《人生暖規則:幸福要懂得的溫情法則》內容簡介：有一種溫和的力量，可以使種種對立和紛擾重歸和諧，共生共贏。它是一種無形的“法則”，看不見摸不著，但如果人們遵守它，就能感知它的力量。正如老子在《道德經》中所言：“視之不見，名曰夷；聽之不聞，名曰希；搏之不得，名曰微。”在《人生暖規則:幸福要懂得的溫情法則》中，我們為這種“法則”起了一個名字，叫“暖規則”，它給我們帶來一種暖心處世的生活哲學。它是一種感覺，一種態度，更是一種智慧，以此規則為人處世，內在生活就會變得充實而豐富，人們也可以體會到愛和溫情所帶來的回饋，在命運的風暴和殘酷的現實面前，可以不失溫情和從容。
基本介紹
- 書名：人生暖規則:幸福要懂得的溫情法則
- 出版社：新世界出版社
- 頁數：208頁
- 開本：16
- 品牌：新世界
- 作者：程珍珍 劉江川
- 出版日期：2012年7月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787510425134, 7510425131
內容簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
《人生暖規則:幸福要懂得的溫情法則》教你溫和的成功智慧，豐盈的人生之道。生活需要智慧的支撐，人生需要不斷領悟。與其把煩惱掛在嘴邊，不如用人生的智慧來驅趕它：與其把痛苦寫在臉上，不如用生活的快樂來清洗它；與其把陰鬱放在心裡，不如用知識的明燈來照亮它。而人生的智慧、生活的快樂、知識的明燈，就是一種人性之暖。
圖書目錄
第一章 愛上自己，是畢生浪漫的開始
恰如其分的自愛是一種必備的素質
生命里第一個愛戀的對象應該是自己
不活在別人的價值觀里
演好自己的角色，別太在意別人的眼光
放開手腳，做自己喜歡的事
第二章 轉換情緒，拓展生命的張力
生命的張力首先在於正視脆弱
接受不幸，把挫折當做成長的營養
用行動為抱怨畫上休止符
應對生活，用微笑驅散陰霾
將不幸變為機遇
別讓悲觀擋住了生命的陽光
第三章 放慢腳步，在平衡中聆聽幸福
慢生活，讓生活更有味
生活的減法——清空心靈
走出格子間，看看人生的大風景
把簡單的事做好就是不簡單
第四章 超越定式，別讓你的存在變成固定模式
生活不是那么嚴肅的事情
用好心情給你的生活“化妝”
幽默，讓生活不再沉默
為了避免單調，必須豐富自己
身心簡潔，毫不矯揉造作地生活
第五章 捨得之間，以一顆知足的心去觀照
經歷過挫折的人生才是真實的人生
少說幾句“我一定要”
習慣得到的同時，習慣失去
完美生活，捨得才是引路人
取捨問懂得放下的真諦
第六章 謝忱生活，以感恩的心念動幸福咒語
感恩是一種穿透人生的大智慧
孝是由心而生的情感
情感在任何情況下都需要表達
第七章 開放自我，生命不是用來自私的
被需要也是一種幸福
以無所求之心培養善心善行
守護好自己愛的天性
讓別人受益，讓自己開心
承擔起你的責任
第八章 幸福如茶，需用關愛之水慢慢沏開
讓自己健康地活著
拆除冷漠的心牆，才能見到陽光
生命因關愛而輕舞飛揚
給心靈多一點陽光
讓每個人都保有尊嚴
第九章 寬容處世，與豁達的自己相遇
寬容自己，正視遇到的挫折
寬容地讀好“人之書”
不要總是將自己擺在首位
多念一遍“糊塗經”
遺忘過去也是一種本領
第十章 做人如水，學會柔性生存的藝術
