，綜合運用擠過、穿過、換防、關門、夾擊等防守基礎配合所組成的全隊戰術。

防守原則

1.防守原則是：“以人為主、人球兼顧”，控制對手，強調防守的整體性、攻擊性、伸縮性和針對性；

2.對持球隊員的防守要緊，特別是持球隊員在近籃區域，要控制對手的投籃、傳球和突破；

.對無球隊員的防守，應按照“球－我－他”的選位原則，根據對手距球或籃的遠近，搶占有利位置，錯位防守，控制對手接球。“近球緊，遠球松”，注意相互協防。對手空切時，要按“向球或向籃封堵其前，背籃或背球封堵其後”的原則進行堵截和跟防。

4.在個人控制住對手的基礎上，要隨時觀察場上隊員的攻防情況變化，準備及時協放、補防、夾擊和搶斷球，有效地控制防守區域。隊員之間要相互呼應，加強聯繫，密切協作，破壞對方的進攻配合，共同組成全隊部署，完成全隊防守任務。

5.半場人盯人的分工，一般是根據防守的位置、防守能力和身體條件來確定的。如後衛防前鋒，中鋒防中鋒，前鋒防後衛，強防強，弱防弱，高防高，矮防矮，快防快，慢防慢等。