《人到老年：前沿健康觀點》是2004年中國對外翻譯出版公司出版的圖書，作者是張楠。
基本介紹
- 中文名：人到老年：前沿健康觀點
- 作者： 張楠
- 出版時間：2004年9月1日
- 出版社：中國對外翻譯出版公司
- ISBN：9787500111917
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
作者簡介,內容簡介,目錄,
作者簡介
張楠，文藝作者，專欄作者，漫畫、插畫家。關注文化時尚前沿，情愛性家男女，中年老年身心身體養生。曾出版《好玩閱讀》、《純色劉燁》、《第四者》等。喜歡好多事，喜歡好多人，喜歡好多地方。生活態度：和好玩的人做好玩的事，自得其樂。
內容簡介
一個人的生命到底是“前半截”精彩，還是“後半截”精彩？
一個人的生命到底是“前半截”享受更多，還是“後半截”享受更多？
不管你怎么折騰著“顯年輕”，我們不是終究要開始過下半輩嗎？所以，不妨先聽聽當下世界上最新的說法、觀點和最新的活法是怎么說的、怎么過的、怎么做的？它能幫助你舒服、自然地度過以後的日子。
目錄
作者的話
[看清年齡真相]
別讓顯年輕累壞了
“顯年輕”比衰老本身還要痛苦
中年的工作和幸福
中年男人的改變
“我還算年輕人那伙兒的？”
中年停頓的美妙
重創下的老男老女
真正衰老的標誌
要一玩到底
做我的年齡的自己
老想當花朵，就體驗不到當種子的快樂
享受老年美妙
讓自己繼續成長
年輕的秘密——成功者的神態
心裡安詳
不想回到過去
依靠精神滋養
歲月無敵，年齡無法競爭
我們誰都會變老
問題老年
讚美皺紋是社會文明
皺紋男人和女人
抗衰老的宗教狂熱
男人拒絕衰老
死不認賬
問題中年
親密的饑渴
不值得讚美的母愛
更年期和歧視
[設計“後半截”生活]
注意，後半截！
老年生活真相
成功地活到老
無所事事四處亂逛才不叫自由生活
沒有角色的生活很沒勁
進入新角色
你為什麼老得這么快？
晚年的體面在於中年的改變
保持老年活力的關鍵
建立職業以外的個人生活
滿足感不是願望，是能力
培植活力生活方式
自得其樂得有本事
學點新東西心理不衰退
不服老令人懷疑
你製造的老有所為有價值嗎？
50歲，沒完！
更像自己
少年不得志，老來照樣玩
讓內心深處的孩童跳出來
越舒服老得越快
不和年輕的找齊
吃一輩子糊塗餐
孩子是生命的報償
生活玩伴
認養大自然
別整天跑醫院
心智活躍細胞復甦
[收拾自己身體]
……