人生處處有死角，要懂得轉彎
多一點方圓，多一點韌性
讚美要及時傳遞
在機遇的偶然性之中靈活變化
懂得低調的哲學，人生何必走偏鋒
第十一章 滋養心靈，真正的富足在精神
留一隻眼睛，看清內心的欲望和貪婪
時常修剪欲望，別讓欲望之枝瘋長
可以平凡，但拒絕平庸
第十二章 接受遺憾，接受人生中的不完美
人生有遺憾才真實
所有的過去都是安詳的歷史
完美不是心中虛幻的寶塔
有缺憾的人生，依然美麗
第十三章 在寂寞中開出美麗的花朵
孤獨是生命圓滿的開始
生命要耐得住寂寞
靜心，讓人生的美景為你停留
與自己對話，讓外在的東西慢慢沉澱
生命就在一呼一吸間
為心靈找一個更好的出口
第十四章 觀照內心，湧出善的清泉
愛心沒有等級，沒有早晚之分
在行動中找到愛的方式
悄悄地為他人做點好事
愛可以燃起生命的希望
第十五章 絢爛情感，愈開放則愈多姿
不要為逃避寂寞而結婚
愛情不應試圖改變對方
愛應深入心窩
愛需要彼此相互扶持
告訴身邊的人，她他對你有多重要
第十六章 水到渠成，生命本該順其自然
生命中沒有那么多的“必須”
心不亂，一切都安然
順其自然，有意識地節儉情感
順隨生命之流，而非逆流而上
第十七章 平和淡然，悄然開啟內心暖流
忙得像一陣風，快樂也像一陣風
幸福，源自內心的簡約
煩惱如同風行水上，風停愁自消
心寬了，整個世界也就廣了
快樂在於你所朝的方向
幸福就在我們身邊
第十八章 終結幻想，過好生命每一刻
全神貫注當下，放下心理上的時間
唯一可以被奪走的只有現在
帶給我們痛苦的是對想法的執著
不匆忙，重要的事第一時間完成
在內心種一粒信仰的種子
熱切地追求你認為最好的東西
第十九章 正視命運，不加抗拒地生活
思考死亡是一場有意義的徒勞
注釋生命，正視對死亡的恐懼
命運是一種選擇，並不脫離本性
給人生一個鮮明的意義
第二十章 重識自己，回歸心靈的原鄉
尋求本身會使我們感到生存的意義
留一分純真，緩解生活的焦躁
時刻不忘保持自我的色彩
以慈愛和溫柔環抱你的不安
恰如其分的自愛是一種必備的素質
生命里第一個愛戀的對象應該是自己
不活在別人的價值觀里
演好自己的角色，別太在意別人的眼光
放開手腳，做自己喜歡的事
第二章 轉換情緒，拓展生命的張力
生命的張力首先在於正視脆弱
接受不幸，把挫折當做成長的營養
用行動為抱怨畫上休止符
應對生活，用微笑驅散陰霾
將不幸變為機遇
別讓悲觀擋住了生命的陽光
第三章 放慢腳步，在平衡中聆聽幸福
慢生活，讓生活更有味
生活的減法——清空心靈
走出格子間，看看人生的大風景
把簡單的事做好就是不簡單
第四章 超越定式，別讓你的存在變成固定模式
生活不是那么嚴肅的事情
用好心情給你的生活“化妝”
幽默，讓生活不再沉默
為了避免單調，必須豐富自己
身心簡潔，毫不矯揉造作地生活
第五章 捨得之間，以一顆知足的心去觀照
經歷過挫折的人生才是真實的人生
少說幾句“我一定要”
習慣得到的同時，習慣失去
完美生活，捨得才是引路人
取捨問懂得放下的真諦
第六章 謝忱生活，以感恩的心念動幸福咒語
感恩是一種穿透人生的大智慧
孝是由心而生的情感
情感在任何情況下都需要表達
第七章 開放自我，生命不是用來自私的
被需要也是一種幸福
以無所求之心培養善心善行
守護好自己愛的天性
讓別人受益，讓自己開心
承擔起你的責任
第八章 幸福如茶，需用關愛之水慢慢沏開
讓自己健康地活著
