【配方】人參15克,菊花100克,
雞脯肉250克,料酒10毫 升,蔥10克,姜5克,鹽3克,雞精2克,植物油35毫升。
【製作】
1.將人參浸透,切片;菊花撕成瓣狀’用水
泡半小時,撈起瀝 乾水分;
雞胸脯肉洗淨,切3厘米見方的薄片;姜切片;蔥切段。
2.將
炒鍋置武火上
燒熱,加人植物油,
燒至六成熱時,加人 姜、蔥
爆香,下雞片、料酒,
炒變色,再下人人參、菊花、鹽、 雞精稍
炒即成。
【食法】每日1次,佐餐食用。
【功效】補氣血,益智慧,明眼目。適用於氣血兩虧,貧血 及智力低下等兒童冬季食用。