拆除冷漠的心牆，才能見到陽光
生命因關愛而輕舞飛揚
給心靈多一點陽光
讓每個人都保有尊嚴
第九章 寬容處世，與豁達的自己相遇
寬容自己，正視遇到的挫折
寬容地讀好“人之書”
不要總是將自己擺在首位
多念一遍“糊塗經”
遺忘過去也是一種本領
第十章 做人如水，學會柔性生存的藝術
人生處處有死角，要懂得轉彎
多一點方圓，多一點韌性
讚美要及時傳遞
在機遇的偶然性之中靈活變化
懂得低調的哲學，人生何必走偏鋒
第十一章 滋養心靈，真正的富足在精神
留一隻眼睛，看清內心的欲望和貪婪
時常修剪欲望，別讓欲望之枝瘋長
可以平凡，但拒絕平庸
第十二章 接受遺憾，接受人生中的不完美
人生有遺憾才真實
所有的過去都是安詳的歷史
完美不是心中虛幻的寶塔
有缺憾的人生，依然美麗
第十三章 在寂寞中開出美麗的花朵
孤獨是生命圓滿的開始
生命要耐得住寂寞
靜心，讓人生的美景為你停留
與自己對話，讓外在的東西慢慢沉澱
生命就在一呼一吸間
為心靈找一個更好的出口
第十四章 觀照內心，湧出善的清泉
愛心沒有等級，沒有早晚之分
在行動中找到愛的方式
悄悄地為他人做點好事
愛可以燃起生命的希望
第十五章 絢爛情感，愈開放則愈多姿
不要為逃避寂寞而結婚
愛情不應試圖改變對方
愛應深入心窩
愛需要彼此相互扶持
告訴身邊的人，她他對你有多重要
第十六章 水到渠成，生命本該順其自然
生命中沒有那么多的“必須”
心不亂，一切都安然
順其自然，有意識地節儉情感
順隨生命之流，而非逆流而上
第十七章 平和淡然，悄然開啟內心暖流
忙得像一陣風，快樂也像一陣風
幸福，源自內心的簡約
煩惱如同風行水上，風停愁自消
心寬了，整個世界也就廣了
快樂在於你所朝的方向
幸福就在我們身邊
第十八章 終結幻想，過好生命每一刻
全神貫注當下，放下心理上的時間
唯一可以被奪走的只有現在
帶給我們痛苦的是對想法的執著
不匆忙，重要的事第一時間完成
在內心種一粒信仰的種子
熱切地追求你認為最好的東西
第十九章 正視命運，不加抗拒地生活
思考死亡是一場有意義的徒勞
注釋生命，正視對死亡的恐懼
命運是一種選擇，並不脫離本性
給人生一個鮮明的意義
第二十章 重識自己，回歸心靈的原鄉
尋求本身會使我們感到生存的意義
留一分純真，緩解生活的焦躁
時刻不忘保持自我的色彩
以慈愛和溫柔環抱你的不安
序言
有一幫人在一家咖啡館聊天，一個年輕人聊到興頭上便雀躍起來，不小心打翻了服務員剛端來的咖啡。咖啡濺到雪白的牆壁上，顯得很難看，於是咖啡館的老闆要求那位年輕人賠償損失。
年輕人也不是故意的，聽說要賠償，自然是心有不甘。就在年輕人和老闆僵持不下的時候，隔壁一位有些年長的客人把老闆叫到一旁耳語了一番，然後從自己的旅行包里拿出顏料和畫筆，開始在那面濺了咖啡的牆上作起畫來。
不一會兒，那片污漬就成了一幅水粉畫作品，只見牆上一匹駿馬凌空騰躍，馬背上還有位翩翩公子。大家看到後，都對這位年長者讚不絕口，老闆看了也很高興，便沒再提賠償的事。
年長畫家的舉手之勞，化解了一場矛盾，避免了一場糾葛。對他來說，原本事不關己，大可袖手旁觀置之不理，但他選擇用自己的畫筆化解這場紛爭，描繪出一個皆大歡喜的結果。這是一種人性之善，是一種暖心的力量。
當下，很多人背負著各種壓力，往往覺得物質的、社會的、世俗的苦惱太多，生活就像是煩惱的無底洞，暗淡迷茫。人們的生活方式變得愈來愈複雜，雖然可以得到許多物質上的享受，卻不幸福；可以享受到許多方便，卻不自由。
然而，有一種溫和的力量，可以使種種對立和紛擾重歸和諧，共生共贏。它是一種無形的“法則”，看不見摸不著，但如果人們遵守它，就能感知它的力量。正如老子在《道德經》中所言：“視之不見，名曰夷；聽之不聞，名曰希；搏之不得，名曰微。”在本書中，我們為這種“法則”起了一個名字，叫“暖規則”，它給我們帶來一種暖心處世的生活哲學。它是一種感覺，一種態度，更是一種智慧，以此規則為人處世，內在生活就會變得充實而豐富，人們也可以體會到愛和溫情所帶來的回饋，在命運的風暴和殘酷的現實面前，可以不失溫情和從容。
暖心處世會讓我們心無旁騖，寵辱不驚，心靈升華。暖心處世，可以讓我們明白生活的真味，活出真正的自己。求得事業上的成功是每個人的理想，懂得暖規則的人，更容易取得事業成功和生活幸福兩者的平衡。
暖心處世，可以為生活增添美的色調，可以讓一個人的內心更加柔和豐富，讓人們有更多機會去體味靜謐的世界，品味生活的曼妙。
活得簡單才能活得自由。以暖規則處世可以使生活變得簡單，正如溫暖的陽光照在臉上，太陽對於我們的賜予是非常簡單的，沒有任何造作和心機；同樣，我們以一顆簡單的心，接受太陽的光照，就能感知那份溫暖。
年輕人也不是故意的，聽說要賠償，自然是心有不甘。就在年輕人和老闆僵持不下的時候，隔壁一位有些年長的客人把老闆叫到一旁耳語了一番，然後從自己的旅行包里拿出顏料和畫筆，開始在那面濺了咖啡的牆上作起畫來。
不一會兒，那片污漬就成了一幅水粉畫作品，只見牆上一匹駿馬凌空騰躍，馬背上還有位翩翩公子。大家看到後，都對這位年長者讚不絕口，老闆看了也很高興，便沒再提賠償的事。
年長畫家的舉手之勞，化解了一場矛盾，避免了一場糾葛。對他來說，原本事不關己，大可袖手旁觀置之不理，但他選擇用自己的畫筆化解這場紛爭，描繪出一個皆大歡喜的結果。這是一種人性之善，是一種暖心的力量。
當下，很多人背負著各種壓力，往往覺得物質的、社會的、世俗的苦惱太多，生活就像是煩惱的無底洞，暗淡迷茫。人們的生活方式變得愈來愈複雜，雖然可以得到許多物質上的享受，卻不幸福；可以享受到許多方便，卻不自由。
然而，有一種溫和的力量，可以使種種對立和紛擾重歸和諧，共生共贏。它是一種無形的“法則”，看不見摸不著，但如果人們遵守它，就能感知它的力量。正如老子在《道德經》中所言：“視之不見，名曰夷；聽之不聞，名曰希；搏之不得，名曰微。”在本書中，我們為這種“法則”起了一個名字，叫“暖規則”，它給我們帶來一種暖心處世的生活哲學。它是一種感覺，一種態度，更是一種智慧，以此規則為人處世，內在生活就會變得充實而豐富，人們也可以體會到愛和溫情所帶來的回饋，在命運的風暴和殘酷的現實面前，可以不失溫情和從容。
暖心處世會讓我們心無旁騖，寵辱不驚，心靈升華。暖心處世，可以讓我們明白生活的真味，活出真正的自己。求得事業上的成功是每個人的理想，懂得暖規則的人，更容易取得事業成功和生活幸福兩者的平衡。
暖心處世，可以為生活增添美的色調，可以讓一個人的內心更加柔和豐富，讓人們有更多機會去體味靜謐的世界，品味生活的曼妙。
活得簡單才能活得自由。以暖規則處世可以使生活變得簡單，正如溫暖的陽光照在臉上，太陽對於我們的賜予是非常簡單的，沒有任何造作和心機；同樣，我們以一顆簡單的心，接受太陽的光照，就能感知那份溫暖。
